Madalas ba kayong pagtagumpayan sa pag-aantok, pagkapagod? Kung gayon, hindi na kailangan upang kilalanin ang ilang mga posibleng dahilan ng naturang phenomena. Ano ang maaaring itulak sa tamang desisyon upang maalis ang mga ito.
Matapos ang lahat, sa isang modernong, kasalukuyang pusong mundo na may napaka-panahong kasalukuyang buhay, napakahirap, mahirap na pigilan ang posible, iba't ibang mga stress. Kahit na ang mga damdamin ng kawalang-interes o palagiang pagkapagod ay maaaring pakiramdam at halos lahat ng babae. Ngunit para sa ilang kadahilanan, kadalasan tulad ng isang napaka-masamang estado ng kalusugan, maraming mga kababaihan ay madalas na matugunan sa masamang panahon. Bagaman malinaw na sa taglagas at taglamig ang ilang araw na liwanag ay nagiging mas maikli, at bukod pa, lalo na ang sensitibong mga batang babae ay may posibilidad na mahulog sa isang uri ng pali. Ngunit kung minsan ang masamang kalusugan, o kakulangan ng kalooban ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa mga biorhythms ng tao, pati na rin ang labis na pagkahilig, malubhang kakulangan ng pagtulog. Kahit na kung ang ganoong kalagayan ay mawala sa halip mabilis, at ito ay maaaring mangyari napaka bihira, at pagkatapos ay walang mga espesyal na, mabigat na dahilan para sa anumang pag-aalala dito. Ngunit kapag ang ganitong kalunus-lunos ay hindi pumasa, ngunit lumalawak lamang, kinakailangan upang malaman ang tunay na dahilan para sa lahat ng ito nang mapilit. Pagkatapos ng lahat, maaari itong magsilbing isang senyas para sa ilang mga umiiral na sakit, na hindi mo maaaring malaman tungkol sa.
Masamang dugo. Ang malakas na pagkapagod ng katawan ay maaaring maging resulta ng isang sakit tulad ng anemia. Pagkatapos ng lahat, ang isang hindi sapat, tiyak na halaga ng bakal, isang napakahalagang elemento ng trace ng tao sa aming dugo, na maaaring magbigay ng lahat ng mga selula ng oxygen, ay maaaring maging sanhi ng gayong mga damdamin. Ang mga katulad na sintomas ay maaaring samahan ng napakababang antas ng iyong dugo sa dugo. At ang iron deficiency anemia ay maaaring maging isang resulta ng napakaraming regla, o isang tiyak na mahigpit na diyeta. Kahit na ang diagnosis ng sakit na ito ay kadalasang inilalagay sa isang simpleng pangkalahatang pagsusuri sa dugo, na maaaring ipakita ang magagamit na mababang antas ng hemoglobin, bilang karagdagan, ang bilang ng mga pulang selula ng dugo. At sa kaso ng pagkumpirma ng diagnosis na ito, maaaring magreseta ang iyong therapist ng ilang mga espesyal na paghahanda sa kinakailangang nilalaman ng bakal, mahusay, o magrekomenda ng isang partikular na espesyal na pagkain. Pagkatapos ng lahat, ang mga katulad na pagkilos na ito ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng kinakailangang pinakamainam na halaga ng isang napakahalagang elemento sa iyong dugo. Ngunit sa diyeta ay dapat isama ang mga sumusunod na mga produkto na mayaman sa bakal, tulad ng karne karne ng baka at lentils, atay at buckwheat, pagkatapos beans at pomegranates, mahusay, at pulang caviar.
Posibleng matinding impeksiyon. Ang pag-aantok, pagkapagod ay maaaring maging resulta ng naturang isang tiyak na talamak na impeksiyong viral, na ang pangalan ay mononucleosis. At bukod sa mga palatandaan na ito, ang sakit na ito ay maaaring sinamahan ng isang minarkahang pagtaas sa atay o pali, pati na rin ang ilang sakit sa larynx, o ang pamamaga ng ilang mga lymph node, na rin, at ilang partikular na pagbabago sa komposisyon ng iyong dugo. Upang kumunsulta sa isang umiiral na katulad na sakit, kakailanganin mong makipag-ugnay sa isang espesyalista tulad ng isang immunologist, o isang nakakahawang sakit espesyalista. Ang mga ito ay, pagkatapos ng isang eksaminasyon, ay makapagbibigay ng kongkreto, totoong pagsusuri. Buweno, sasabihin sa iyo ng pagtatasa ng iyong dugo ang kasalukuyang kalagayan. Well, siyempre kailangan mong kumain ng hindi bababa sa isang maliit na prutas, hindi mahalaga kung gaano ang tunay na mga bagay ay maaaring maging.
Hindi pagkakatulog. Dapat tandaan na ang patuloy na kakulangan ng pagtulog, o sa ibang salita, pagtulog apnea (ilang mga problema sa pagtulog), ilang mga periodic awakenings sa gabi, pati na rin ang ilang mga hinto, o maikling pagkaantala sa paghinga sa panahon ng pagtulog, din humantong sa mga katulad na phenomena, araw ng pagtulog at natural napaka pinababang kapasidad ng pagtatrabaho. At dahil sa hagik, pati na rin ang walang tulog na tulog sa araw, maaaring magkaroon ng kahinaan. Mahalagang tandaan na ang mas mahaba ang batang babae ay walang karapatan, matutulog, mas malakas na siya at magngangalit sa gabi. Oo, at ang paghinto ng paghinga sa isang panaginip ay maaaring maging isang napaka-alarming babala na ito ay kinakailangan upang magkaroon ng isang tiyak na konsultasyon sa isang cardiologist, pati na rin ang pagsuri sa lahat ng mga gawain ng puso. Bilang karagdagan, upang mapupuksa ang malubhang pagkapagod, o isang masamang kalagayan ng kalusugan, kakailanganin upang subukang baguhin ang iyong paraan ng pamumuhay, maaari mo itong i-order. Buweno, upang makapagtatag ng isang mas tama at tumpak na diagnosis, na naging sanhi ng hindi pagkakatulog, maaari mong bisitahin ang parehong isang neurologist at isang psychologist na makakapagbigay ng lahat ng kinakailangang rekomendasyon para sa kanilang pag-aalis.
Mataas na asukal . Ang pag-aantok sa katawan ay maaari ring maging tanda ng isang partikular na sakit, ang pangalan nito ay diabetes. Oo, at ang mga pangunahing sintomas nito ay maaaring maiugnay sa isang tuluy-tuloy na uhaw dahil sa isang tiyak na pagkatuyo sa bibig, na sa dakong huli ay humahantong sa pagtaas ng pagkonsumo ng iyong likido, at siyempre ang dalas ng iyong pag-ihi. Kapaki-pakinabang na maunawaan na kapag ang ganoong gayong mga sintomas ay lilitaw ito ay kinakailangan upang ipasa ang ilang mga pag-aaral ng iyong dugo sa asukal. Pagkatapos nito, sa kaso ng isang positibong unang resulta, mas mabuti para sa iyo na agad na makipag-ugnay sa endocrinologist. Ito ang siyang mag-uutos sa iyo ng paggamot, at ang kinakailangang diyeta. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan na may diabetes mellitus ay kailangang lumipat nang mas madalas hangga't maaari at upang masubaybayan ang kanilang sariling timbang.
Ilang bitamina. Ang mga katulad na palatandaan ay maaari ding maging resulta ng kakulangan ng bitamina. Kung hindi ka nagsasalita, may kakulangan sa iyong babaeng katawan ng ilang bitamina A, C at oo ng grupo B at iba pa. Kahit na ito ay maaaring maging resulta ng ilang nadagdagan na mental o pisikal na pagsusumikap. Oo, at pagbubuntis, o ang kondisyon sa panahon at pagkatapos ng sakit, at marahil sa pagkakaroon ng mga sakit ng gastrointestinal tract, sa partikular, ang colitis ay maaaring maging katotohanan ng lahat ng ito.
Mahina ang atay. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang paglabag sa normal na pag-andar ng atay ay maaari ring maging sanhi ng pagkapagod at pag-aantok. Iyon ang dahilan kung bakit ipinapayo ng ilang mga eksperto na masubaybayan ang trabaho nito. Sa karagdagan, ang kasaganaan ng madulas at pinausukan, pati na rin ang mga matamis at maalat na pagkain ay maaaring mag-overload sa iyong atay. Ngunit ang pang-aabuso sa iba't ibang mga inuming nakalalasing ay ang pangunahing, marahil ang pangunahing sanhi ng pag-unlad at sirosis ng atay. Bukod pa rito, ang lahat ng iba't ibang mahigpit na diet, na ibukod mula sa iyong protina sa pagkain, ay napinsala sa iyong kababaihan. Ito ay nagkakahalaga na banggitin na ang atay ay naghihirap mula sa malaya, maaari mong sabihin, hindi nakokontrol na pagkonsumo ng iba't ibang mga gamot sa pamamagitan mo. Natural, upang suportahan ang gawain ng iyong atay, ang mga naturang gamot ay maaaring kailanganin, ngunit mas mahusay na sila ay hinirang ng isang may sapat na kaalaman na doktor sa negosyo.
Pakiramdam ng mabuti, nang walang anumang pagkapagod at pag-aantok.