Paano tayo natutulog
Sa gabi ang katawan ng tao ay nakakaranas ng 5-6 na pagtulog ng tulog, bawat isa sa kanila ay binubuo ng ilang mga yugto. Kapag ang isang tao ay natulog, siya ay sa unang - ang paglipat mula sa wakefulness sa pagtulog, antok. Ang kamalayan ay unti-unti na nawala, maaari mong makita ang mga pag-snatch ng mga impression sa araw. Sa ikalawang yugto, nagsisimula ang relaxation ng kalamnan at nakatulog ang tao. Ang hindi pagkakatulog ay isang estado kung saan tayo ay natigil sa isang bahagi ng tulog at hindi talaga makatulog. Ang ikalawang bahagi ay tumigil, at ang problema ay ang katawan ay hindi nakakarelaks. Tila na ang mga saloobin ay nanunuya sa aking ulo. Ngunit hindi ito sa kanila, ngunit sa tensyon na nilikha nila. Ang ikalawang bahagi ay napakahalaga para sa isang buong pagtulog, ito ay tumatagal ng higit sa kalahati ng oras nito.
Tandaan ang lahat ay imposible
Ang pangatlo at ikaapat ay ang tahimik na yugto - isang matinding pagtulog: sa panahong ito ang katawan ay ganap na nakakarelaks at nagpapahinga. Kung panoorin mo ang natutulog, makikita mo halos walang paggalaw. At, sa wakas, ang ikalimang yugto ay nagbibigay sa amin ng isang rich world dream. Ang madalas na paggalaw sa mata ay nabanggit, na ang dahilan kung bakit ito ay tinatawag na bahagi ng mabilis na pagtulog. Sa oras na ito ang aktibidad ng utak ay ang pinakamataas: ang pagproseso ng naipon na impormasyon ay nangyayari. Ang bahaging ito ay tumatagal ng 5 hanggang 40 minuto: mas malapit sa umaga, mas matagal ang panahon ng mabilis na pagtulog. Ang mga pag-ikot ng gabi ay paulit-ulit tuwing kalahating oras, at sa gabi nakikita natin ang 5-6 mga pangarap, ngunit naaalala natin, bilang isang panuntunan, ang huling 1-2.
Ano ang mga pangarap na ginawa ng?
Ang pagtulog ay batay sa mga karanasan ng mga susunod na araw. Isang bagay na nasaktan sa iyo para sa mga nabubuhay na bagay, baka hindi mo napansin ito, ngunit ang pag-iisip ay nakakuha ng isang kapana-panabik na paksa. Ang mga imaheng ito ay nanirahan sa hangganan ng kamalayan at subconsciousness. Narito ang mga aktwal na karanasan, pag-iisip, impression na hindi pa nakalimutan. Ang pinakamalaking imbakan ay ang aming personal na walang malay, mas malalim na layer ng pag-iisip. Ito ay isang uri ng libro ng bahay, kung saan may mga talaan ng bawat pangyayari sa buhay, lahat ng mga kagalakan at kalungkutan, mga kagustuhan at mga pag-iisip, trauma at mga kumplikado - mula sa kapanganakan hanggang ngayon. Bilang isang tuntunin, ito ay impormasyon na alinman sa nakalimutan o hindi natanto. Kamakailang mga impression kumapit sa nakaraan at kumonekta sa kanila sa isang panaginip kuwento.
Collective image
Ang panaginip ay nalikha, tulad ng isang rebus: ang mga elemento ay nakapagpapalakas sa isa't isa, ang isang kolektibong imahen ay itinatayo, ang mga menor de edad ay naging pangunahing mga detalye. Ang ganitong pagsasapakatan ay konektado sa ang katunayan na ang pag-iisip ay naglalayong protektahan ang tao mula sa mga traumatikong episodes ng buhay at nagbibigay ng lahat ng impormasyon sa anyo ng mga simbolo at mga riddles. Magdamag maaari kang makakita ng maraming iba't ibang mga pangarap, na may iba't ibang mga character at mga kuwento. Gayunpaman, ang lahat ng mga larawang ito ay nagpapakita ng parehong tema, ipinapakita ito mula sa magkakaibang anggulo, at ang parehong dramatikong buhol ay nasa puso.
Ang unang tagapayo ng mga emperador
Hindi lamang ito isang pangarap na aklat: ang buong simbahan ay itinayo para sa mga diyos ng pagtulog. Ang mga emperador ay gumawa ng mga pagpapasya batay sa pangarap na aklat.