Mga kapaki-pakinabang na katangian ng apple cider cuka
Ang isang tasa ay naglalaman ng 240 mg ng potasa. Sa ating katawan, ang normal na operasyon ng muscular system at ang nervous system ay nangangailangan ng sodium at potassium. Kung mayroong labis na sosa sa katawan, potassium neutralizes ito, kaya ang potassium normalizes ang presyon. Hindi mo maipon ang tuluy-tuloy sa katawan, kadalasan ito ay mula sa labis na sosa. Tinutulungan din nito ang pagbawas ng hypertension.
Sinasabi ng mga Healers na ang impairment ng memorya, hypertension, nakakapagod ay maaaring magaling sa apple cider cuka. Ang mga katangian ng suka ay dahil sa mataas na nilalaman ng potasa sa loob nito. Ang isang mahusay na napiling diyeta ay nagpapanatili ng iyong lakas, at ang paggamit ng mga kumplikadong carbohydrates, bakal, protina at pagkain na may mataas na nilalaman ng potasa ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at palakasin ang iyong kalusugan.
Tandaan na ang pang-araw-araw na rate ng konsumo sa potassium ay 1, 875 mg at ito ay apple cider vinegar na tutulong sa iyo para makagawa ito.
Ang alkohol, tsaa, asukal at kape ay mga diuretika. Sila ay may malaking kontribusyon sa pagpapalabas ng potasa mula sa katawan. Samakatuwid, masyadong maraming mga tao na gumagamit ng lahat ng ito, madalas na pagod na pagod, ito ay nagpapahiwatig ng isang kakulangan ng potasa.
Lahat ng tao, parehong kalalakihan at kababaihan, ay nangangailangan ng mga bitamina at mineral. Kailangan namin ito para sa mabuting kalusugan. Sa apple cider vinegar ay maraming kapaki-pakinabang na sangkap, na tumutukoy sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
1. Sa apple cider vinegar mayroong beta-carotene, ito ay isang mahusay na antioxidant. Neutralisahin ang bitamina ng mga molecule ng mga libreng radikal, na hindi nagpapahintulot na mabulok sa malignant na mga selula.
2. Boron. Isang mahalagang elemento para sa buong organismo, ngunit ang pangunahing bagay para sa mga buto. Ito ay may malaking papel sa paggamit ng magnesium at kaltsyum, na protektado mula sa pagkawala ng buto sa ating katawan.
3. Kaltsyum. Kung ang katawan ay kulang sa kaltsyum, aalisin ito mula sa iyong mga buto. Ito ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang mga buto ng tao ay maging malutong at babasagin. Sa apple cider vinegar, ang kaltsyum ay nasa tamang dami.
4. Ang mga enzyme ay kinakailangan para sa mahusay na panunaw. Ang mga ito ay mga molecule, pinalalabas nila ang pagkain nang maayos. Ang mga enzyme sa malalaking dami ay matatagpuan sa mga mansanas at apple cider vinegar. Maaari kang mag-imbak ng mga enzymes sa pamamagitan ng pagkain ng maraming mga prutas at gulay, na tinimplahan ng apple cider vinegar.
5. Hibla. Sa suka na gawa sa sariwang mansanas, maraming pektin o natutunaw na hibla. Pinipigilan ng hibla ang pagsipsip ng mga taba, at pinabababa nito ang kolesterol, na binabawasan ang panganib ng sakit sa puso
6. Ang katawan ay nangangailangan ng bakal. Sa apple cider cuka ito ay sapat, hindi ka magkakaroon ng kakulangan ng bakal, na nagiging sanhi ng anemia.
7. Amino acids. Naglalaman din ang mga ito ng suka. Ang ilang mga elemento ng amino acids ay kapaki-pakinabang para sa utak at emosyonal na kalagayan ng tao.
8. Ang Apple cider cuka ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng hydrochloric acid sa tiyan, salamat sa pagkain na ito. Sa paglipas ng mga taon, ang hydrochloric acid ay bumababa sa katawan, kaya para sa normal na panunaw kailangan mong kumain ng regular na apple cider vinegar. Upang pangasiwaan ang pantunaw, kailangan mo bago kumain o habang umiinom ng kaunting likas na suka ng suka sa cider.
Paglilinis ng katawan
Ang acetic acid, na naglalaman ng suka cider ng mansanas, ay nililinis ang katawan ng alkohol at droga. Maraming doktor ang nagsasabi, gamit ang suka sa loob o labas, ang katawan ay nalinis.
Tinutulungan ng asido ng asido ang kumbinasyon ng mga nakakalason na sangkap sa iba pang mga molecule, bilang isang resulta, ang mga bagong sangkap ay nabuo. Ang mga sulfonamides na may mga compound ng asin ay hindi kumikilos sa biologically. Ito ay mahusay na excreted mula sa katawan.
Labanan ang labis na katabaan sa suka cider ng mansanas
Maraming mga tao ang nakakaalam ng relasyon sa pagitan ng pagkawala ng timbang at suka cider ng mansanas. Maraming simulan ang kanilang umaga na may isang kutsarang puno ng apple cider vinegar, na sinambog sa isang baso ng tubig. Naniniwala ang mga tao na makatutulong ito upang mapupuksa ang labis na timbang, na makakakuha sila ng singil ng enerhiya para sa buong araw at mapabuti ang panunaw. May isang pag-aaral, na kung saan nabanggit ang kapaki-pakinabang na epekto ng suka ingredients, tulad ng hibla, sa pagbaba ng timbang.
Makatutulong ang hibla at nutrients ng suka kung uminom ka ng calories. Ang suka cider ng Apple at mga mansanas ay naglalaman ng maraming pektin. Ito ay isang uri ng fiber na matatagpuan sa mga prutas. Binabawasan nito ang ganang kumain. Sino ang umiinom bago kumain ng 1 kutsarang suka ng suka, nilusaw sa isang baso ng tubig, magtaltalan na bumaba ang ganang kumain. Ang isa pang bentahe ng apple cider cuka ay na ito ay upang mapanatili ang balanse ng potasa at sosa sa aming katawan. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang gana ng isang tao ay bumababa at nagsisimula siyang kumain ng mas kaunti.