Napansin mo ba na may mga kababaihan na ang edad ay hindi maaaring tinutukoy sa isang sulyap? Subukan nating malaman kung ano ang eksaktong tumutukoy dito: ang marka sa pasaporte, ang estado ng kalusugan o saloobin? Ano ang kalendaryo at biological na edad ng isang tao? At kung paano i-save ang mahahalagang enerhiya sa 20, 30, 40?
Ilang taon ka: dalawampu, tatlumpu, animnapu? Hindi mahalaga. Ang lahat ng mga figure na ito ay maginoo, ipakita lamang ang mga ito kung gaano karaming beses na nakita mo kung paano sumisiyasat ang taglamig sa taglamig. Ang edad ng kalendaryo ay hindi mahalaga sa isang tao bilang estado ng katawan at kaluluwa.
Itago o hindi?
Maraming mga kababaihan ang nag-iisip na ang pagtatanong tungkol sa kanilang edad ay bastos lamang, at kadalasan ay magsiyasat o manatiling tahimik tungkol sa isang tiyak na pigura. Naniniwala ang mga psychologist na ang buong punto ay nasa banal na kakulangan ng ating sikolohikal na edad at ang mga numero sa pasaporte. Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay ay upang mapagtanto ang iyong sariling mga taon at tanggapin ang mga ito. Ang aming buhay ay isang kagiliw-giliw na aklat na may mga larawan ng kulay. Bawat taon, buwan, linggo, kahit araw-araw ay isang bagong pahina. Alamin na gumising ka sa umaga, subukan sa iyong edad, tulad ng isang bagong damit: "Ah, ngayon ako ay hindi mas mababa sa isang daang taon na ang edad - Maghihiga ako sa kama bago ang hapunan", "At ngayon ang enerhiya ay matalo, hindi ko maaring umupo pa rin," "Kaya Kaya, ngayon ako ay 30, maganda ako, at mula sa aking nakamamanghang tanawin at mapanlikha na proyekto, lahat ay nakakapasok. "
Paano magmukhang mas bata?
Sa unang tingin ay mahirap matukoy kung gaano kalaki ang isang babae. Ang isang walang tulog na gabi o isang hindi matagumpay na pampaganda, walang damit na damit o hindi naaangkop na diyeta ay maaaring "edad" sa kanyang edad ... Sa kasamaang palad, ang recipe para sa walang hanggang kabataan at kagandahan ay matatagpuan lamang sa mga engkanto tales, ngunit mayroong ilang mga ipinag-uutos na mga panuntunan na ginagawang mahusay sa anumang edad.
• Pangangalaga sa iyong sarili. Regular na suriin ang iyong kosmetiko bag, palitan ang creams ayon sa edad at uri ng balat.
• Kumuha ng sapat na pagtulog. Upang mapanatili ang kalusugan at kagandahan, ang aming katawan ay nangangailangan ng hindi bababa sa pitong oras na pagtulog. Ang talamak na kakulangan ng pagtulog negatibong nakakaapekto sa pagsunog ng pagkain sa katawan at hormon produksyon.
• Pagmasdan ang larawan. Pumili ng mga damit alinsunod sa mga kasalukuyang trend, mga tampok ng figure at ang iyong sariling panlasa. Maraming nasa katanghaliang mga kababaihan ang patuloy na tapat sa estilo ng kanilang kabataan. At ito ay mali: parehong buhay at fashion ay hindi tumigil.
• Mahigpit na gumamit ng pampaganda. Sa bawat edad, napagtanto namin ang mga tungkulin na nakaharap sa amin. Kailangan mong pakiramdam ang pagkakasundo sa iyong sariling edad, magbigay ng expressiveness sa mga tampok ng mukha, itago ang mga wrinkles na lumitaw.
• Tanggapin ang iyong sarili bilang ikaw ay. Gamitin ang salamin hindi upang tumingin para sa mga pagkukulang, ngunit upang maunawaan kung paano ka tumingin. Hanapin sa iyong sarili talaga, ngunit hindi critically. Kahit nag-iisa sa iyo, bigyang pansin ang iyong karangalan, hindi ang iyong mga pagkakamali. At huminto sa pagkawala ng timbang: maging aktibo sa pisikal at panoorin ang iyong timbang. Ang mga babaeng payat ay mas malala sa edad!
• Papuri sa iyong sarili. Laging kilalanin ang iyong mga nakamit! Stroke ang iyong ulo at sabihin sa amin - ngayon! - tungkol sa kanilang mga tagumpay sa hindi bababa sa isang tao.
• Maunawaan ang mga pangarap. Patuloy naming ipagpaliban ang aming mga hangarin para sa ibang pagkakataon: walang pera, walang oras,
walang suporta. Pakiramdam na mayroon ka ng oras, enerhiya at mapagkukunan upang mag-aral o maglakbay.
Mga problema at tanong ng "Edad".
Ang mga pangunahing kaaway ng kabataan at kagandahan ay mga stress at matinding karanasan. Ang kalendaryo at biological na edad ng isang tao sila ay nagbabanta nang pantay. Sa mga kababaihan, ang mga krisis sa edad ay nakatali sa halip na hindi sa mga tiyak na kaarawan, ngunit sa pagpasa ng ilang mga ikot ng buhay ng pamilya: pag-aasawa, ang pagsilang ng isang bata, diborsyo, pangangalaga ng mga bata mula sa bahay ...
Gusto kong maging mas matanda! Madalas na binibisita ng pagnanais na ito ang mga batang babae na nagtatrabaho sa "adult" na pangkat o sa ilalim ng matinding pangangalaga ng kanilang mga magulang. Ang isang tao ay sumusubok na itugma ang kanilang mga kasamahan, nahihiya sa kanilang maliit na karanasan, at sinisikap ng isang tao na labanan ang presyon ng labis na nagmamalasakit na mga ina at ama ... Sa anumang paraan, ang mga artipisyal na pag-iipon ng mga batang babae ay nagpapahawa sa kanilang sarili sa pinakamahalagang bagay - pagbibinata. Walang pangalawang pagkakataon. Sa edad na ito, ang pinakamahalagang bagay ay upang mapagtanto na lahat ay bata at walang karanasan (kahit ang iyong mahigpit na amo), at samakatuwid ay may karapatan kang magkamali. Well, pinatutunayan ng mga magulang na lumaki ka na, hindi mo kailangang gumawa ng damit at damit, ngunit ang mga pagkilos ng mga adulto! Mayroon bang sex sa isang kasal? Na sa unang taon ng buhay sa pag-aasawa, ang honeymoon ay maaaring maayos na dumadaloy sa mapurol na pang-araw-araw na buhay. At pagkatapos ay ang lahat ay nasa iyong mga kamay lamang. Ang susunod na mahirap na panahon ay pagbubuntis at ang unang taon pagkatapos ng kapanganakan ng bata. At ikaw at ang iyong asawa sa oras na ito ay malamang na hindi maging hanggang sa sex. Gayunpaman, hindi ito isang dahilan para makahiwalay sa bawat isa. Subukan upang malutas ang lahat ng iyong mga problema sama-sama at huwag kalimutan ang tungkol sa caresses. Sa edad na 30, ang isang malakas na sekswal na atraksyon ay maaaring pukawin ang mga kababaihan. At kung ang asawa sa oras na ito ay abala sa negosyo o bumuo ng isang karera, hindi siya magiging hanggang sa iyo. Gayunpaman, huwag kaagad tumingin para sa isang kasintahan. Ang iyong gawain ay ang interes sa kanya. Sa wakas, ang pagtatalik ng sekswal ay tutulong lamang sa mga bagay na gagana. Ang "pag-aalsa ng apatnapu't taóng gulang na lalaki" ay ipinahayag sa isang masidhing interes sa mga batang babae. Ang aming mga asawa ay biglang napagtanto na ang buhay ay lumipas, walang bago at hindi pangkaraniwang mangyayari, at ang katandaan ay nasa unahan. Hanapin ang lakas at pagnanais na muling pag-interes sa bawat isa sa iyong sarili, at ikaw ay may karapatang makatiis at pagsubok na ito. Ngunit ito ay posible lamang sa mutual na pagnanais at magkakasamang pagsisikap. Sa isang mas matanda na edad, kapag ang isang sex partner ay hindi naglalaro ng isang espesyal na tungkulin, at ang isa ay nasa magandang sekswal na anyo, ang tanging intimate na pagmamahal, mga intimate caresses at kumpletong pang-unawa ay makatutulong upang maiwasan ang isang malubhang krisis.
Upang maging o hindi? Sa anumang edad maaari naming isipin ang kahulugan ng buhay. Sa ilang mga punto tanungin mo ang iyong sarili: "Sino ako? Ano ang ginagawa ko? Kanino ako nakatira? "At kung ang lahat ng mga tanong na nais mong sagutin ay" hindi alam ", ang iyong panggitnang-gulang na krisis ay malinaw. Well, ikaw ay nasa threshold ng mahusay na mga nakamit. Gayunpaman, posible na ang pagtimbang at pagpapahalaga sa lahat ng mga kalamangan at kahinaan, nagpasya kang walang kailangang baguhin at hindi kinakailangan, ang propesyonal na pagpili ay ginawa nang tama at sa tabi ng pinakamamahal na tao sa mundo, ngunit para sa pakiramdam ng ganap na kaligayahan ay nawawala ka lamang .... isang piraso ng tsokolate.
Ang diborsyo ba ay palaging isang kasawian? Ang mga pag-aaral ng mga sociologist ay nagpakita na ang tatlong diborsiyadong kababaihan mula sa apat ay ayaw na mag-asawa muli - sinimulan nila ang lubos na pagpapahalaga sa bagong kalayaan at kalayaan, upang muli itong isakripisyo alang-alang sa mga tao! Ang apat sa limang kababaihan ay nakadama na ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay bumuti; dalawa sa tatlo - na ang diborsyo ay nakatulong sa kanila na kontrolin ang kanilang sariling buhay sa unang pagkakataon. Ang bawat ikaapat na diborsiyadong babae ay naniniwala na ang kanyang buhay sa sex ay bumuti lamang. Well, ang mga istatistika ay nagsasalita para sa sarili nito! Oo, maaari kang masaktan, nasaktan at hindi kanais-nais, ngunit ang iyong buhay ay hindi nagtatapos doon!
Hindi ko kailangan ang sinuman! Ang ganitong mga kaisipan, bilang isang patakaran, ay binisita ng mga kababaihan na bigla na natanto ang kanilang edad. Ang mukha at katawan ay bahagyang nagbago, ang mga bata ay lumaki, at sa trabaho, sa kabila ng kaalaman at karanasan, wala kang trabaho. Oo, ito ay ang katapusan ng isang tiyak na yugto ng buhay, ngunit pagkatapos ng lahat ng iba pang ay sundin! Magkakaroon ka ng mga wrinkles at matutunan ang mga ito, ang mga bata ay magkakaroon ng mga pamilya, at ikaw (ang lola) ay magiging napakahalaga sa kanila, at sa halip na magtrabaho ay magkakaroon ka ng maraming bago at kagiliw-giliw na mga gawain at mga libangan ... Sa pangkalahatan, anuman ang mangyayari, ang buhay patuloy, at lahat ng nangyayari - para sa mas mahusay!