Komposisyon at katangian ng mga pineapples
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pineapples ay talagang kakaiba. Ang mga ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng kapaki-pakinabang at masustansiyang sangkap, kabilang sa mga ito provitamin A, bitamina B1, B12, B2, PP, C, potasa, magnesiyo at marami pang ibang mga elemento ng pagsubaybay. Ang komposisyon ng pinya ay ang mga sumusunod: 86% tubig, 11.5% asukal, 0.7% sitriko acid, 0.04% protina at pandiyeta hibla. Bilang karagdagan, ang prutas na ito ay naglalaman ng ascorbic acid - halos 50 mg. Bilang karagdagan, ang pinya ay may malinaw na lasa at natatanging aroma, na ibinigay sa kanya ng lahat ng uri ng mga aromatikong sangkap (higit sa animnapung).
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinya ay hindi limitado sa pagsunog ng taba - inirerekomenda na gamitin ang prutas na ito nang mas madalas sa mga taong may hypertensive, mga taong may mga sakit sa bato at cardiovascular, habang pinapahina ng pinya ang puffiness. Ang paggamit ng pinya ay tumutulong sa pagbabanto ng dugo, na nangangahulugang ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpigil sa trombosis at thrombophlebitis. Ang mas mahusay na pakiramdam ay makatutulong sa pang-araw-araw na paggamit ng kalahating sariwang prutas o isang pang-araw-araw na baso ng sariwang kinatas na pinya ng pinya.
Ang prutas na ito ay isang mahusay na tool para sa pag-iwas sa stroke o myocardial infarction, dahil inaalis nito ang iba't ibang mga deposito sa mga pader ng mga vessel ng dugo. May isang opinyon na pinapawi din ng pinya ang sakit sa mga kalamnan at mga kasukasuan.
Bilang karagdagan, ang pinya ay isang mahusay na pandiyeta na produkto, pagkatapos kumain ng isang daang gramo ng prutas, makakakuha tayo ng 48 kcal. Kung isinasaalang-alang na sa average isang prutas ay may timbang na humigit-kumulang sa isang kilo, pagkatapos kung kumain ka nito sa isang upuan, makakakuha ka lamang ng 480 calories.
Ang enzyme complex na nakapaloob sa prutas na ito ay may isang anti-namumula epekto at samakatuwid ay kapaki-pakinabang sa mga sakit tulad ng angina, sinusitis, pneumonia, sakit sa buto, pyelonephritis, atbp. Kung ang lahat ng mga sintomas ng isang malamig ay naroon, pagkatapos ay ang isang admixture ng pinya na durog sa isang taong magaling makisama (tungkol sa 100 g), isang maliit na halaga ng limon juice at kalahati ng isang tasa ng kvass (pinakamahusay na bahay).
Kabilang sa iba pang mga bagay, ang paggamit ng pinya ay maaaring tumigil sa pagbuo ng atherosclerosis at iba't ibang mga nagpapaalab na proseso. Siya ay nagpapabilis at nagpapagaling ng mga sugat. Ang fetus ay nagpapabuti sa paggana ng sistema ng pagtunaw, tumutulong sa mga taong may kakulangan sa pancreatic, inaalis ang umuusbong na cellulite.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pinya ay nagdudulot ng maraming benepisyo lamang kung kumain ka nito sa isang walang laman na tiyan, dahil, paghahalo sa iba pang mga pagkain, nagsisimula ang bromelain na gumana bilang isang enzyme, pagpapabuti ng pantunaw. Ito ay mabuti rin, lalo na para sa mga malalaking mahilig sa mataba na karne at hibla.
Ang lahat ng mga katotohanan ay lumulubha sa katotohanan na ang isang mataas na konsentrasyon ng mga enzyme ng prutas ay maaaring makatulong sa pagalingin ang halos lahat ng uri ng kanser. Gayunpaman, hindi pa ito ganap na pinatunayan. Ngunit ito ay kilala na ang prutas na ito ay isang mahusay na tool para sa pag-iwas sa iba't ibang mga sakit sa larangan ng oncology, dahil ito ay isang kahanga-hangang kakayahan upang magbigkis libreng radicals.
Ang paggamit ng mga pineapples sa cosmetology
May mga katangian ng pinya, dahil sa kung saan sila ay aktibong ginagamit sa cosmetology. Iba't ibang facial skin care products na may pagdaragdag ng pinya ng tulong upang mapupuksa ang masaganang release ng taba, at din maalis bakterya.
Ito ay hindi maaaring palitan ng pinya at para sa mga taong may langis na may langis - ito ay magiging kahanga-hangang hitsura kung pinaputok mo araw-araw gamit ang laman ng sanggol.
Madaling pawiin ng nanas ang mga calluses - ilapat lamang ito sa tamang lugar para sa gabi, at sa susunod na araw ay kailangan mo lamang pukawin ang iyong balat at alisin ang mais.
Sa kaso ng mga problema sa mga gilagid, lubhang kapaki-pakinabang ang paggamit ng toothpastes kasama ang pagdaragdag ng pinya.
Gayunpaman, may mga kaso kung ang labis na pag-inom ng pinya, sa kabaligtaran, ay pumipinsala lamang sa kalusugan. Kaya, dahil sa mataas na kaasiman, ang fetus ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng mga ulser sa tiyan, dahil pinasisigla nito ang mga mucous membrane nito. Hindi kinakailangan na manalig sa pinya sa pagtaas ng kaasiman.
Ang sumusunod na kalakaran ay nakasaad: sa mga bansa kung saan ang mga pineapples ay madaling mapupuntahan, ang mga walang tipang tao ay mas karaniwan. Ito ay madaling ipaliwanag: dahil sa mataas na nilalaman ng acid, ang prutas na ito ay nakakaapekto sa enamel ng ngipin.
Ang mga buntis na kababaihan ay dapat na maging maingat kapag gumagamit ng mga pineapples - ang mga malusog na prutas ay may abortifacient na aksyon, at upang subaybayan ang kalidad ng mga bunga kung saan ang isang pampagana juice ay ginawa, marahil hindi palaging.
Pineapples para sa pagbaba ng timbang
Ang katotohanan na ang pinya ay isang epektibong paraan upang mawalan ng timbang, sumigaw sa bawat pagliko. Ngunit huwag makisangkot sa iba't ibang droga na may bromelain sa kanilang komposisyon. Ang katotohanan ay ang mga bromelain molecule sa kasong ito ay dapat tumagos sa subcutaneous fat, at maaari nilang gawin ito sa pamamagitan ng dugo. Ngunit kung paano, ang pagkuha sa dugo mula sa bituka, bromelain, pinaghiwa sa mga maliliit na particle, ay nakapagbawi muli sa mga molecule, ay nananatiling isang misteryo. Samakatuwid, ang isa ay hindi dapat maniwala sa kakayahan ng pinya na magsunog ng taba.
Gayunpaman, tulad ng nabanggit sa itaas, ang enzyme complex ay nagpapabuti ng panunaw, na hindi maaaring magalak kundi.
Siyempre, ang pagkain ng pinya ay makakatulong upang makihalubilo sa ilang dagdag na pounds - ngunit ito ay may kakayahan sa anumang tama at naobserbahang diyeta. Nanatiling naninilaw ang pagkain ng nanay laban sa iba ng iba maliban dahil sa mga katangian ng lasa ng prutas. Bilang karagdagan, ang pinya ay talagang mababa ang calorie, sa kabila ng sapat na nilalaman ng asukal sa loob nito.
Maraming mga gumagamit ng Internet payuhan ang mga sumusunod na recipe, na tumutulong upang mawalan ng timbang:
Peel ang pinya mula sa mga gulay at, kasama ang alisan ng balat, ay dumaan sa gilingan ng karne. Ang resultang gruel ay punan ng vodka (0, 5 liters) at ipadala ito sa ref para sa isang linggo. Dalhin ang resultang remedyo para sa isang kutsara minuto bago kumain. Ang halagang ito ay dapat magtagal para sa mga tatlong linggo.
Siyempre, makakatulong ang recipe na ito, dahil ang pinya ay magbubuwag sa taba, at ang bodka ay dehydrate sa katawan. Marahil ay mawawalan ka ng ilang kilo bawat buwan. Ngunit kung patuloy kang kumain ng mga mapanganib at mataba na pagkain, ang epekto, siyempre, ay hindi magiging.
Sa anumang kaso, ito tropikal na prutas ay nagkakahalaga ng pagkain, kung lamang upang matulungan ang iyong panunaw.