- Mackerel - 500 Gram
- Mantikilya - 50 Gramo
- Dill gulay, perehil - 100 Gramo
- Lemon - 1 piraso
- Paprika pulbos - 2 pakurot
- Black pepper powder - 1 pakurot
- Salt - 1-2 Pinch (sa panlasa)
Ang recipe para sa paggawa ng mackerel sa isang microwave ay napaka-simple, gayunpaman, sa kabila nito, ang lasa ng isda ay lumabas na maging kapansin-pansin. Una - walang maliwanag amoy amoy (dahil sa amoy na ito ang aking ina-in-batas ay halos hindi magluto isda, kaya para sa kanya ang microwave ay isang tunay na kaligtasan). Pangalawa - isang halo ng pampalasa at limon ay nagbibigay sa isda ng isang banayad na lasa at aroma. At pangatlo - ang ulam ay inihanda hindi kapani-paniwalang simple at mabilis. Kaya, isang simpleng recipe para sa mackerel na inihurnong sa microwave: 1. Ihanda ang isda - linisin at hugasan. 2. Hugasan ang mga gulay at makinis na tagain. 3. Mantikilya bahagyang matunaw at ihalo sa mga gulay. 4. Lemon zest, itim na paminta, asin at paprika ay halo-halong at halo-halong may halong ito ng isda ng bangkay mula sa lahat ng panig. 5. Maglagay ng halo ng langis at gulay sa tiyan ng isda. 6. Lubusan na balutin ang mga isda sa pinahiran ng papel na sulatan. Dapat itong gawin upang ang juice at mantikilya ay hindi makalabas kapag nagluluto. 7. Nagluluto kami ng isda para sa 7-10 minuto sa buong microwave power. Iyan na lang, handa na ang alumahan sa microwave! Gana sa pagkain! ;)
Servings: 2-3