Sa mas kumplikadong mga recipe, ang mga grasses ay magkakahalo sa isa't isa. Huwag matakot na hanapin ang mga kumbinasyon mo, eksperimento! Upang matiyak na ang mga damo ay pinagsama, tumagal ng bawat isa mula sa dahon, kuskusin ang mga ito nang sama-sama sa iyong kamay at amoy: kung sila ay magkasundo sa isa't isa sa pamamagitan ng amoy, pagkatapos ay sa tsaa sila ay tiyak na "makisama". Ang mga herbal na teas ay maaaring lasing sa anumang oras ng araw at araw-araw. Ngunit hindi sa malaking dami (hindi hihigit sa dalawang tasa) at hindi "nakatali" sa isang halaman. Halos bawat isa sa kanila ay hindi lamang ang lasa at aroma, kundi pati na rin ang mga katangian nito sa pagpapagaling. Kung gagamitin mo ito araw-araw, malamang ang isang "labis na dosis". Kung paano maghanda ng herbal na tsaa, alamin sa artikulo sa paksang "Kung paano kumain nang tama ang herbal na tsaa".
Jasmine
Para sa mga dahon ng tsaa: mga petals ng mga bulaklak (tuyo o sariwa, bahagyang podvyahlennye) - marahil, ito ang pinaka-popular na aromatic additive, na perpektong sinamahan ng anumang uri ng tsaa (itim, puti, berde, pula). Bonus: pinasisigla ng halaman na ito ang mga ugat, nagpapataas ng kahusayan, nagpapagaan ng pagkapagod. Paghaluin ang mga jasmine petals sa paggawa ng berdeng tsaa sa isang ratio ng isa hanggang limang at maghuhugas gamit ang mainit ngunit hindi tubig na kumukulo. Pahintulutan na tumayo ng 1-5 minuto (kung sobra-sobra - ang inumin ay magiging mapait). Uminom ng mainit.
Mga Strawberry
Dalhin para sa paggawa ng serbesa: berries at mga batang dahon. Bonus: ang mga strawberry inumin ay mayaman sa mga bitamina at perpektong pawiin ang iyong uhaw. Paano magluto? Brew itim na tsaa. Idagdag sa ito ng ilang dahon ng mga strawberry, hiwalay na 4 tasa at cool. Ang isang tasa ng strawberry berries lupa sa isang blender at punasan sa isang pitsel sa pamamagitan ng isang salaan. Magdagdag ng tsaa, 3 tablespoons ng asukal, 50 ml ng lemon juice at ihalo nang lubusan upang pahintulutan ang ganap na matunaw na asukal. Paglilingkod sa yelo.
Cilantro (kulantro)
Dalhin para sa paggawa ng serbesa: sariwang dahon o pinatuyong buto. Pinagpapahina nito ang mga spasms at sakit sa bituka, binabawasan ang pamamaga. Paano magluto? Dalawang spoons ng mga buto ng kulantro kuskusin, gumawa ng isang tasa ng mababang taba gatas, ipaalam ito magluto, pilay at panahon upang tikman na may asukal o honey.
Prambuwesas na hardin
Dalhin para sa dahon ng tsaa: dahon at sa karagdagan - berries. Bonus: Ang isang welding ay isang elixir ng kagandahan para sa balat at buhok, dahil ang raspberry ay naglalaman ng isang buong complex ng bitamina (A, B, C, E), bakal, kaltsyum, potasa ... Paano magluto? Sa isang maliit na kettle, maghanda ng berdeng o itim na tsaa. Kapag ito ay infused, magdagdag ng 5-10 dahon ng raspberries at mag-iwan para sa isang habang na. Bago mo ibuhos ang tsaa sa mga tasa, maaari kang maglagay ng ilang berries sa bawat isa at bahagyang masahin ang mga ito.
Melissa officinalis
Kumuha ng mga dahon ng tsaa: mga dahon at mga batang shoots. Bonus: Si Melissa ay nagpapalaya at naghihirap sa sakit - sakit ng ulo at sakit ng ngipin. Paano magluto? Paghaluin ang 2 tablespoons ng tinadtad na lemon kalbo dahon, magdagdag ng 1 kutsara ng bulaklak lavender, drop sa isang kasirola, ibuhos 500 ML ng malamig na tubig at hayaan tumayo para sa isang oras. Pagkatapos ay dalhin sa isang mababang init sa isang pigsa. Alisin mula sa plato, idagdag ang sariwang kinatas 1/2 orange juice. Pagkatapos ng 5 minuto pilitin at patamisin sa panlasa.
Peppermint
Dalhin para sa paggawa ng serbesa: dahon, bulaklak, malambot na tops ng isang halaman. Bonus: pinapahinto ang stress, nagpapabuti ng panunaw, nagpapalakas at nagpapreso ng hininga. Paano magluto? Gupitin ang zest ng 2 lemons at gupitin ito sa mga maliliit na piraso, idagdag ang 2 tablespoons ng sariwang mga dahon ng mint at magkakasamang maghalo 500 ml ng tubig na kumukulo. Pahintulutan na tumayo nang hindi bababa sa 5 minuto, pagkatapos ay palamig at palamigin nang ilang oras. Kung ninanais, pilay. Ibuhos sa isang pitsel, maglingkod sa yelo.
Rose garden
Dalhin para sa hinang: ang mga petals ay sariwa o tuyo. Bonus: ang aroma ng tsaa na calms calms at lumilikha ng isang romantikong mood. Paano magluto? Idagdag sa hinang sa rate ng: 1 tsp. petals sa tasa. O magluto na may mansanilya, paglalagay ng kalahating tasa ng sariwang rosas na petals sa kettle na may isang kutsarita ng pinatuyong bulaklak ng camomile, isang kanela at ½ kutsarita ng balat ng orange. Ibuhos ang tubig na kumukulo at hayaang tumayo ng 5 minuto. Palamuti ang honey kung nais. Maaari kang maglingkod parehong mainit at malamig.
Chamomile officinalis
Kumuha ng dahon ng tsaa: pinatuyong mga bulaklak, ngunit maaari mo ring sariwa. Bonus: tumutulong sa mga digestive disorder, binabawasan ang panganib ng diabetes. Paano magluto? Heat ang tsarera sa pamamagitan ng paglubog nito sa tubig na kumukulo. Ilagay ang isang pares ng mga manipis na hiwa ng mansanas sa ito at crush ito sa isang kutsara. Magdagdag ng 1 tbsp. l. sariwang chamomile flowers at mint, 1 kutsarita ng dahon ng tsaa, ibuhos ang isang tasa ng tubig na kumukulo, takpan at hayaang tumayo ng 10 minuto. Pilay, idagdag ang honey sa panlasa.
Black currant
Kumuha ng dahon ng tsaa: mga batang dahon at mga berry. Bonus: tumutulong sa mga colds, stimulates pantunaw, binabawasan ang pamamaga. Paano magluto? 10 dahon ng blackcurrant chop, ibuhos 2 tasa ng tubig na kumukulo at ipilit para sa 20-30 minuto. Upang gawing mas mabango ang tsaa, ang tubig para sa ito ay pinakuluang hangga't maaari sa manipis na mga kurant na kurant na walang dahon.
Mga mansanas
Dalhin para sa paggawa ng serbesa: prutas, pinakamaganda sa lahat ng acidic o matamis at maasim. Bonus: pinapalambot ang sakit sa lalamunan, ubo, binabawasan ang pamamalat. Paano magluto? Ang isang malaking mansanas, nang walang paglilinis, gupitin ang kalahati, alisin ang core at i-cut sa mga hiwa. Ilagay sa tsarera kasama ang 2 tbsp. l. mint at 2 asterisks ng carnations. Ibuhos tubig na kumukulo at ipilit 5-6 minuto (maaari mo at higit pa, ngunit sa kasong ito ang lasa ng pagbubuhos ay mangibabaw sa carnation). Uminom ng mainit o pinalamig. Ngayon alam namin kung paano kumain ng maayos na herbal na tsaa.