Sa screen, ang mga palabas ng mga bituin ng negosyo ay mukhang mahusay at malusog. Sa tingin namin na mayroon silang isang perpektong figure, walang kamali-mali balat at palaging isang magandang mood. Gayunpaman, ipakita ang mga bituin ng negosyo na walang makeup ay maaaring kumatawan sa malungkot na panoorin. Tutal, sila ay mga taong katulad natin. Maaari silang magkasakit, magdusa mula sa walang pag-ibig na pag-ibig, maging masama ang pakiramdam.
Acne
Maraming nagpapakita ng mga bituin sa negosyo ang nagdaranas ng karaniwang karaniwang acne. Dahil sa mga seryosong problema sa acne, halos hindi nawawalan ng karera si Cameron Diaz! Bakit? Sapagkat siya ay may maraming mga blackheads sa kanyang likod. At maraming mga eksena sa pelikula ay kinunan sa semi-hubad at kahit na hubad. Sa pustules at acne, ang singer at actress na si Courtney Love ay nakikipaglaban din. Regular niyang binibisita ang isang dermatologo na si Britney Spears.
Mga sanhi: Maaaring maganap ang acne sa anumang edad. Ayon sa istatistika, ang problemang ito ay nakakaapekto sa halos 30 porsiyento ng mga kababaihan. Ang pinakamalaking epekto sa paglitaw ng mga tampok ng genotype at hormonal disorder. Walang mas mahalaga ang kadahilanan ay ang paraan ng pamumuhay, ang aming pag-uugali. Ang mga bituin ng palabas ng negosyo ay kadalasang napapailalim sa stress. Minsan wala silang sapat na oras upang makakuha ng sapat na tulog. At mga babae na kadalasang mas madaling kapitan sa sakit na ito. Ang labis na trabaho at pagkapagod ay nagpapahina sa immune system. Mayroong isang pagtaas sa proporsyon ng mga hormones sa adrenal cortex, na humahantong sa nadagdagan pagtatago ng sebum.
Paano haharapin ito? Maaari mong gamitin ang mga espesyal na paraan upang labanan ang acne. Bilang karagdagan, paminsan-minsan ang mga bituin ay nagsasagawa ng mga ligtas na pamamaraan para sa paglilinis ng mukha. Ito ay isang pagbabalat ng cavitation, pagbabalat na may mga acids ng prutas at microdermabrasion. Ang isang mahusay na tagataguyod ng mga pamamaraan na ito ay si Cameron Diaz. Ngunit bago mo sundin ang kanyang halimbawa, kumunsulta muna sa isang dermatologo. Siguro kailangan mo ng antibyotiko paggamot o hormonal therapy ay ipinahiwatig. Sa kasamaang palad, huwag asahan na ang suliraning ito ay malulutas minsan at para sa lahat. Ang acne ay isang napakahirap at matigas ang ulo kalaban. Gayunpaman, ang isa ay maaaring umasa para sa isang makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon ng balat.
Hindi pagkakatulog
Ang insomnya ay kadalasang sanhi ng isang gusot na pamumuhay. Ang mga bituin ng palabas ng negosyo ay sa ilalim ng pare-pareho ang stress. Mayroon silang abalang iskedyul, na nangangailangan ng maraming pagsisikap. Kung titingnan mo ang Madona sa umaga nang walang pampaganda, madali mong makita ang "mga bag" sa ilalim ng mga mata. Sapagkat si Madonna ay naghihirap mula sa hindi pagkakatulog halos lahat ng kanyang buhay. Iyan ang sinasabi ng bituin ng pelikula, isang mang-aawit, ina at isang hindi gumagalaw na trabaho: "Kapag natutulog ako, hindi ko mapigilan ang pag-iisip tungkol sa mga bagay na dapat kong gawin." Hindi rin matagumpay na nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog Winona Ryder. Kahit na siya ay sadyang nasasabik: "Lubos akong pagod sa pagtulog." Sa kalaunan ay nakabukas siya sa isang dalubhasang klinika para sa tulong medikal. Sa pangkalahatan, maraming nagpapakita ng mga bituin sa negosyo ang nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog. Naturally, isang patuloy na kakulangan ng pagtulog ay nakakapinsala sa hitsura. Minsan kahit na ang isang propesyonal na make-up ay hindi maaaring itago ang mga palatandaan ng pagkapagod.
Mga sanhi: Ayon sa kamakailang mga ulat, mga 15 porsiyento ng mga kababaihan ang humingi ng payo mula sa isang doktor na may mga karamdaman sa pagtulog. Kabilang sa mga pasyente na ito, ang karamihan - 59% - ang mga tao sa kalakasan ng kanilang buhay sa pagitan ng edad na 20 at 59 taon. Ang mga sanhi ng sakit na ito ay maaaring magkakaiba. Stress, patuloy na pagkapagod, sakit, madalas na paglalakbay, malaking pagbabago sa buhay o araw-araw na gawain. Ang insomnya ay dapat na tratuhin dahil mayroon itong isang nagwawasak epekto sa kalusugan ng tao at ang gawain nito. Ang insomnya ay hindi lamang humantong sa kakulangan ng enerhiya at nagpapahina ng kaligtasan sa sakit. Ngunit ito rin ay lubos na binabawasan ang sekswal na aktibidad, nagiging sanhi ng mga problema sa memorya at konsentrasyon ng pansin. Kadalasan ang mga di-natutulog na mga tao ang mga sanhi ng aksidente sa kalsada.
Paano haharapin ito? Sa relaxed katawan, hindi plano ng mga mahahalagang bagay bago kama. Ito ay kinakailangan upang i-clear ang utak ng lahat ng mga saloobin. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang isang malusog na pagtulog ay tumutulong sa ilang mga pagsasanay. Ang mga bituin ng palabas ng negosyo ay inirerekomenda na gawin bago ang yoga sa pagtulog. O maglakad nang maigsing lakad sa sariwang hangin. Halimbawa, umabot sa positibong epekto si Gwyneth Paltrow sa pamamagitan ng pagninilay sa gabi. Pagkatapos ay maaari lamang siyang "tumalon" sa kama at matulog. Ang nakakarelaks na ritwal ng panggabing dapat palaging magsimula sa parehong oras. Ang iyong katawan ay gagamitin sa rhythm na ito at magiging mas madaling matulog. Ang aromatherapy ay mabuti. Ito ay sapat na upang kumuha ng isang paligo sa gabi na may nakakarelaks na pabango ng lavender o sandalwood. Gayunpaman, kung ang mga "improvised" na pamamaraan ay hindi makakatulong, humingi ng tulong mula sa mga propesyonal.
Burnout Syndrome
Ang terminong "burnout syndrome" ay unti-unting inilapat upang ipakita ang mga bituin sa negosyo. Kahit na ang isang malakas na pag-iisip kung minsan ay hindi tumayo sa pagsubok na "mga pipa ng tanso". Masyadong maraming mga pangako, labis na trabaho, pisikal at emosyonal na pagkapagod ay ang mga pangunahing dahilan para sa pagkawala ng interes sa mga kagalakan ng buhay. Ito ay ang burnout syndrome. Halimbawa, ang Martin McCutchen ay epektibong gumaling sa lalamunan na sa huli ay natapos na may labis na dosis ng steroid. Masyadong malayo sa landas ng paghiwalay ng tao ay dumating Christina Aguilera at Britney Spears. Gunitain, bilang walang isang make-up tumingin pa Britney Spears pa kamakailan! Ito ay isang miserable paningin. Sa kabutihang palad, ang mga batang babae ay natagpuan ang lakas upang bumalik sa negosyo ng palabas. Inamin ni Charming Kate Moss na ang mga huling ilang taon sa katunayan ay palaging lasing. Sa kasiyahan ng kanyang mga tagahanga, lumipas siya sa oras para sa tulong.
Mga sanhi: Ang patuloy na pananatili "sa liwanag ng mga soffit", ang pagnanais na matugunan ang mga inaasahan ng iba at isang abalang iskedyul ay kadalasang humantong sa isang krisis. Ang alkohol at droga ay ang pinaka "madali" na paraan upang mabawi mula sa stress. Sa kasamaang palad, hindi nito nalulutas ang problema, ngunit pinalalaki lamang ito.
Paano haharapin ito? Ang Burnout syndrome ay hindi natatangi sa celestials. Kahit sino ay maaaring mawalan ng interes sa buhay para sa iba't ibang mga kadahilanan. Kadalasan, ang mga taong naghihirap mula sa responsibilidad na ito ay dumaranas ng sindrom na ito. Upang maiwasan ito, pakinggan ang mga pangangailangan ng iyong katawan. Kailangan ng mas maraming oras upang magpahinga at laging magbayad ng pansin sa iyong sarili! Ang sikolohikal na pagsasanay, yoga, at pagmumuni-muni ay mabuti. Ang iyong pangunahing layunin ay upang maibalik ang pagkakasundo. Kung naharap ka na ng masamang mga gawi, makipag-ugnay sa isang espesyalista o maghanap ng grupo ng suporta.
Depression
Kapag ang isang tao ay nalulumbay, hindi siya nagbabayad ng pansin sa hitsura. At hindi mahalaga, isang show business star, o isang milkmaid. Sa Internet, maraming mga larawan ng mga bituin na walang makeup. Marami sa mga ito dahil sa plastic surgery o depression ay hindi nakikita ang hari. Gayundin, ang mga kababaihan ay madalas magkaroon ng postpartum depression. Ang bantog na artista na si Halle Berry ay nasuri bilang "nalulumbay" noong 1997 pagkatapos ng isang masakit na diborsyo. Matagal nang nagagalit ang bituin ng Hollywood upang mabawi. Nakatuon sa pag-atake ng depresyon ay si Sheryl Crow. "Mayroon akong mga araw na mahirap matulog at sagutin ang mga tawag sa telepono," ang sabi niya. At ang European star Sadie Frostbyl ay nagdusa mula sa postpartum depression pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang ika-apat na anak.
Mga sanhi: Ang depresyon ay isang malubhang problema na hindi maalis. Ito ay isang sakit na dapat tratuhin. Ang depression ay kadalasang sinamahan ng kawalang-interes, pagkabalisa, at kung minsan kahit na ang mga saloobin ng pagpapakamatay.
Paano haharapin ito? Huwag asahan na ang isyu na ito ay malulutas mismo. Mas mahusay na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista sa saykayatrista o psychologist. Ang paggamot ay hindi dapat na nauugnay sa pagkuha ng mga antidepressant! Pinapawi lamang nila ang mga sintomas, ngunit huwag pagalingin ang dahilan. Ang pagpapagaling ay hindi kailangang konektado sa gamot. Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng sikolohikal na tulong ng mga propesyonal. Dapat mo ring suriin nang mabuti ang iyong diyeta. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang omega-3 mataba acids ay may epekto sa mood improvement. At ang kanilang kakulangan ay isa sa mga sanhi ng matagal na depresyon.
Mga Karamdaman sa Pagkain: Bulimia at Anorexia
Ang pinakamahuhusay na pakikiramay ay sanhi ng mga kilalang bituin sa negosyo, naghihirap mula sa bulimia at anorexia. Ang mga sakit sa isip ay mahirap na gamutin. Sa bulimia, mayroong isang walang kontrol na ganang kumain, na madalas na nagreresulta sa pagsusuka. Ang Bulimia ay naghihirap, halimbawa, si Jerry Halliwell. Inilalarawan niya ang kanyang saloobin sa pagkain bilang "mahirap at mapanghimasok". Ngunit ang dating soloist ng sikat na grupo na "Spice Girls" at ang asawa ng sikat na manlalaro ng football - si Victoria Beckham - sa kabaligtaran, ay malapit sa anorexia. Ang sakit na ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng labis na pagkalubha at pagkawala ng gana.
Mga sanhi: Maraming tao ang naghihirap mula sa mga karamdaman sa pagkain. Ang Bulimia at anorexia ay nauugnay sa mababang pagpapahalaga sa sarili, iba't ibang mga kumplikadong kababaihan at, siyempre, mga genetic na kadahilanan. Ang kakulangan ng kontrol sa sariling kapalaran ay nauugnay sa hitsura ng mga pasyente. "Sa sandaling mawalan ako ng timbang, ang aking buhay ay magiging mas mahusay" - ito ang pinakakaraniwang pagganyak sa mga pasyente na may anorexia. Marami sa kanila piously naniniwala na sa form na ito sila ay hindi mapaglabanan.
Paano haharapin ito? Sa kasamaang palad, ang anorexia at bulimia ay naging mga karaniwang sakit. Lalo na sa mga kabataan. Ang pagnanais na maging hitsura ng star show business ay nagtutulak sa mga batang babae na umupo sa isang matibay na diyeta. Na sa huli ay hahantong sa mga karamdaman sa pagkain. Mahirap na labanan ang mga karamdaman sa pagkain. Ang mga ito ay malubhang sakit sa isip. Samakatuwid, kasama ang slightest hinala, ito ay pinakamahusay na pumunta sa isang psychiatrist o isang psychologist. Ang cognitive behavioral therapy at therapy sa pamilya ay ang dalawang pinaka-epektibong pamamaraan ng paggamot. Dapat mo ring bisitahin ang isang nutrisyonista na tutulong sa paghahanda ng plano para sa malusog na pagkain.
Pagiging di-napatutunayang pagkain at mga problema sa pagtunaw
Humahantong si Anastasia sa pisikal na hindi pagpaparaan sa pagkain. Sa unang lugar ay may mga kahila-hilakbot na pagdadalamhati sa tiyan at mga bituka ng bituka. Ang mga alerdyi sa pagkain naman ay nagdurusa sa maraming sikat na tao. Ang pagnanais upang tumingin epektibong pushes ang paggamit ng mga espesyal na, at kung minsan exotic diets. Maaari itong maging mahina lason, itlog ng worm, ang paggamit ng mga eksklusibong ilang mga pagkain, at kahit na isang kumpletong pagtanggi ng pagkain. May pagkalason ng katawan, kabilang ang pagkawala ng timbang. Sa kasamaang palad, maraming mga internal organs ay sabay na apektado. May anorexia. Ang mga alerdyi ay maaaring mangyari sa ilang mga uri ng pagkain. Halimbawa, ang katawan ni Alicia Silverstone ay hindi tumatanggap ng mga produkto ng dairy at karne. Sa kusina, nawala si Drew Barrymore ng bawang at kape. Hindi na kailangang sabihin: hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang makaapekto sa hitsura ng Hollywood at domestic beauties.
Mga sanhi: Ang bawat ikatlong tao ngayon ay naghihirap mula sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Ang bilang ng mga taong hindi tumatanggap ng ilang mga produkto ay halos doble sa huling pitong taon. Ngunit sa kabutihang palad, ang mga malubhang sakit ng digestive tract ay natagpuan lamang sa 2% ng mga taong nagreklamo. Kadalasan, ang sakit sa tiyan, pagtatae, pagsusuka, o migraine ay nauugnay sa stress, lipas na pagkain at depresyon.
Paano haharapin ito? Ang isang mahusay na diyeta ay maaaring maging isang mahusay na pagkain, na kung saan ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Pinapayagan ka nitong tukuyin ang mga produktong hindi gaanong pinahihintulutan ng katawan. Ang unti-unti na pagpapakilala sa diyeta ng hindi magandang disimuladong pagkain ay maaaring makatulong na mapupuksa ang problemang ito.
Madalas na maging hostages ang publiko sa propesyon. Kaya huwag panic kapag nakita mo ang bituin ng isang palabas ng negosyo nang walang pampaganda. Mas mabuti na sumimpatiya, sapagkat lahat sila ay isinakripisyo para sa aming kapakanan! Maraming mga problema ng mga bituin ang tipikal ng mga ordinaryong tao. Ang pinaghihinalaang isa sa mga "sakit sa bituin" na inilarawan sa itaas, hindi mo dapat ipagmalaki ang mga ito. At kailangan naming agad na tumakbo sa doktor!