Kalikasan kumpara sa Sakit: Mga produktong TOP-3 na lumalaban sa pamamaga

Ang mga colds, allergies, impeksyon, mga proseso ng pamamaga ay kilala para sa kanilang tuso - ang kanilang mga sarili ay nadama bigla at hindi maaaring hindi. Karaniwan sa kurso ay mga tabletas, bitamina at injection. Ngunit bakit hindi tumulong sa katawan sa mga alternatibong paraan? Ang mga kapaki-pakinabang na produkto, na ipinakilala sa pagkain sa oras, ay makakatulong upang mabawasan ang mga manifestations ng kakulangan sa ginhawa at mapahusay ang pagiging epektibo ng medikal na therapy. Bukod sa kilalang citrus, luya at honey, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pinya - naglalaman ito ng bromelain enzyme na nakakaapekto sa aktibidad ng leukocytes. Ang mga smoothie ng pinya o salad ay mahusay na pagkain para sa pag-iwas sa pamamaga ng gastrointestinal tract at joints.

Algae ay isang mahalagang pinagkukunan ng nutrients at antioxidants. Maaari silang matupok sa naka-kahong at tuyo na anyo, na may lasa ng mga sarsa at mantika ng langis, na ginagamit bilang mga dry seasoning. Sa anumang anyo ay nakakatulong sila sa pagbawas ng foci ng pamamaga, mapadali ang kurso ng mga sipon at mga allergy na sakit.

At, sa wakas - ang berdeng tsaa, ay matagal nang kilala dahil sa makapangyarihang mga katangian nito. Lahat dahil sa mataas na konsentrasyon ng bitamina C, catechins at trace elements - pinalalakas nila ang immune system at isang hadlang sa mga libreng radikal.