Masarap na almusal Ano ang karaniwang ginagawa namin para sa almusal? Sa pinakamahusay na kaso, pinainit natin ang hapunan kahapon, kadalasang sandwich na may sarsa o keso, at kung minsan ay hindi kami kumakain, dahil walang natira mula sa hapunan, at ang batutay ay nakalimutan na mabibili. Kahit na may mga itlog sa ref, maaari kang magprito ng tradisyonal na piniritong itlog o piniritong itlog. Ngunit ang mga pritong itlog tuwing umaga ay mabilis na nababato. Samakatuwid, paminsan-minsan ay maaari kang magluto mula sa mga itlog ng isa pang ulam, halimbawa, isang omelette na may mga mushroom at manok sa manok. Kung tumayo ka nang literal ng 15 minuto nang maaga o maghanda ng mga kinakailangang sangkap mula sa gabi, hindi ito maging isang torta, kundi isang tunay na obra maestra ng culinary art, na maaari mong kainin pareho bilang isang independiyenteng ulam at bilang bahagi ng sandwich. Ang ganitong almusal mula sa isang omelette na may mga kabute ay tutulong sa iyo na magtrabaho nang mapayapa hanggang sa tanghalian, na hindi nagugutom at nagnanais na kumain ng tuyo. Ang isang torta na may manok sa atay at mushroom ay perpekto para sa isang hindi huli na hapunan - wala itong maraming kaloriya, na natatakot sa mga babaeng sumusunod sa pigura. Maaari kang mag-eksperimento sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga mushroom at atay na may batutay, hipon, spinach o iba pang mga pagkain na gusto mo. Kung wala kang atay, pagkatapos ay sa panahon ng pagkatalo ng mga itlog, maaari kang magdagdag ng isang maliit na grated keso sa kanila o iwiwisik ang mga ito ng isang halos handa na ulam at ilagay ito sa ilang minuto sa isang preheated oven upang bumuo ng isang crust ng ruddy.
Mga sangkap:- Ang mga mushroom champignons 200 g
- Atay ng manok 150 g
- Eggs chicken 3 pcs.
- Mga sibuyas 1 pc.
- Bawang 2 cloves
- Langis ng oliba 2 tbsp. l.
- Dill tuyo 1 tsp.
- Pepper black ground 0.5 tsp.
- Salt 1 pinch
- Green mga sibuyas 0.5 bungkos
- Hakbang 1 Ang mga pangunahing produkto para sa paggawa ng torta ay mga itlog, champignons, atay ng manok, berdeng mga sibuyas.
- Hakbang 2 Gupitin ang mga mushroom sa mga piraso, mga sibuyas na may kalahating singsing, at bawang na may manipis na mga plato.
- Hakbang 3 Atay ng manok at tumaga.
- Hakbang 4 Init ang langis ng oliba sa isang kawali, magprito ng sibuyas, bawang at mushroom para sa 5-7 minuto.
- Hakbang 5 Magdagdag ng atay ng manok, isang pakurot ng dill, asin at paminta sa panlasa, magluto ng 6-10 minuto.
- Hakbang 6 Banayad na pinalo itlog na may isang tinidor.
- Hakbang 7 Ibuhos ang mga itlog sa isang kawali at ihalo nang mabuti, magluto ng 3-5 minuto.
- Hakbang 8 Tapos na torta na may sprinkled na may makinis tinadtad berdeng mga sibuyas.