20 linggo ng pagbubuntis ay kalahating paraan! Bilang karagdagan, isang mahirap at responsable kalahati. Sa 20 linggo ng pagbubuntis, ang timbang ng sanggol ay mga 270 gramo. Ang paglago ng fetus mula sa korona sa tailbone ay 14-16 cm, at kung bibilang ka ng 25 cm mula sa itaas hanggang sa takong, ang laki na ito ay maihahambing sa isang saging.
Pagbubuntis kalendaryo: pagbabago ng sanggol
Sa isang lugar mula sa ika-20 linggo ng pagbubuntis, ang tibok ng puso ng sanggol ay nakinig na hindi sa pamamagitan ng isang ultrasound na istetoskopyo, ngunit sa pamamagitan ng isang ordinaryong dalubhasa sa pagtanggap ng tubo sa pamamagitan ng front wall ng abdomen.
Ang mga baga ng bata ay nasa unang yugto ng pagbuo, at sa pagtatapos ng ika-22 linggo ang sanggol ay magsisimula upang gawin ang mga unang paggalaw. Ang kanyang trabaho ay patuloy na mga bituka, bato, mga glandula sa sex ay aktibong gumana. Ang paggana ng pali bilang isang organ ng hematopoiesis ay nagsisimula.
Sa oras na ito ng pagbubuntis ang sanggol ay lumulunok pa, na isang mahusay na kasanayan para sa kanyang sistema ng pagtunaw. Gayundin sa pamamagitan ng oras na ito, siya ay binuo meconium (orihinal na feces) - isang itim na malagkit na substansiya - ang resulta ng mga proseso ng pantunaw, nilamon amniotic fluid. Sa kanya, ang hinaharap na ina ay "makikipagtagpo" kaagad matapos ang pagsilang ng sanggol at ito ay magiging masyadong mahaba upang alisin ito mula sa mga pari ng bata. Totoo, may mga kaso kapag ang meconium ay lumabas sa panahon ng paggawa, ito ay nagpapahiwatig na ang kanilang kasalukuyang hindi ang pinaka kanais-nais.
Pagbabago sa hinaharap na ina
Sa 20 linggo ng pagbubuntis, ang matris ay nasa antas ng pusod. Ito ay nagkakahalaga ng pagtiyak na ang buntis ay nakakakuha ng sapat na bakal na kasangkot sa produksyon ng hemoglobin. Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ay nangangailangan ng karagdagang bakal para sa lumalaking sanggol, inunan at pagpapanatili ng isang pagtaas ng dami ng dugo.
Maaari kang magpatala sa mga kurso sa pagsasanay para sa panganganak. Mahalaga ang pagpili kung saan pupunta ang hinaharap na ina. Malaki ang pagpipilian - mula sa isang lokal na konsultasyon sa araw-araw na lektura na may pool at fitness sa mga malalaking sentro para sa paghahanda para sa panganganak. Sa anumang kaso, ang mga ito ay nagkakahalaga ng isang pagbisita, upang maghanda para sa kapanganakan at ang mga unang araw ng buhay sa sanggol. Pinakamainam na dumalo sa naturang mga klase bago ang termino ng 36 hanggang 37 na linggo, dahil pagkatapos ng mga ito, maaaring legal na magsimula ang paggawa.
Dream: isang normal na panaginip
Bilang isang resulta ng impluwensya ng mga halata kadahilanan, ang pagtulog sa bawat linggo ng pagbubuntis ay lalong mahirap:
- sa unang pagkakataon sa buhay ng isang babae, maaari siyang magsimulang maghahampal. Depende ito sa mga hormones, dahil kung saan ang nasopharynx ay namamaga at ang suplay ng hangin ay bahagyang magkakalat. Ngunit may isang paraan out - matulog sa iyong tabi at itaas ang iyong ulo sa iyong mga unan.
- Ito ay hindi maginhawa sa kasinungalingan kung nagdurusa ka sa sakit ng puso at hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang output ay pareho - kailangan mo upang palaganapin ang iyong sarili sa unan, upang kumuha ng isang posisyon ng semi-upo.
- Ang mga leg cramp ay maaari ding maging sanhi ng mga abala sa pagtulog kung sila ay masakit. Ang dahilan para sa kanilang hitsura - ang mga kalamnan sa binti ay nagpoprotesta laban sa sobrang timbang na nakuha ng buntis. Ang paraan sa labas - ang mga cramp ay maaaring magaan kaya - upang mabatak ang binti, na nagsisimula sa takong at higit pa, pag-arching ng mga daliri pabalik sa mga shine.
- hindi ka makakahanap ng komportableng posisyon! Ang paraan sa labas ng problemang ito ay mag-eksperimento sa mga unan, ilagay ang mga ito sa ilalim ng iyong sarili, sa pagitan ng mga binti at upang ito ay kumportable.
- sa gitna ng gabi biglang maaaring magtapon sa isang mainit na pawis. Ang mga kababaihan sa "posisyon" sa pangkalahatan ay karaniwang mas mainit kaysa sa mga mortal lamang, sa tulong ng mga pagbabago sa metabolismo, timbang, mga hormone. May isang paraan out - mas mahusay na ang kuwarto ay laging cool na, kailangan mong matulog lamang sa pajama o sa natural na damit na panloob at huwag kalimutang maglagay ng tsinelas sa tabi ng kama, dahil doon ay madalas na paglalakbay sa banyo sa gabi.
Paglabas mula sa puki
Sa panahon ng pagbubuntis, mayroong isang pagtaas sa paglabas mula sa puki. Ang prosesong ito ay tinatawag na leucorrhea. Ang mga excretions ay halos puti, madilaw-dilaw at siksik. Hindi na kailangang mag-alala - hindi ito isang impeksiyon. Ang Leukorrhoea ay nagdudulot ng pagtaas ng daloy ng dugo sa mga tisyu ng puki. Sa pamamagitan ng paraan, ang pag-agos ng dugo na ito ay maaaring magpapahintulot sa doktor na tukuyin ang pagbubuntis sa maagang yugto: ang mauhog na lamad ng puki ay nakakakuha ng kulay asul o kulay-ube - isang sintomas ng Chadwick.
Kung ang isang babae ay buntis at siya ay may tulad na paglabas, hindi mo dapat hugasan ang iyong sarili na may shower. Kung malakas ang mga segregasyon, dapat mong gamitin ang mga gasket. Huwag magsuot ng tights at lino mula sa naylon. Ang gusset sa damit na panloob ay dapat na koton.
Sa panahon ng pagbubuntis ng 20 linggo, madaling makuha ang anumang impeksiyon. Sa kasong ito, ang discharge ay nagiging dilaw o berde at may masamang amoy. Bilang karagdagan, ang isang pang-aalab at paghinga ay maaaring lumitaw sa vaginal area. Kung mayroong hindi bababa sa isa sa mga sintomas na ito, kailangan mong makita ang isang doktor. Maaari mong mapupuksa ang mga sakit na ito, ang pangunahing bagay ay hindi upang patakbuhin ang mga ito.
Kalinisan sa panahon ng pagbubuntis
Ang mga kaluluwa sa pagbubuntis ay hindi inirerekomenda para sa paghuhugas Ngunit ang douching sa panahong ito ay ipinagbabawal sa pangkalahatan. Kung ang nag-aalaga na ina ay tumatagal pa rin ng shower, kailangan mong tiyakin na ang presyon ay mahina: ang mga jet ay hindi dapat pumunta sa puki na mas malalim kaysa sa 2.5 cm. Ang paggamit ng shower ay maaaring humantong sa pagdurugo o air embolism. Air embolism - nakakakuha ng hangin sa dugo, ngunit ito ay nangyayari bilang isang resulta ng isang malakas na presyon ng tubig sa shower. Ito ay bihira, ngunit ang mga kahihinatnan ay seryoso.
Kalendaryo ng Pagbubuntis 20 linggo: mga aralin para sa isang ina sa hinaharap
Maaari mong palayawin ang iyong sarili:
- Bumili ng isang bagong kumportableng nightdress o pajama.
- Pumunta sa isang photo shoot sa isang propesyonal na mag-iwan ng memorya ng magandang panahon sa buhay.
- Bumili ng magandang frame para sa unang baby ng larawan.
Ang heartburn ba ay normal para sa isang buntis?
Ang isang malaking bilang ng mga pagbabago sa cardiovascular system ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, maaaring sinamahan ng igsi ng paghinga at pagbawas sa pang-unawa ng ehersisyo. Sa panahon ng pagbubuntis, ang dami ng dugo sa mga vessel ay nagdaragdag ng 30-50 porsyento, na kasama ng isang pagtaas sa cardiac output. Ang dalas ng contraction ng puso ay maaaring maging 10 o 20 beats kada minuto nang mas mabilis. Ang pagtaas sa mga pagbabagong ito ay para sa isang panahon ng 20-24 na linggo at sa pangunahing ang ganap na paggaling ng function ay nagiging 1.5 na buwan pagkatapos ng paghahatid.
Ang presyon ng dugo sa mga kamay ay dapat na mabago nang bahagya sa panahon ng pagbubuntis, at sa mga binti ay tataas ito nang kapansin-pansin. Ang paa ay bumulalas. Bilang resulta ng naturang mga pagbabago sa daloy ng dugo, may mga noises kapag nakikinig sa puso, halimbawa, "murmur," isang matagal na pagkaantala sa pagitan ng una at ikalawang tono ng puso. Ang ilang mga pagbabago sa puso ay nasa gilid ng dibdib ng x-ray. Listahan ng mga pagbabago sa cardiovascular system sa panahon ng pagbubuntis:
- Ang presyon ng systolic ay mas mababa ng 4-6 mm;
- Ang diastolic presyon ay maaaring bumaba ng 8-15;
- Ang presyon ng pulso ay nagiging mas mababa ng 6-10;
- Ang rate ng puso ay mas mataas ng 12-18 beats kada minuto;