Mayroong isang kagiliw-giliw na katunayan: mula noong sinaunang beses kababaihan ay nag-aalala tungkol sa mga tanong kung paano alisin ang tiyan (siya lamang ang pumigil sa mga magsasaka mula sa pagtatrabaho), ang isang apron ay nasa Slavonic folk costume. Ito ay habi ng lino at mahigpit na nakatali sa paligid ng baywang at sa gayon ay nagsilbi bilang isang bendahe. Ngunit ang ating edad ay lumalago, ang mga babae ay naging pantay na mga miyembro ng lipunan, nagsasagawa ng mga tungkulin na hindi maaaring pangarap ng mga kababaihan sa kalagitnaan ng huling siglo, at sa gayon dapat silang magmukhang maganda - ibig sabihin, impeccably.
Mayroong maraming mga paraan upang hindi bababa sa alisin ang mga hindi ginustong sentimetro sa lugar ng baywang: ang mga bendahe na isinusuot sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak (sila ay malapit at makitid sa tiyan, tumulong na mabawasan ang matris), iba't ibang gatas, mga scrub na inilapat sa balat ng tiyan ay may malusog na epekto . Malumanay na masahe sa tiyan, kuskusin ang langis ng tsaa - ito ay magbubunga rin.
Karamihan sa mga kababaihan na sumailalim sa seksiyon ng Caesarean ay tinatangkilik ang paglangoy. Ang isport na ito ay makakatulong sa iyo hindi lamang upang ilagay ang iyong figure sa pagkakasunud-sunod, ngunit ito ay magdadala ng maraming kasiyahan. Dalhin sa iyo ang iyong sanggol, sa maraming mga pool may mga instructor hindi lamang para sa mga matatanda, ngunit din para sa mga bata. Mayroon ding mga klase sa yoga. Doon ay makakakuha ka ng isang komplikadong pagsasanay, na partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan na may undergone cesarean section, ay makakatulong upang magrelaks, mapupuksa ang postpartum stress. Ngunit ipaalala namin: bago makitungo sa alinman sa mga sports na ito, kumunsulta sa iyong doktor. Huwag rin nang masakit magsimula sa pump ang pindutin - maaari itong magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan. Maghintay hanggang sa ang peklat mula sa operasyon ay hindi bababa sa isang maliit na nag-aalala, kung hindi man ang sakit ay agad na nadama.
Matapos ang seksyon ng cesarean, maraming mga kababaihan ang nagmamadali sa labis na pagpapalubha: iyon ay, alinman sa labis na pagpapahirap sa kanilang mga pagkain, o kabaligtaran magsisimula sila na kumuha ng napakaraming pagkain. Kapaki-pakinabang din ang pagpapabalik sa mga gamot para sa pagbaba ng timbang. Ang iba't ibang mga additives pagkain ay madalas na nagiging sanhi ng kahinaan ng katawan, pangangati. Ang sekswal na caesarean ay isang stress para sa katawan bilang isang buo at para sa partikular na nervous system, samakatuwid, bago ang pagkuha ng tinatawag na pandiyeta pandagdag, mag-isip tungkol sa iyong kalusugan. Ngayon ang iyong katawan ay higit pa sa pangangailangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, mineral at bitamina at pinakamahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista na kukunin ang isang indibidwal na diyeta para sa iyo.
Ngayong mga araw na ito, mayroong isang malaking bilang ng mga sentro para sa pag-aalaga at pagbabagong-tatag ng mga kababaihan pagkatapos ng panganganak, kung saan ikaw ay matulungan hindi lamang upang linisin ang tiyan pagkatapos ng cesarean, ngunit magkakaloob din ng sikolohikal na suporta.
May mga kababaihan na, pagkatapos ng mga mahihirap na panganganak, ganap na nalilimutan ang tungkol sa kanilang sarili at lubos na ibigay ang kanilang sarili sa bata. Ito ay sa panimula ay mali. Pagkatapos ng lahat, sa kabila ng katotohanan na ikaw ay naging isang ina, nanatili ka pa rin ng isang babae. Huwag mong kalimutan ang iyong asawa! Huwag tumakbo ang iyong sarili, dahil ikaw ay isang minamahal at mapagmahal na babae! At tandaan: nararapat sa iyo ang pinakamahusay na! Huwag masyadong kinakabahan dahil sa nasirang figure, ito ay hindi magpakailanman, at, sa wakas, ang iyong mga pagsisikap ay nakoronahan na may tagumpay!