Subukan nating ilista ang mga kadahilanang gumawa ng mas matanda sa amin :
1. Solar radiation
Sinasabi nila - isang "malusog na kulay-balat", ngunit ang pananalitang ito ay hindi totoo. Sunburn - ay sanhi ng impluwensiya ng ultraviolet rays na sinisira ang balat, ito ay isang tanda ng pinsala nito.
Paano mo makikitungo ito?
Kinakailangang mag-apply ng cream na hindi bababa sa 15 na may sapat na antas ng SPF-protection. Ang mga kamay at mukha ay apektado rin ng sikat ng araw. Sa iyong ugali ay dapat ipasok, kung ano ang kailangan mong mag-apply araw-araw sa balat cream na may sunscreen properties.
2. Paninigarilyo
Siyempre, ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan at sa balat. Ito ay nagpapahiwatig ng maagang hitsura ng mga wrinkles at pinabilis ang mga mekanismo ng aging. Tulad ng sinasabi ng mga mananaliksik, ang mga naninigarilyo sa edad na 20 taon na may mikroskopikong pag-aaral ng balat ay maaaring makakita ng maliliit na wrinkles. Ang mas maraming mga pakete ng mga sigarilyo ay pinausukan at mas maraming oras ang lumipas, mas mabilis ang edad ng balat. Bilang ito ay pinatunayan, ito ay tabako na nagbibigay sa balat ng isang hindi malusog na lilim.
Paano natin malalabanan ito?
Sa ganitong sitwasyon, isang paraan lamang ang lumabas sa pagtigil sa paninigarilyo.
3. Mga kalamnan ng mukha
Ang sinuman sa amin sa panahon ng buhay ay dapat na pagsimangot sa araw, pagsimangot o ngiti. Ang ganitong kadalasan para sa amin pagkilos ay nagpapahiwatig ng hitsura ng mga wrinkles, at karaniwang sa pagitan ng eyebrows o sa mga sulok ng mata.
Paano haharapin ito?
Huwag kalimutan ang tungkol sa isang kapaki-pakinabang na imbensyon, tulad ng salaming pang-araw. At subukan din na sundin ang iyong sariling mga expression sa mukha, ngunit ang payo na ito ay nakadirekta sa amateur.
4. Diet
Ayon sa ilang mga eksperto, madalas na mahigpit na diet, dahil sa kung saan, ito ay nawala, pagkatapos ay nakakakuha ng timbang, ang lahat ng ito destroys ang balat.
Paano mo makikitungo ito?
Kung magpasya kang pumunta sa isang diyeta, kailangan mong tiyakin na ang timbang ay hindi nagbabago masyadong nang masakit. Ang mga doktor ay nagpapahayag na ang pinakamahusay na pagpipilian ay mawala ang ½ kilo bawat linggo. Maaaring isang biglaang pagbaba ng timbang at magdala sa iyo ng kagalakan, ngunit negatibong nakakaapekto lamang sa balat.
Mula sa kurso ng biology ng paaralan, alam namin na ang pinakamalaking organ ng katawan ng tao ay ang balat. At tulad ng puso at utak, kailangan nito ang mga bitamina ng grupo B, na mahalaga sa mga selula ng balat at nutrisyon. Ang mga bitamina C at E ay kilala na mga antioxidant na nagpoprotekta sa balat mula sa mga nakakapinsalang epekto ng araw. Ang bitamina A ay nagpapanumbalik at nagpapanatili ng balat.
Ano ang kailangan mong gawin para dito?
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga gulay at prutas, kumain ng malusog, balanseng pagkain. May pangangailangan para sa kaunti at madalas. Kumain ng mga pagkain na naglalaman ng mga kinakailangang bitamina, halimbawa, mga mani (bitamina E), karot (bitamina A at biotin), mga kamatis (bitamina A at biotin).
Huwag kalimutan ang tubig.
Sa paglipas ng panahon, ang balat ay nagiging mas payat at patuyuin. Napakahalaga na ang katawan ay tumatanggap ng sapat na tubig. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng 6 hanggang 8 baso ng tubig sa isang araw, inirerekomenda ang halagang ito. Ngunit mahalaga na isaalang-alang ang kalagayan ng mga bato at puso kapag nagkakalkula.
Kung ang balat sa mukha ay nagsimulang mag-alis, nawawala ang pagkalastiko at pagkalastiko, ang mga unang palatandaan ng pagtanda ay lumilitaw, hindi ito isang dahilan para sa mga karamdaman. Ang mga kwalipikadong anti-aging na paghahanda ng balat ay inihanda nang nakapag-iisa.
Honey mask
Kinukuha namin ang langis ng oliba, yolk at pulot sa pantay na sukat at pukawin nang maayos. Maglalagay kami ng 20 minuto sa mukha, maghuhugas kami ng mainit na tubig.
Egg mask
Kumuha ng 1 yolk, 1 kutsarita ng oatmeal, 1 kutsarita ng pulot, ihalo at ilapat sa mukha. Pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang pinaghalong may mainit na tubig.
Honey at yolk mask
Razotrem 2 yolks na may 1 kutsarang gliserin at 1 kutsarang honey. Maglalagay kami ng makapal na layer ng mismong masa sa paligid ng leeg at mukha. Alisin ang cotton swab na nilagtasan sa mainit na tubig.
Pomegranate Mask
Kumuha ng 1 kutsara ng juice ng granada at 1 kutsarang hinalo ng kulay-gatas. Susubukan namin ang mukha, pagkatapos ng 15 minuto, hugasan namin ang mukha na may maligamgam na tubig.
Sour cream at curd mask
Paghaluin 2 tablespoons ng kulay-gatas, 1 kutsara ng taba cottage cheese at kalahating isang kutsarita ng asin. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa panghalo at inilalapat sa mukha. Pagkatapos ng 15 minuto, hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Pear Mask
Kumuha ng 1 kutsara ng almirol, kalahating isang kutsarita ng langis ng oliba at 1 kutsarita ng kulay-gatas. Ilagay sa mukha ng halo na ito. Pinutol namin ang mga peras sa mga hiwa at inilagay sa itaas. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto.
Squash Mask
Tatanggap kami ng mga puti ng itlog, 1 kutsarita ng almirol, 1 kutsarita ng langis ng oliba, pipino sa panghalo. Ang halo ay gaganapin sa mukha para sa 15 o 20 minuto.
Waks mask
Natutunaw natin ang 1 kutsarang beeswax, magdagdag ng 2 tablespoons ng juice ng sibuyas, 1 kutsarita ng honey. Maghalo, magaling, mag-apply nang 10 minuto sa mukha.
Tomato mask
Tatanggalin namin ang kamatis mula sa balat, isang maliit na ito ay sisingay, magdagdag ng 1 kutsarang kosmetikong luwad, kalahati ng isang kutsarang langis ng olibo. Ilalagay namin ang natanggap na masa sa tao. Ang tagal ng pamamaraan ay 15 minuto.
Banana mask
Dadalhin kami ng 2 kutsarang honey, 1 kutsarang krim, 1 yolk, kalahati ng saging. Paghaluin ang halo sa iyong mukha sa loob ng 20 o 25 minuto.
Birch mask
Gupitin ang dahon ng birch, ihalo ang mga ito sa 1 kutsara ng otmil, na may 1 kutsarang langis ng oliba. Maglalagay kami ng 20 o 25 minuto sa mukha.
Mask ng ubas
Lubusan ang juice mula sa mga ubas at maglapat ng cotton swab para sa 15 o 20 minuto sa mukha. Pagkatapos nito, hugasan natin ng maligamgam na tubig.
Madulas mask
Para sa gabi ay humaharap kami sa isang magandang langis ng halaman: langis ng oliba, ubas, langis ng linga.
Mask mula sa aloe
Kunin ang yolk, 1 kutsarang honey, 2 tablespoons ng aloe juice, lahat ng bagay ay halo-halong. Maglalagay kami ng 15 o 20 minuto sa mukha.
Vaseline mask
Paghaluin ang 1 kutsara ng Vaseline na may 2 tablespoons ng aloe juice. Iwanan ang maskara para sa 20 minuto sa mukha.
Cream mask
Naghahalo kami sa parehong sukat ng cosmetic cream na ginagamit mo, langis ng gulay at aloe juice. Maglalagay kami ng 20 minuto sa mukha.
Buckwheat mask
Hayaang ihalo ang bakwit sa isang gilingan ng kape, ihalo ito sa langis ng oliba. Ilagay sa mukha ng halo na ito. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto.
Oatmeal mask
Kumuha ng 1 kutsarang puno ng harina o harina, magdagdag ng 3 kutsarang mainit na gatas. Hawak namin ang maskara para sa 15 minuto.
Rye Mask
Kumuha ng 1 yolk, 3 kutsarang mainit na gatas, 2 kutsarang gulay na harina. Lahat ng mabuti at hawak namin ang 20 minuto sa mukha.
Ang mga dahon ng litsugas ay makinis na tinadtad, halo-halong may curdled milk, na ginagamit para sa 15 o 20 minuto sa mukha. Pagkatapos ay hugasan natin ang maskara. Ang balat ay malambot, makinis, makinis at magaan. Ang produktong ito ay angkop para sa pagpapabata ng balat. Ang mga maskara mula sa salad ay may mahusay na epekto sa malambot na balat at pagod na mukha, ginagawa namin ang mask na ito 1 o 2 beses sa isang linggo.
Hot potato raspomnem, magdagdag ng isang maliit na gatas at pula ng itlog, halo. Mask sa isang mainit-init na anyo, ilagay sa iyong mukha at takip sa isang lana na alampay. Naghahawak kami ng 20 minuto, pagkatapos ay hugasan namin ang mainit na tubig at pagkatapos ay may malamig na tubig. Mag-apply sa aging skin.
Bread Mask
Tatanggalin namin ang puting tinapay mula sa tinapay, punan ito ng gatas hanggang sa makuha ang makapal na masa. Ang mask ay ginagamit para sa kulubot, malambot at pagkupas ng balat.
Salt Compression
Magdagdag ng isang bendahe sa ilang mga layer, moisten ito sa isang solusyon ng asin, magdagdag ng 1 kutsarita ng asin sa 1 baso ng tubig. Inilagay namin ang baba, at sa itaas ng tuyo na bendahe ay gagawa kami ng bendahe. Inilapat namin ang siksik na ito para sa sagging, malambot na balat, sa ilalim ng baba.
Upang maiwasan ang pagbuo ng mga kulubot , maaari mong punasan ang iyong mukha ng juice mula sa mga dahon ng aloe kasama ang pagdaragdag ng petrolyo jelly. Sa madulas na balat, ang aloe juice ay hindi maaaring palitan. At pinipigilan din niya ang paglanta ng balat.
Sa aging balat sa niligis na patatas ay idagdag ang 1 kutsarang gatas at 1 yolk. Maglalagay kami ng mainit na mask sa leeg at mukha, pagkatapos ay aalisin namin ang pagbubuhos ng dayap at mint na bulaklak, na kinukuha namin sa parehong sukat.
Kung ang balat ay nagsisimula sa lumubog, makakatulong ang honey mask
Dalhin ang whipped protina, 1 kutsara ng likido honey, pukawin sa 1 kutsara ng mainit na sariwang tsaa o mainit na gatas.
Para sa pagkupas ng balat ay kapaki-pakinabang na mga maskara mula sa siglo, malunggay, labanos, limon, persimmon, halaman ng kwins. Ngunit ang labanos at malunggay ay tiyak na ginagamit sa langis ng gulay o kulay-gatas. Ang mga mask na ito sa anyo ng gruel ay inilapat para sa 8 o 10 minuto, at hugasan namin ito ng malamig na tubig.
Kung lumilitaw ang mga wrinkles sa noo, ginagawa namin ang araw-araw na masahe na may isang piraso ng sariwang pipino, na ginagawa namin sa pabilog na mga galaw. Ang juice ay hinihigop, moisturizes ang balat, at ito kakaiba masa smoem sa kalahating oras.
Kung gatas araw-araw, punasan ang iyong mukha, at pagkatapos ay pagkatapos na maligo, pagkatapos ay ang mask na ito ay may rejuvenating effect.
Upang maiwasan ang mga wrinkles, kuskusin ang balat na may mga hiwa ng raw na zucchini.
Ang mga babaeng Pranses ay nagbibigay sa amin ng pinaka orihinal na payo para sa pagpapabuti ng balat ng mukha. Pinapayuhan nila (mga gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, honey, prutas at iba pa) na nasa bahay, na ginagamit para sa mukha, bilang mga maskara.
Ngayon alam namin kung ano ang maaaring gawin sa mga anti-aging facial mask. Sa tulong ng mga simpleng mask, maaari mong dalhin ang balat ng iyong balat sa pagkakasunud-sunod, at gawin itong malambot at malambot.