Maagang rurok na paggamot at nutrisyon. Ang paggamot ng maagang menopos ay maaaring maiugnay sa napaaga na menopos, dahil nagsisimula lamang ito sa iba't ibang panahon, ngunit sa kakanyahan ay pareho.
Upang pagalingin ang maagang menopos at hindi pa panahon, siyempre kailangan mong kumonsulta sa isang doktor para sa karagdagang paggamot. Sa panahon ng survey, magpapasa ka ng isang malaking bilang ng mga espesyalista mula sa isang gynecologist sa isang neurologist upang itatag ang root cause ng menopause. Ang Climax ay pangunahing hormonal failure sa katawan, at kinakailangan upang matukoy kung saan naganap ang pagkabigo. Ang pagkakaroon ng natagpuan ang ugat sanhi, ito ay mas madali upang maalis ang mga kahihinatnan.
Ngunit mayroon ding mga paraan ng folk ng karagdagang paggamot para sa menopause. Bago gamitin ang mga ito, kumunsulta sa iyong doktor.
Mga Herb
Paunang sulat ng nakapagpapagaling . Brew pagbubuhos mula sa damo, hayaan ito tumayo at kumuha ng 2-3 beses sa isang araw para sa 200 gramo.
Karaniwang Oregano. Ilagay ang 2 tablespoons ng herbs sa isang thermos at ibuhos ang dalawang tasa ng tubig na kumukulo sa thermos, ipaalam ito magluto. Uminom ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain. Mag-apply sa mga neuroses sa panahon ng menopos.
Ang puti ay puti. Kumuha ng isang kutsara ng mga damo at ibuhos ang kalahati ng isang litro ng tubig, kapag ang pagbubuhos ay naisaayos, kumukuha ng tatlong beses sa isang araw.
Salvia officinalis. Dalawang tablespoons ng herbs ibuhos tubig na kumukulo sa halaga ng kalahati ng isang litro, umalis sa infuse. Uminom sila ng tatlong beses sa isang araw. Hindi maaaring makuha ang sambong para sa higit sa tatlong buwan.
Pagpapagaling na paliguan.
Bath na may mga ugat ng putik. Ang 30 gramo ng durog na mga ugat ay magbuhos ng isang litro ng malamig na tubig. Ipilit ang form na ito para sa tatlong oras, pagkatapos ay pakuluan para sa dalawampung minuto. Ang paliguan ay kinuha sa gabi, ang kurso ng paggamot ay 19 na araw.
Bath na may Roots ng Artemisia vulgaris. Ang mga punong pagputol, ibuhos ang tubig, hugasan ng ilang oras, pagkatapos ay pakuluan para sa 10 minuto. Ang kurso ng paggamot ay 13 na araw.
Bath na may mga ugat na gout ng gansa. Lit na may tubig na kumukulo ng 15 gramo ng koton. Pakuluan para sa kalahating oras, alisan ng tubig. Magpaligo sa gabi. Ang kurso ng paggamot - 13 paliguan.
Power supply
May kaugnayan sa ang katunayan na sa maagang menopos ang metabolismo ay nasira at ang isang hormonal failure ay nangyayari, ito ay kinakailangan upang piliin ang tamang diyeta.
Ang pinakamahalagang bagay ay hindi kumakain: maanghang, maalat, matamis, mataba, mayaman sa kolesterol. Kung gusto mo ng itlog, limitahan ang iyong sarili sa isang itlog sa isang araw, dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng kolesterol. Ang inumin ng gatas ay mababa ang taba, mayroon itong maraming kaltsyum. Kailangan din ng keso ang mga keso na may pinakamababang halaga ng taba, sila ay mayaman sa protina at kaltsyum.
Ipakilala sa iyong pagkain ang mas maraming pagkaing-dagat, huwag limitahan ang iyong sarili sa pagkonsumo ng pasta, sila ay mayaman sa carbohydrates. Kapaki-pakinabang para sa iyo sa oras na ito ng buhay. Ang mga mani ay naglalaman din ng malaking bahagi ng bitamina, na kapaki-pakinabang para sa menopos.
Sa pagmamasid sa mga rekomendasyon sa itaas, maaari mong mapawi ang hindi kasiya-siya na sensation ng pagsisimula ng menopause, at kasama ng mga gamot na inireseta ng mga doktor, maaari mo ring iwasan ang maagang menopos.