Katawan ng katawan bilang isang tagapagpahiwatig ng iyong kalusugan

Gusto mo bang matukoy ang uri ng iyong sariling hugis? Tumayo sa harap ng isang mirror, tingnan ang iyong pagmuni-muni at subukan upang ihambing ito sa hugis ng isang peras, isang mansanas, isang orasa o isang haligi. Para sa mga lalaki, sa pamamagitan ng paraan, ang istraktura ng katawan ay inihambing lamang sa isang mansanas, haligi o isang orasa. Para sa sanggunian: ang hugis ng "mansanas" ay nagpapahiwatig ng isang malawak na baywang at makitid na hips, "peras" - isang makitid na baywang at malawak na hips. Kung ang katawan ay tuwid na walang nakikitang bends, na may mas mabibigat na bahagi, ito ay isang "haligi", at ang hugis ng "orasa" at hindi kinakailangan upang maunawaan, maliwanag dito.

Ito ay lumalabas na ang predetermines ng uri ng figure, sa ilang mga lawak, ang tagal ng buhay, sa partikular, ang mga kababaihan na may hugis peras na hugis ay maaaring asahan na mabuhay ng sampung taon na mas mahaba kaysa sa mga babae na may hugis ng mansanas. Ang taba, "podkoplenny" sa tiyan, ay nagiging sanhi ng mas maikling pag-asa sa buhay. Ang mga lalaking may isang tiyan ng beer ay nagbubulay-bulay ... Ayon sa mga istatistika ng mga obserbasyon, ang mga ito ay ibinibigay upang mabuhay nang labing pitong taon na mas mababa kaysa sa mga payat at matangkad. Ang taba ng tiyan ay hindi lamang pinipilit ang mga taong taba upang bumili ng mga damit na may mas malaking sukat, ito rin ang pangunahing salarin ng tumaas na presyon, sakit sa puso, diyabetis at ang masa ng pagsasama sa kanila. Sa palibot, o sa halip, ang paglalagay ng mga laman-loob na organo, ang taba sa direktang kahulugan ng salitang "ay hindi nagpapahinga sa kanila," pinipigilan sila mula sa normal na paggana. Magkasiya ito upang matandaan ang kilalang labis na paghinga sa mga taong may labis na timbang at tiyan, na nakabitin sa sinturon sa kanilang pantalon.

Lumipat tayo mula sa abstract "peras" at "mansanas" sa mga tunay na personalidad. Ang mga Amerikanong artista sa pelikula na si 37-taong-gulang na si Keith Winslet at ang 38-taong-gulang na si Christina Hendricks, na may hugis-peryodong hugis na may manipis na baywang at nakababa ang mas mababang mga hugis ng katawan, ay napakasaya. Ayon sa pag-aaral sa Estados Unidos at sa United Kingdom, ang mga babae, na sa edad na tatlumpu ay lumaki sa baywang, ay isang tipikal na "mansanas", hindi na nakikipagkumpitensya sa kanilang buhay-span para sa kanilang mga porma na hugis ng peras. Ang kanilang mga oras ng buhay ay titigil sa pagsuntok para sa siyam hanggang sampung taon bago ang mga kababaihan na sumusunod sa kanilang figure. Sa mga lalaki, ang kalikasan ay mas mahigpit: ang mga taong, tatlumpung taong gulang, ay nagdadala ng isang malaking "pagkakagawa" ay mamamatay nang labimpito taon kaysa sa macho gamit ang isang pindutin ng tiyan sa anyo ng isang washboard.

Ang pinuno ng pag-aaral, si Dr. Ashwell, na dating nagtrabaho sa antas ng gobyerno, ay nagsabi na hindi lamang nito pinapatay ang taba, kundi ang pinakamahina ng mga kalamnan ng tiyan, na nagiging sanhi ng mga panloob na organo sa balat. Mahirap na makamit ang tamang sukat ng sariling pagkatao sa napakahirap na buhay. Ngunit iwasto ang mga ito nang realistically, na kung saan ay suportahan ang katawan sa tamang tono. Para sa mga ito, hindi sapat upang malaman ang iyong timbang, bagaman tiyak, labis na timbang ay masama para sa kalusugan. Ang isang mas layunin na katangian para sa pagtatasa ng antas ng labis na katabaan (pagbaba ng timbang) ay ang index ng mass ng katawan o BMI, na kinakalkula ng isang formula sa matematika batay sa ratio ng timbang ng tao at ng kanyang taas. Ngunit ang figure na ito ay hindi makilala sa pagitan ng taba at kalamnan tissue, at pagkatapos ng ilang mga atleta, atleta na ang kalusugan at beauty figure ay inggit, ay inuri bilang taba-nasusunog.

Sinabi ni Dr. Ashwell sa paghahambing ng mga laki ng baywang na may taas. Sa kanyang opinyon, ang haba ng baywang na sinusukat kasama ang circumference ng baywang ay hindi dapat lumampas sa kalahati ng taas ng taas ng tao. Iyon ay, isang babae na may taas na 164 cm ang dapat subukan na panatilihin ang kanyang baywang sa hanay ng 82 cm, at may pagtaas ng 175 cm - posible at 87.5 m. Isang maliit na suso, at ang "hugis ng peras" na babae ay magiging isang "mansanas" - sa lahat ng mga kasunod na bunga ...

Si Mrs Ashwell ay nagkaroon ng pagkakataon na pag-aralan ang data sa tatlong libong kababaihan at kalalakihan sa buong UK sa loob ng dalawampung taon, na nagbigay sa kanya ng awtoridad na awtorisadong igiit ang kahigtan ng paghahambing ng baywang at taas kumpara sa BMI kapag hinuhulaan ang posibleng habang-buhay ng isang tao. Ang kanyang karangalan ay na sa pamamagitan ng paghahambing sa laki at taas, alam natin ang sukat ng taba layer sa tiyan, at dahil ang mga ito ay "masamang" taba, maaari naming masuri kung paano troubling bagay. Ito ay sa panahon ng mga eksperimento na nakumpirma na nakuha na ang bulging tiyan ay nagkaroon ng isang makabuluhang epekto sa buhay ng tao. Kaya ang buod ng rekomendasyon: ang baywang ng circumference ng circumference circumference ay hindi hihigit sa kalahati ng laki ng paglago.