Mga Nilalaman
Bakit umbok buto-buto: mga dahilan Bakit bulge buto-buto sa kaliwang bahagi? Maaari bang maayos ito?Bakit ang mga gilid ng bulge: ang mga dahilan
Sa katunayan, ang problemang ito ay hindi nagiging sanhi ng anumang kakulangan, maliban sa emosyonal na mga karanasan. Pagkatapos ng lahat, mula sa punto ng view ng aesthetics, ang dibdib ay hindi dapat maging halata kahit na ang tao ay bahagyang manipis.
Ang pinaka-karaniwang sanhi ng panlabas na depekto ay ang pagpapapangit ng dibdib sa pagkabata. Sa panahong ito, ang buto ng bata ay hindi pa ganap na nabuo, dahil kung ang isang tiyak na lugar ng buto ay patuloy na napapailalim sa stress, ang maling hugis ay maaaring lumipat sa adulthood.
Kadalasan, sa pagkabata, ang mga bagay na nakakaapekto ay labis na pisikal na aktibidad, overeating, at, pinaka-mahalaga, kurbada ng gulugod (subukan upo sa isang upuan, unang liko ang iyong likod sa isang gulong, at pagkatapos ay ituwid up - pagkatapos ay sa tingin mo kung ano ang mali).
Ang ikalawang kadahilanan na maaaring maging sanhi ng problemang ito sa isang babae sa adulthood ay pagbubuntis. Sa ilalim ng presyon ng fetus at amniotic fluid, ang mga buto ay nagsimulang umunlad nang paunti-unti.
Bakit sila nakatali sa mga buto-buto sa kaliwang bahagi?
Mayroong dalawang dahilan. Mas karaniwang - osteochondral exostosis (isang hindi nakakapinsalang pagtatayo sa buto). Nagiging painlessly ito at hindi nakakaapekto sa gawain ng mga panloob na organo. Kadalasan, ang kababalaghan na ito ay ginagampanan ng trauma, impeksiyon na nakukuha at pagkawala ng endocrine. Ngunit ang mas madalas na dahilan ay scoliosis.
Maling posisyon sa talahanayan, pare-pareho ang timbang ng tindig sa isa balikat, atbp Lahat ng ito ay humantong sa scoliosis, na kung saan ay nakakaapekto hindi lamang ang posisyon ng rib, kundi pati na rin ang maraming mga internal na organo, sa gayon ay lumalabag sa kanilang normal na paggana.
Maaari bang maayos ito?
Sa kabila ng katotohanan na ang pagbuo ng mga buto sa wakas ay nagtatapos sa 25 taon, may ilang mga tip na makakatulong na ayusin ang buto sa isang mas mature na edad.
- Panoorin ang iyong pustura. Upang maibalik ang gulugod ay kailangang sumailalim sa therapeutic complex, na binubuo ng exercise therapy, massage at suot ng corrective corset.
- Inaalis din ang mga iregularidad sa balangkas na regular na paglangoy at fitness (tandaan hindi pinahusay na pagsasanay na may mabigat na barbell, at fitness).
- Sa panahon ng pagbawi at kahit na matapos ito, siguraduhin na ang iyong diyeta ay naglalaman ng mga pagkain na naglalaman ng kaltsyum. Plus maikling sunbaths, pinahuhusay ang produksyon ng bitamina D, kung wala ito imposible sa normal na pagsipsip ng calcium.
Sa pangkalahatan, kung ang iyong kalusugan ay ok, huwag gawing komplikado ang iyong buhay, pagsunod sa mga uso sa fashion. Panoorin ang iyong kagalingan, magpunta para sa sports, bumuo ng moral at espirituwal - na kung ano ang palaging magiging presyo, dahil ngayon ang mga buto-buto ay hindi nakikita - ito ay hindi kasiya-siya, ngunit ang bukas ay ang huling pag-usbong ng fashion.