- Beans - 1 Glass
- Tubig - 3 Tasa
- Bow - 1 piraso
Kung nagpasya kang matuto kung paano magluto ng beans sa isang microwave oven, dapat mong balaan na ang pre-soaking ng beans ay kailangan pa rin - tulad ng isang kakaiba produkto :) Kaya ito ay pinakamahusay na ibuhos ito sa tubig sa isang mangkok, at hayaan ito sumipsip para sa gabi. At pagkatapos ay gagawin namin ito: 1. Kung gayon, mayroon kaming mga inihandang beans, kaya't hindi namin malalaman ang mga bagay sa loob ng mahabang panahon. Magsimula tayo! Upang gawin ito, ang mga beans (walang likido) ay inilalagay sa isang malalim na mangkok ng salamin, o sa anumang pan na angkop para sa paggamit sa microwave oven. 2. Ngayon punan ito ng sariwang tubig, at ipadala ito sa microwave. Nagluluto kami ng buong lakas para sa 10 minuto. 3. Kumuha kami, maghalo, idagdag ang asin, paminta, at panimpla upang tikman, o huwag magdagdag ng anumang bagay kung naghahanda ka, sabihin, ang batayan para sa isa pang ulam. 4. At muli ipapadala namin ito sa microwave, ngayon magluto kami para sa 15-20 minuto sa isang average na kapasidad. 5. Kasabay nito, linisin natin, i-cut at ipasa ang sibuyas sa langis ng gulay hanggang ginintuang. Alisin mula sa apoy, umalis sa gilid. 6. Sa lalong madaling lumiliko ang microwave, inalis namin ang aming mga beans, tanggalin ang mga labi ng tubig, idagdag ang mga sarsa sa panlasa. Karaniwang ginagamit ko lang ang mga sibuyas para sa bean na ito sa isang microwave sa bahay, kasama ang mantikilya na kung saan ito ay inihaw, at pinaglilingkuran ko ito bilang isang hiwalay na ulam, ngunit maaari mong ligtas na magpakita ng pantasya :) Talaga, iyan lahat - tulad ng makikita mo, ang bean recipe sa Napakadali ng microwave! Gana sa pagkain!
Servings: 4-5