Sinasabi ng mga pantas na isa lamang ang masaya na makakakuha ng tunay na kasiyahan mula sa anumang proseso. Kapag kumuha ka ng isang prutas paliguan maaari kang makakuha ng panloob galak at tunay na kasiyahan.
Bago kumuha ng prutas paliguan, kailangan mong hugasan sa ilalim ng shower, upang buksan ang mga pores. Ang paliguan ay dapat dalhin dalawang oras matapos mong kunin ang pagkain. Magpainit ng 30-40 minuto sa temperatura ng 36 degrees.
Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang balat ay hindi lubricate na may cream, ang balat ay mahalimuyak ng mga pabango ng mga kalikasan. Ang katawan ay basa sa isang tuwalya, ilagay sa isang mainit-init na terry robe at matulog o mamahinga sa isang komportableng silya.
Ang ganitong mga paliguan ay kontraindikado para sa mga may alerdyi, alerdyi sa mga prutas, kritikal na araw, gumagaling na sistema ng sakit, lagnat.
Ang mga recipe para sa mga bath ng prutas ay maaaring iba-iba. Gaano karaming mga prutas, kaya maraming mga maaaring maging mga recipe para sa mga bath ng prutas. Hindi magiging mahirap ihanda ang gayong paliguan. Ito ay sapat na upang magdala sa katas - papaya, raspberries, strawberries, kiwi, saging sa mainit na tubig ng pampaligo. Mga prutas, kung mahihirapan sila, magdagdag ng kaunting langis ng oliba o gatas at ibuhos sa paligo.
Ang paliguan ay orange.
Hayaan ang kuskusin ang kasiyahan para sa tatlong mga dalandan, tuyo ito at ipaalam ito sa pamamagitan ng gilingan ng kape. Magdagdag ng 2 tasa ng orange, sariwang juice, gumalaw na rin. Sa dulo, magdagdag ng ilang spoons ng linseed o langis ng oliba. Pagkatapos ay ibubuhos ang mga nilalaman sa isang mainit na paliguan. Namin ang liwanag ng mga kandila, i-off ang liwanag, i-on ang tahimik na musika. Kung ilalagay natin ang rosas na petals sa gayong orange bath, kung gayon para sa katawan at kaluluwa ito ay isang tunay na bakasyon. Ang recipe na ito ay pamilyar mula sa sinaunang panahon. Ayon sa Intsik, ang bath na ito ay naglilinis ng enerhiya. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang kalagayan ng kalusugan ay kaakit-akit lamang.
Ang paliguan ay saging.
Para sa isang paliguan kailangan mo ng isang kilo ng saging. Ang mga saging ay kailangang malinis, matalo sa nilatos na mga patatas, magdagdag ng ilang mga kutsarang mantikilya - puno ng tsaa, mirasol, olibo. Idagdag ang halo na ito sa paligo. Ang isang mahusay na epekto ay maaaring ibigay sa pamamagitan ng paligo pagkatapos ng pagbabalat ng balat, kapag ang mga pores ay bukas, ang mga ito ay puspos ng lambot at aroma ng saging puree. Pagkatapos ng isang paliguan, ang balat ay namumula sa kalusugan.
Ang paliguan ay suha.
Ang paliguan na ito ay kadalasang ginagamit bilang isang paa paliguan, pinapalambot nito ang balat sa mga takong. Kumuha ng ilang mga tuyo na siksik na pampaalsa, idagdag sa paligo, putulin ang mga takong, at mga paa 20-30 minuto. Kung araw-araw na gawin ang kaunting bath ng paa, sa lalong madaling panahon ay makakakuha sila ng banayad at maayos na hitsura. Maginhawang gawin ang pamamaraan na ito habang nakaupo malapit sa TV. Mula dito magiging kapwa kasiyahan at kapakinabangan.
Bath fruity para sa pagbaba ng timbang.
Maghanda ng maligamgam na paliguan, magdagdag ng anumang katas ng prutas at baking soda, magdagdag ng limang kutsara. Kung araw-araw sa isang linggo upang kumuha ng tulad ng paliguan, ang taba ng folds sa tiyan matunaw. Pagkatapos ay maaari kang gumawa ng pahinga para sa 2 linggo at pagkatapos ay ulitin ang kurso. Ang soda, na sinamahan ng mga prutas, ay magbibigay ng mahusay na epekto upang magkaroon ng pagkakaisa. Ang pangunahing bagay ay upang magkaroon ng pagnanais na makamit ang resulta at regular na ilapat ang paliguan.
Baths coniferous-fruit.
Kung pagsamahin mo ang mga lasa ng prutas at mga sariwang karayom, makakatulong ito upang gawing malusog ang balat. Pagkatapos ng ganitong paliguan, isasaalang-alang mo ang iyong sarili bilang bagong ipinanganak.
Kumuha ng 1/2 litro ng gatas, isang baso ng mainit na salaginto, isang litro ng mansanas o orange juice. Kailangan ng dalawampung minuto upang maligo. Ang paliguan na ito ay tumutulong upang makinis ang mga wrinkles at magpapalakas. Magpaligo sa isang linggo, isang beses.
Ang mga prutas na bath para sa kalusugan, kagandahan at kasiyahan ay hindi lamang nagpapalusog at nagpapadalisay sa balat, kundi isang mahusay na paraan para sa pagpapagaling sa buong katawan. Maging laging masayang at malusog!