Nagsimula kang uminom ng tsaa na walang asukal, at luntian lamang. Ngunit naranasan mo pa rin ang isang hindi kapani-paniwala na pagnanais para sa mga pagkain na may maraming asukal at taba. Naturally, ikaw ay horrified sa pamamagitan ng parirala: "hate ko tsokolate" at ito ay lubhang nakakagulat na ang paksa ng tukso ay isang mansanas. Ngunit alam mo kung ano talaga ang isang bagay ng tukso.
Hindi pa matagal na ang nakalipas, ang mga tao ay kumbinsido na ang tsokolate ay isang mapanganib na produkto. Mula sa kanya mabilis na lumalaki matapang, ang mukha ay nagiging kapansin-pansing sira, at ang mga ngipin ay walang pagsala palayawin karies. Sa pangkalahatan, isang disorder, at lamang. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nanatiling mapagmahal sa gastronomic na himala na ito mula sa mga cocoa beans. Sa artikulong "Mga kababalaghan ng kababaihan" ay pag-uusapan natin ang mga kalamangan at kahinaan ng tsokolate.
Refutation.
Pagkatapos ay may mga natuklasan, kung saan natuklasan kung ano ang, matagal at malalim na kilala. Chocolate - kumikilos sa pagtaas ng aktibidad sa kaisipan, sa ilang mga kaso kahit isang gamot, mula sa kung minsan ay nagmumula pali at depresyon. Dagdag pa - higit pa. Napatunayan na ang chocolate ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina at mineral, mahalaga para sa ating katawan, at cocoa butter makabuluhang binabawasan ang antas ng masamang kolesterol. Binabawasan ng langis na mantikilya ang panganib ng mga karies, habang ito ay bumabalot sa ibabaw ng ngipin, at sa gayon ay bumubuo ng isang proteksiyon layer. Gayunpaman, sa karagdagan ng "pluses", "minuses" ay nagiging higit pa, dahil ang isang maganda, payat na katawan nang walang pahiwatig ay nangangailangan ng makatwirang mga sakripisyo. Kung mayroon kang pagnanais na magkaroon ng malakas na kalamnan, ngunit ang pagnanais na kumain ng tsokolate ay hindi nawala, pagkatapos ay ang 5 mga tip na ito ay para sa matamis na ngipin.
Kapaki-pakinabang na payo.
1. Una sa lahat dapat kang mag-usap nang nag-iisa sa iyong sarili at subukan upang malaman kung ano ang mas mahalaga sa iyo: Ang isang magandang payat katawan na walang tsokolate, o ang katawan ng isang pampagana pampushka?
2. Subukan upang bigyan ang ugali ng pagkain ng isang chocolate nalulumbay o lamang ng isang masamang mood. Maraming mga paraan upang ipinta ang mga madilim na sandali sa maliwanag na kulay ng buhay. Halimbawa, ito ay: komunikasyon, kasarian o paglalakad sa paligid ng lungsod sa isang mahusay na kumpanya. Una, itakda ang iyong sariling tuntunin, kung saan ay hindi maaaring maging mga eksepsiyon, kung nais mong tsokolate, pagkatapos ay pumunta para sa lakad kaagad.
3. Huwag subukan na linangin ang isang galit para sa tsokolate. Hindi mo talaga mapasigla ang sarili mo, patuloy na inuulit ang "Hindi ko gusto ang tsokolate", habang ikaw ay masyadong mahilig dito. Mas madaling sabihin: "Hindi ako kumakain ng tsokolate," at huwag mag-atubiling sabihin sa iba kung kinakailangan. Ang kaibahan sa pagitan ng mga paniniwala na ito: Hindi mo sinasadya ang iyong sarili at talagang gusto mong alisin ang ugali ng pagkain ng tsokolate. Bukod pa rito, ang pagbibigay ng publisidad sa iyong bagong panuntunan, halos hindi mo masusumpungan na maginhawa upang bigyan ang iyong mga salita, samakatuwid, ang pagkakaroon ng pahinga sa isang cafe kasama ang mga kaibigan, mas mahusay na mag-order ng isang baso ng juice sa halip ng iyong mga paboritong itinuturing. Huwag bigyan ang iyong sarili ng isang slack kung hindi man ay magsisimula ka muli sa mga kahon upang kumain ng tsokolate.
4. Kung hindi mo pa rin maiiwasan ang matamis na itinuturing na ito para sa kabutihan, mag-isip tungkol sa kung paano palayasin ang sobrang tsokolate na kendi ang iyong halos perpektong figure, na kung saan mo kaya nagsusumikap. At huwag kalmado ang iyong sarili, na ginagarantiyahan ang isang malakas na pagsasanay para bukas. Kung, siyempre, hindi ka kabilang sa expression, lumipat sa iyong layunin ayon sa scheme "Isang hakbang pasulong - sampung hakbang pabalik.
5. Pag-ibig para sa tsokolate ay hindi isang sakit at hindi mo kailangang gamutin ito, kailangan mo lamang upang ma-restrain ang iyong sarili.