Siyempre, mahaba, maluho, makapal, malusog at makintab na buhok, at kanilang sarili, at hindi artipisyal na pinahusay - ang pagmamataas ng sinumang babae o babae. Nakita ng mga kalalakihan ang mahabang buhok na mga kababaihan na may masigasig na tingin. Ang mahabang buhok ay napaka-sunod sa moda ngayon. Kung hindi mo nais na pumunta sa mga extension ng buhok, ngunit mas gusto mo ang iyong sarili, natural, pagkatapos, siyempre, dapat mong alagaan ang kalusugan ng iyong buhok, tungkol sa kanilang mas malakas na paglago.
Upang makamit ang mas mabilis na paglago ng buhok, kailangan mo ng isang mayaman na pagkain ng mga protina at mineral na pumapasok sa katawan ng pagkain. Makikita mo ang mga ito sa mga produkto ng pagkain tulad ng gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso, keso sa kubo, mga almendras at mani, cereal, sariwang gulay.
Para sa paglago at malusog na pag-unlad ng iyong buhok, ang mga sumusunod na pagkain ay kapaki-pakinabang: mga berdeng gulay, kasama ang mga prutas, honey, mga butil, germinated wheat grain. Ang lahat ng mga produktong ito ay makakatulong upang palakasin ang iyong buhok mula sa loob.
Subukan upang maiwasan ang mga pagkaing mayaman sa kolesterol sa iyong diyeta. Ito ay mananatiling malusog ang iyong balat at buhok. Ang kolesterol ay karaniwang matatagpuan sa karne ng hayop. Kaya mas mahusay na sundin ang isang vegetarian diet, kumain ng isda, o soybeans at hilaw na gulay. Ang pagkain ay mas mahusay na luto para sa isang mag-asawa o maghurno, tulad ng isang malusog na pagkain ay hindi lamang makikinabang ang iyong buhok, ngunit palakasin ang lakas ng katawan, ay magkakaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga organ ng digestive.
Upang maprotektahan ang buhok mula sa pag-aalis ng tubig at, samakatuwid, upang mapabilis ang proseso ng paglago ng buhok, dapat mong ubusin ang hindi bababa sa 12 hanggang 14 baso ng tubig sa isang araw upang mapanatili ang kahalumigmigan sa balat ng ulo at katawan. Uminom ng mas mahusay na mineral o purified water. Huwag mag-abuso sa malakas na kape at tsaa, negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng balat at buhok.
Para sa mabilis na pag-unlad ng iyong buhok, mahahalagang mataba acids ay karaniwang matatagpuan sa mataba isda (salmon at tuna), sa langis ng linseed, langis mirasol, at kalabasa at linga buto. Ang pagdaragdag ng mga produktong ito sa iyong diyeta ay magiging napakahalaga para sa kalusugan ng iyong katawan, at dahil dito, ang kalusugan ng iyong buhok.
Kailangan mo rin ng mga pagkain na mayaman sa bitamina B (B). Ang bitamina (B) ay nasa mushroom at sa cauliflower.
Ang bitamina (C) ay isang mahusay na enhancer sa paglago ng buhok. Ang bitamina (C) ay matatagpuan sa mga kamatis, mga bunga ng sitrus.
Upang mapabilis ang paglago ng buhok, dapat kang kumuha ng Bitamina (E). Ang bitamina (E) ay mayaman sa gulay at langis ng oliba at mikrobyo ng trigo.
Ang epektibong paggamot para sa paglago ng malusog na buhok ay ang sumusunod na kahanga-hangang recipe: paghaluin ang 1 itlog ng itlog na may isang kutsarang langis ng oliba at tatlong patak ng bitamina E langis magkasama. Sa sandaling pinagsama mo ang mga sangkap na ito, ilapat ito nang direkta sa anit gamit ang isang massage sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay ipahinga ang iyong buhok sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos nito, hugasan mo lang ang buhok gamit ang shampoo, pagkatapos ay mag-apply ng anumang moisturizing balm sa mamasa buhok, pinapanatili ang balsamo sa iyong buhok para sa 1-2 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig. Pagkatapos nito, natural na tuyo ang buhok (nang hindi gumagamit ng hair dryer!).
Ang inirerekomendang paggamot para sa buhok ay paghahalo ng langis ng castor at almond oil. Ang pagmemensahe na ito sa iyong buhok ay kinakailangan sa isang regular na batayan. Ang prosesong ito ay gagana ang kababalaghan, na nagpo-promote ng pagpapaunlad ng malakas na follicles ng buhok.
Walang mas epektibong maskara mula sa langis ng burdock. Ang langis ng burdock ay maaaring halo-halong may ilang mga patak ng bitamina E, na may 1 st. l. bitamina B6, ilapat ang halo na ito sa ulo at humawak ng 1 oras, pagkatapos ay hugasan ng shampoo.
Sinasabi nila, kahanga-hangang pinatataas ang paglago ng buhok sa ulo, ang langis ng sea buckthorn. Blondes ito ay mas mahusay na hindi gamitin ito, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng yellowness ng clarified buhok, ngunit brunettes - ito magkasya ganap na ganap. Ang langis-buckthorn oil ay inilalapat sa buhok at massage massage sa anit sa loob ng 7 minuto. pagkatapos ay ilagay ang isang warming cap o tuwalya sa iyong ulo. Ang mask ay dapat na maiiwan sa buhok para sa 1 oras, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig at shampoo. Ang pamamaraang ito, ayon sa ilang mga batang babae, ay maaaring mapabilis ang paglago ng buhok sa 3cm bawat buwan, kung ginagamit nang isang beses sa isang linggo sa isang regular na batayan.
Gumamit din ng 1 kutsarita ng may pulbos na fenugreek, 1 tsp. paminta ng paminta, at isang kalahating tasa ng gatas ng niyog. Ang pagsasama-sama ng mga ito, nagiging isang homogenous na masa, at pagkatapos ay mag-aplay ng halo para sa anit. Ilagay ang maskara na ito nang direkta sa buhok at hayaan itong magbabad sa mga ugat ng buhok. Iwanan ang halo na ito sa buhok para sa 2 oras, pagkatapos ay banlawan ng shampoo. Pagkatapos mag-lubricate ng buhok na may balsamo para sa 2 minuto, banlawan muli at tuyo ang buhok gamit ang isang tuwalya (huwag ilapat ang buhok!) Ang epekto ay magiging lubhang kataka-taka! Ang iyong buhok ay magiging silky at liwanag, na kung saan ay lubos na mapadali ang kanilang paglago.
Ang mga ito ay mga simpleng paraan upang mailigtas ka mula sa pagnanais na magtayo ng buhok, dahil nakapagpapatibay ang buhok, bigyan sila ng isang malusog at maayos na hitsura. At gayundin ang pag-aalaga ng buhok ay mapukaw ang mas mabilis na paglago ng buhok sa ulo. Makakakita ka ng mga resulta sa loob ng dalawang linggo. Tandaan! Upang makamit ang mahusay na mga resulta, kailangan mong maging pare-pareho at pasensya, paglalapat ng lahat ng mga tip! Sa pag-aalaga ng buhok ay napakahalagang kaayusan. Ang kagandahan ng iyong buhok at katawan, ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay!