Anong mga sangkap ang kinakailangan ng umaasam na ina sa ito o sa panahon ng pagbubuntis
Ang pangangailangan para sa mga kababaihan sa mga bitamina at mineral ay hindi napakataas sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Kinakailangan niya ang yodo at folic acid. Samakatuwid, sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis (hanggang 12 linggo), subukang huwag magreseta ng anumang mga espesyal na bitamina complexes, mas mahusay na huwag gumamit ng sintetikong bitamina.
Ang folic acid ay pinoprotektahan ang fetus mula sa mga depekto ng kapanganakan, ang pangangailangan nito ay maaaring masakop sa pamamagitan ng pagkain ng veal liver, beetroot, repolyo at Brussels sprouts, berdeng malabay na gulay, tsaa, saging. Ang yodo ay kasangkot sa pagbuo ng mga thyroid hormones, ang pagpapaunlad ng utak ng fetus, pati na rin ang katalinuhan nito sa mga huling taon ng buhay, ay nakasalalay sa kanila. Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang pangangailangan para sa yodo ay maaaring sakop ng pagkain ng iodized asin at pagkaing-dagat.
Sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang pangangailangan para sa mga bitamina at mineral ay nagdaragdag nang husto, nahihirapan itong gawin para lamang sa mga produktong pagkain. Ang mga bitamina-mineral complexes ay nakaligtas. Ang mga ito ay inireseta sa buong pagbubuntis, kurso na may maliit na mga break. Ang lahat ng bitamina at mineral ay nakikibahagi sa "pagtatayo" ng mga selula ng pangsanggol, na nagpapanatili ng isang normal na metabolismo sa katawan ng ina. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga mineral tulad ng phosphorus (mga form na ngipin at tisyu ng buto), bakal (pinipigilan ang paglitaw ng anemya ng mga buntis na kababaihan), kaltsyum (nakikilahok sa pagbuo ng mga tisyu sa pangsanggol at sa maraming mahahalagang proseso), ang magnesium (sinusuportahan ang gawa ng puso) pinipigilan ang isang pagkalaglag).
Ang pagbubuntis sa katawan ng isang babae ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa gawain ng mga bato at atay (kabilang ang isang paglabag sa pagpapalabas ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan), cardiovascular system, iba't ibang mga pagbabago sa endocrine, pagbagal o pagpabilis ng mga proseso ng metabolic. Bilang resulta, kapag nakakatanggap ka ng mga dati na pinahihintulutang gamot, maaari kang makatanggap ng hindi inaasahang reaksyon, mayroong panganib ng allergy sa droga, at kung minsan kahit na kumpletuhin ang hindi pagpaparaya. Sa kasong ito, dapat mong itigil ang pagkuha ng bitamina at sa gastos ng mga natural na pagkain upang gumawa ng up para sa kakulangan ng mga bitamina at mineral.
Komposisyon ng mga complexes para sa mga umaasam na ina
Ang mga bitamina-mineral complexes para sa mga buntis na kababaihan ay inilabas ng maraming, ngunit hindi sila katumbas, kaya kadalasan itinuturing ng doktor ang mga complex na paisa-isang, isinasaalang-alang ang estado ng buntis, ang kanyang mga personal na pangangailangan.
Mga katangian ng pinaka sikat na bitamina-mineral complexes:
- Elevit Pronatal - partikular na idinisenyo para sa mga buntis na kababaihan ng bantog na Swiss firm F. Hoffmann-La Roche; naglalaman ng maraming folic acid at magnesiyo, ngunit hindi naglalaman ng yodo;
- Materna - ay ibinibigay sa dalawang anyo; ang dosis form ay naglalaman ng maraming bitamina A, B bitamina, magnesiyo, na nagdudulot ng pagtaas sa mga enzyme sa atay sa biochemical blood test at kadalasang may mga reaksiyong alerhiya. Higit sa lahat ay hinirang na ang hitsura ng mga palatandaan ng kakulangan ng magnesiyo (pagtatae, spasms at bloating, mga pag-iisip ng puso ng ritmo, pagkabalisa, pagkamadalian, hindi pagkakatulog, pagkahilig, kahinaan ng kalamnan, panginginig). Ang Centrum materna ay isang biologically active additive sa pagkain, maaari itong makuha ng lahat ng mga buntis na kababaihan;
- Maraming mga perinatal - naglalaman ng sapat na folic acid, yodo at magnesiyo, ngunit ang dosis ng bitamina A ay hindi sapat. Angkop para sa mga malusog na buntis na kababaihan, at may iba't ibang mga kondisyon ng kakulangan, ang iba pang mga complexes ay karaniwang inireseta;
- Ang alpabeto "Kalusugan ni Nanay" - ay naglalaman ng maraming bitamina C, yodo, ngunit maliit na magnesiyo at folic acid; ngunit ayon sa mga tagagawa, bilang isang resulta ng paghihiwalay ng mga sangkap (nahahati sila sa tatlong mga tablet na isinasaalang-alang ang pagiging tugma ng mga indibidwal na sangkap), ang kanilang asimilasyon ay nagaganap, hindi nila pinipigilan ang aktibidad ng bawat isa, kaya mas maliit na dosis ang sapat;
- Vitrum prenatal (3 mineral - sink, kaltsyum, bakal at 10 bitamina) at Vitrum prenatal forte (10 mineral at 13 bitamina). Ang unang gamot ay walang kakulangan sa magnesiyo at yodo na kinakailangan para sa isang buntis, ngunit ang bitamina A, D, sapat na folic acid, pinalakas nito ang immune system, binabawasan ang panganib ng anemya, malenis na katutubo, kakulangan ng kaltsyum sa katawan ng ina. Ang pangalawang paghahanda ay may lahat ng mga kinakailangang sangkap, ito ay inireseta para sa pag-iwas sa toxicoses, placental insufficiency at ang banta ng abortion, anemia.
Bilang karagdagan sa mga ito, mayroong mas maraming mga bitamina at mineral complexes para sa umaasam na mga ina, upang maunawaan kung saan makakatulong ang doktor ng konsultasyon ng isang babae.