Ang epekto ng hangin sa katawan ng tao

Napapalibutan tayo ng hangin mula sa lahat ng panig. Sa pamamagitan nito, nakikipag-usap tayo, dahil ang mga tunog ng alon ay nakikipag-alternate lamang sa iba't ibang mga frequency ng rarefaction at air compaction. Pinupuno niya tayo mula sa loob na may paghinga at, nagbibigay ng kanyang oxygen, nagpapalakas sa buhay. Ano ang kapaki-pakinabang na epekto ng hangin sa katawan ng tao - ang pangunahing tema ng artikulo.

"Banayad" at "mabigat" na hangin

Kung titingnan mo ang opisina kung saan tinatalakay ng iyong mga kasamahan ang isang bagay sa loob ng ilang oras at pag-aresto tungkol sa isang bagay, agad mong mapapansin - mabuti, ang hangin ay mabigat dito. Sila ay nahihirapan nang nahihirapan, at hindi sila nag-iisip ng marami, dahil sa opisina hindi lamang ang halaga ng oxygen ay nabawasan, kundi pati na rin ang balanse ng ion ay biglang nababagabag. Ang mga ion ay ang pinakamaliit na particle ng hangin na nabuo sa pamamagitan ng aksyon ng cosmic at solar radiation, pati na rin ang likas na radioactive field ng Earth. Sila ay madali at mabigat. Ang hangin, puspos ng mga light ions, ay mas madaling makibahagi sa oxygen, kung kaya't ito'y malaya at nag-iisip na mabuti: ang mga impulses sa mga fibers ng nerve ay mabilis na naililipat, ang ulo ay malinaw. Halimbawa, sa panahon ng isang bagyo sa atmospera, maraming mga light ions ang nabuo, kabilang ang ozone - nililinis nito ang hangin, na nagdudulot sa amin ng isang liwanag na kahangalan at kagalakan. At ang mabigat na ions (tulad ng unyon ng mga molecule na may alikabok) ay halos hindi nagbibigay ng oxygen sa mga selula, kaya pinalubha nila ang kalagayan ng kalusugan - sila ay nag-aalis ng pag-iisip, nagdudulot ng sakit ng ulo, damdamin at pagkapagod. Ang mga Ionizers ay nagdaragdag ng bilang ng mga light ions at ozonize sa hangin, na nagiging sanhi ng bakterya upang mamatay sa ito. Bago ang pamamaraan, aalisin namin ang alikabok sa bahay at maingat na maibsan ito - kung hindi, makakakuha tayo ng maraming mabigat na ions. Para sa mga silid na mahirap magpainit, may mga air conditioner na nag-aalis ng hangin.

Sa ilalim ng bubong ng iyong bahay

Ang "panloob" na hangin ay binubuo ng isang daang mga bahagi ng kemikal, ang ikalimang bahagi nito ay nakakapinsala sa atin. Pagkalason sa mga kasangkapan sa hangin mula sa chipboard - kumakalat ito ng mga vapors ng pormaldehayd; maraming uri ng linoleum lumalabas styrene; ang ilang mga uri ng wallpaper ay naglalaman ng mga asing-gamot ng mga mabibigat na riles. Ang mga alpombra, gawa ng tao sahig coverings at mabigat na kurtina ay puno ng dust, at ang vacuum cleaner ay hindi alisin ito, ngunit lamang grinds at dissolves sa hangin. Sa mga kaldero na may mga bulaklak at sa isang damp banyo madalas lumalaki itim na magkaroon ng amag, na ang spores maging sanhi ng alerdyi, talamak na rhinitis at conjunctivitis.

Huwag lason ang iyong sarili.

Pumili sa pag-aayos hangga't maaari natural na mga materyales: sahig - sahig na gawa sa, wallpaper - papel, paints - sa isang batayan ng tubig. Ang pinaka-"malusog" na kasangkapan - kahoy, mula sa array, at kung ikaw ay pinilit na kumuha mula sa MDF o chipboard, pagkatapos ay tumingin nang mabuti, upang ito ay buo at walang chips, kung hindi man ay pawiin ang pormaldehayd sa pamamagitan ng nasira na ibabaw. Sa banyo, maglagay ng isang makapangyarihang hood at laging punasan ang mga sahig na tuyo, upang walang amag. At dapat nating pag-isipan ang lahat kung may napakaraming halaman, karpet, kurtina at bedspread sa bahay ...

Kapaligiran ng pahinga

Gusto mo bang patayin, bumangon ka at ibalik ang iyong karaniwang pang-unawa? Pumunta sa mga bundok at madarama mo ang damdamin: "Ako ay higit sa aking mga problema, wala akong pakialam sa kanila." Ang oksiheno sa hangin ng bundok ay mas mababa kaysa sa plain, at sa kakulangan nito, ang hemopoiesis ay pinasigla: mas maraming erythrocytes ay nagiging, ang mga pagtaas ng hemoglobin. At sa loob ng ilang araw nararamdaman namin ang isang pag-akyat ng kasiglahan. Ang utak sa mga kondisyon ng madaling pagkagutom ng gutom ay hindi gumugugol ng enerhiya sa "pagnguya" sa mga kalungkutan, ngunit lumipat sa mode ng operasyon sa kasalukuyang sandali - mahalaga ang mahalaga ngayon. At sa hangin ng bundok ay walang alikabok, uling, mga usok. Libre ito ng bakterya (solar radiation, napaka-aktibo sa naturang altitude, kasama ang mga ito), at ito ay isang tunay na panlunas sa lahat para sa mga mamamayan na dumaranas ng mga madalas na sipon, bronchitis at influenza. Natatakot ka ba sa taas? Pumunta sa Espanya, kung saan sa banayad na mga slope ng Pyrenees ay lumago ang plantasyon ng oliba at ng maraming panggamot na damo - thyme, thyme, rosemary. Ang hangin ay puno ng mga mahahalagang langis ng olibo at maanghang na damo, hindi lamang ito nakapagpapasaya ng mga nerbiyos, kundi ang mga pangangati sa balat at eksema.

Maestro of Madness

Napakasama namin ang pagtitiis ng tuyo na mainit na hangin na humihila na parang mula sa isang kalan o mula sa impiyerno. Ito ang lumilitaw sa mga disyerto ng Hilagang Aprika at Arabia. Sa simula, ang mga buhanginan ay nagsimulang magbangis ng "kumanta", habang hinahabol ng hangin ang masa ng mga butil ng buhangin mula sa isang lugar patungo sa lugar, at pagkatapos ay isang malakas na hangin na humihip para sa mga linggo at ang temperatura ay umabot sa 50 degrees. Ang pare-parehong pana-panahong hangin mula sa mga bundok, na sa Switzerland, Austria at Alemanya ay tinatawag na hair dryer, ay nababahala. Sa diskarte nito, ang mga tao ay nagreklamo ng hindi maipaliliwanag na pananabik, nerbiyos, sobrang sakit ng ulo, hindi pagkakatulog. Ang mga core ay lalong masama. Ang mga naninirahan sa timog France ay hindi maaaring tumayo sa malamig at malakas na hangin mula sa hilaga, na humahampas para sa mga linggo, at sa oras na ito lahat ay nararamdaman na hindi komportable. Siya ay tinawag na Mistral (sa pagsasalin mula sa Provencal - "maestro") - para sa katunayan na kontrol niya ang kalagayan ng isang malaking bilang ng mga tao. Bunin nakatuon sa kanya ng isang kahanga-hanga kuwento ng parehong pangalan. Ang isang katulad na hangin sa hilaga ng Espanya ay tinatawag na tramontane. Siya "ay nagtataglay ng mga microbes of insanity," sabi ni Gabriel Garcia Marquez. Itinuturo ng mga psychiatrist na Espanyol na ang ilang mga tao ay may tramontane na nagdudulot ng malubhang depresyon, samantalang ang iba ay may isang creative tide at hindi pangkaraniwang kapasidad para sa trabaho.

Revenge of the Element

Noong 2005, pinutol ng Hurricane Katrina ang kalahati ng New Orleans. Ang hangin ay hindi lamang nag-crash ng mga bahay, itinaas nito ang lebel ng tubig sa Mississippi at ang pinakamalapit na lawa, na nagmamaneho ng isang alon sa paglipas ng anim na metro ang taas sa pamamagitan ng mga lansangan. Matapos ang bagyo, ang populasyon ng maalamat na lungsod ng jazz ay nabawasan, ayon sa iba't ibang mga mapagkukunan, sa pamamagitan ng 30-40% - ang mga tao ay umalis sa panganib na zone. Bakit napakasira ang sangkap? Ayon sa isa sa mga bersyon, sa lahat ng kasalanan ng tiwala sa sarili ng tao. Sa mga naunang panahon, ang New Orleans ay napapalibutan ng mga latian na lumalaganap sa isang makapangyarihang palumpong. Nagkaroon ng tidal wave dito, kapag ang mga bagyo ay papalapit na. Pagkatapos ang mga latian ay pinatuyo, ang mga palumpong ay pinutol, ang lungsod ay ganap na walang pagtatanggol laban sa kapangyarihan ng hangin, at kinuha ang kalikasan para sa kahangalan. Ang elemento ng hangin ay sumasaklaw sa amin bilang isang konduktor - isang malaking orkestra ng simponya. Ang hininga ay humahawak sa amin - at ang mga string ng aming kaluluwa tunog magkasama. Ang hangin ng aming bahay, ang kapaligiran ng pahinga, ang hangin ng pagbabago at ang bagyo ng mga damdamin - kung gaano karaming mga kahulugan at mga misteryo ang nakatago sa mukhang pamilyar at hindi kapansin-pansing sangkap ng mata. Hayaang hawakan ang ilan sa kanyang mga lihim.

At kung ano ang tungkol sa amin

Ang mga bagyo, sa kabutihang-palad, ay mas mahinhin. Ngunit ang mga buhangin sa baybay-dagat, na nagpoprotekta sa baybayin mula sa mga alon, ay hindi dapat mahawakan pa rin. Para sa Latvia ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanluran basa hangin. Ang mga bagyo at bagyo ay nilalaro noong Oktubre-Nobyembre, at malakas na bagyo ng niyebe - noong Pebrero. Noong Hulyo 2008, isang buhawi ay lumitaw malapit sa Liepaja - isang bihirang kababalaghan para sa atin. Wala siyang anumang pinsala.

Esoteric view

Ang hangin ay nagpapahiwatig ng kapangyarihan ng pag-iisip at isang lalaki na enerhiya - mapagpakumbaba, aktibo at mapusok, tulad ng apoy, ngunit higit na banayad at espirituwal. Ang sangkap na ito ay responsable para sa kapanganakan ng mga ideya, inspirasyon. Nagtatatag ang hangin ng mga koneksyon, nagpapadala ng impormasyon, nagbibigay ng daan mula sa damdamin hanggang sa mga kaisipan, naglalagay ng mga emosyon sa pandiwaang anyo.

Analogue sa Europa

Sa India, pinaniniwalaan na ang hangin ay naglalaman ng prana - isang espesyal na uri ng enerhiya na nagpapalusog sa isip at diwa, tulad ng pagkain sa katawan. Nang walang prana, ang sistema ng nervous ay hindi gumagana ng maayos: nakakaranas kami ng kawalang-interes, naabot namin ang lahat ng bagay na may kahirapan at sakit, nakalimutan namin at nalilimutan nang mabilis. Ang kakulangan ng prana ay isang malikhaing hindi pagkakasundo. May sapat na dosis ng prana - ang pag-iisip ay napakarami sa pang-araw-araw na buhay, naisip ng mga orihinal na ideya, ang pangangailangan upang matuto ng mga bagong bagay ay bumalik. Sa Europa noong 1927, iniulat ng kilalang psychoanalyst na si Wilhelm Reich na natuklasan niya ang orgone - isang gas na walang kulay, timbang at amoy, na kumakalat sa buong kapaligiran ng Earth at dalisay na enerhiya. Dahil sa kanyang pagtuklas, siya unang nakipaglaban sa lahat ng kanyang kapwa psychoanalysts, at pagkatapos ay sa Einstein, na sa unang yugto ay nagpakita ng interes sa kanyang pananaliksik. Ang Reich ay isang magagalit na katangian at hindi nagpatawad sa sinuman para sa kawalan ng tiwala at pag-aalinlangan. Noong 1940, itinayo ng siyentipiko ang isang espesyal na baterya ng orgone at ginamit ito upang gamutin ang mga sakit sa oncolohiko. Para sa orgone Reich literal ibinigay ang kanyang buhay: sa 195! taon sa US, siya ay nahatulan ng iligal na paggamot sa mga pasyente na gumagamit ng isang hindi kilalang pamamaraan at inilagay sa bilangguan, kung saan namatay siya pagkalipas ng dalawang taon ng isang atake sa puso.

Saan makakahanap ng prana

Sa kalikasan. Karamihan sa lahat ng prana ay nakolekta sa mga bundok at malapit sa dumadaloy na tubig. Ito ay puno ng hangin sa ibabaw ng ilog, malapit sa batis, tagsibol at talon. Lalo na ng maraming prana sa baybayin ng mga batis ng bundok - hindi para sa wala na ang mga hermit ng lahat ng relihiyon ay ginusto na itayo ang kanilang mga kubo doon. Ang Prana ay pinakamahuhusay sa isang estado ng kapayapaan at katahimikan - tingnan at huminga lamang.

Kung saan ito ay hindi eksakto

Sa mga lugar ng isang malaking pulutong ng mga tao - sa ospital, masikip na bus, sa isang football match.

Makipagkaibigan sa hangin

Gustung-gusto namin ang hangin dahil sa ganap na libre, sumasagisag ng pagbabago, patulak at pinapalamig ang mainit na ulo. Tulad ng sinasabi ng mga esoteriko, ang hangin ay ang aktibong hypostasis ng hangin, ang pinagkukunan ng enerhiya. Maaari kang makipagkaibigan sa mga hangin. Sa umaga, sa lalong madaling gumising ka, tumingin sa labas ng bintana at pakiramdam ang paggalaw ng hangin sa iyong mukha. Pang-aalipusta sa kanya. Sa kalye, harapin ang hangin at isipin kung ano ang nais niyang sabihin sa iyo. Minsan sa isang linggo, bumuo ng isang malaking draft sa bahay: ang hangin ay mabilis na linisin ang stagnant enerhiya at i-clear ang isip ng lahat ng nakatira sa bahay. Para sa tagal ng pamamagitan ng bentilasyon (20-30 minuto), iwan ang bahay. Ang pakikipagkaibigan sa hangin ay nagbibigay sa iyo ng isang patuloy na daloy ng mga kinakailangang balita, impormasyon at tsismis.

Rituwal para sa pagnanais

Sa iyong bahay o sa maliit na bahay, itakda ang flagpole na may bandila na nakakapinsala sa hangin. Maaari kang mag-hang out ng mga makukulay na ribbon o iyong personal na banner mula sa tela ng anumang kulay. Sumulat ng isang nais sa tela. Kung nakatira ka sa isang apartment ng lungsod, maglakip ng isang liwanag at transparent tape na may pagnanais sa labas ng window ng living room.

Winter ritwal para sa isang hamon sa pamamagitan ng pagbagsak ng snow

Kung gusto mong makatanggap ng balita mula sa isang taong mahal sa iyo at kailangan mo ito, isulat ang kanyang pangalan sa mga piraso ng papel, isang pagbagsak ng snow ng gabi, pumunta sa intersection, pilasin ang mga sheet sa mga maliit na piraso, ipaalam sa kanila sayaw sa mga snowflake at dalawang beses na sumigaw sa mahalagang pangalan para sa iyo nang malakas hangga't maaari, una sa hangin, pagkatapos ay laban sa hangin.

Bagyo at isang bagyo ng damdamin

Ang ilang mga ritwal ng bruha ay isinasagawa sa isang bagyo, kaya naabot nila ang napakalaking kapangyarihan. Lalo na mula sa itim na magic, na idinisenyo upang sirain - paglabag sa mga relasyon, diborsiyo o sakit. Ang pambihirang kapangyarihan ay ibinibigay sa mga sumpa na ipinadala sa isang bagyo. Sa mabagyo na panahon, napipigilan namin ang isang bagyo ng damdamin nang walang anumang pinsala sa mga nakapaligid sa amin - galit, inggit, pighati, poot, galit. Mag-type ng isang maliit na maliit na mabibigat na bagay - halimbawa, bolts, nuts. Lumabas ka sa isang desyerto na lugar, tumaas sa mga dais at kusang ihagis ang mga bagay pababa, sa hangin, binibigkas nang malakas ang lahat ng bagay na nilaga sa iyong kaluluwa.

Mga tao sa hangin

Kabilang dito ang mga ipinanganak sa ilalim ng mga palatandaan ng hangin: Gemini, Libra at Aquarius. Ang Man-Air ay matalino at nakakatawa, inspirasyon ay hindi alien sa kanya, gusto niya ang mga babae at alam kung paano maging kaakit-akit. Siya ay may mahinang instinct para sa pagpapanatili ng sarili. Kung siya ay madamdamin tungkol sa isang bagay, siya ay gumagana sa pagsusuot, hanggang mahulog ako, o siya panganib ng kanyang buhay para sa adrenaline. Pagkatapos ng lahat, ang hangin ay isang gas na naghahanap ng walang limitasyong paglawak. Kung ang iyong mga tao ay nabibilang sa mga elemento ng Air, patuloy mong hawakan siya. Ganito ang pagkilos ni Marina Vlady at Vladimir Vysotsky. Marahil kung wala ito, siya ay namatay nang mas maaga, sa isang kritikal na edad para sa mga "hangin" na lalaki - 37 taon (plus o minus dalawang taon). Kaya nangyari ito kasama si Pushkin, isang kinatawan ng air element. Ang utos ng Babae-Air lamang dahil hindi niya magawa. Gumagawa siya ng maraming, dahil interesado siya. Siya ay palaging nasa makapal na mga pangyayari: "Sino ang saksi? Saksi ako, pero ano ang nangyari? "Pinahahalagahan niya ang kagandahan ng mga tao, mga gusali, damit, larawan, landscapes. Ngunit hindi kailanman sa lahat ng bagay hanggang sa katapusan ay hindi sumali at sa lahat ng pagdududa, na nagsisimula sa kanyang sarili at nagtatapos sa isang minamahal na lalaki. Kung nabibilang ka sa mga palatandaan ng hangin, tandaan: hindi ka makakapit sa mga lalaki, ikaw ay masyadong madali para sa ito, hawakan mo sila at huwag mong pabayaan ang iyong mga armas. Tingnan ang manunulat na si Françoise Sagan. Siya ay aktibong nakakakuha at nagtataglay ng mga lalaki sa lahat ng kanyang buhay, sa pagkuha sa kanila na may antipathy dahil sa kanyang labis na labis na pagsisikap at sa huli sumuko sa kanila.

Lazurite - para sa katatagan

Ang romantikong asul na bato na may gintong sparks ay umaakit sa babae-Mga kaibigan sa hangin, nagpapaunlad sa kanyang intuwisyon, nagdaragdag ng sigla, nagpapalakas sa kalusugan, nagbibigay ng pagkakatugma sa kaluluwa. Nagsusuot sila ng lapis lazuli sa kanilang mga suso - isang kuwintas, isang palawit, at isang pulseras sa pulso sa rehiyon ng pulso.

At tungkol sa kalusugan

Kapag binago natin ang dalas at lalim ng paghinga, ang konsentrasyon ng mga gas, ang bilis at direksyon ng mga proseso ng metaboliko ay nagbabago sa utak at mga organo sa laman. Mayroong iba't ibang mga diskarte sa paghinga na nagpapahintulot sa amin na pagalingin, huminahon, pumasok sa lubos na kaligayahan at maranasan ang mga karanasan sa mystical.

Buteyko's Breath

Inirerekomenda na huminga nang malubha, sa mababaw at sa isang maliit na dalas upang madagdagan ang konsentrasyon ng carbon dioxide sa dugo, upang mapawi ang spasms ng bronchi, vessel, digestive tract at pabagalin ang mga proseso ng metabolic. Tumutulong sa bronchial hika, madalas na ARI at brongkitis. Binabawasan ang gana at pinapayagan kang mawalan ng timbang.

Paghinga sa Neumyvakin

Huminga kami ng dahan-dahan, mababaw, na may mahabang mabagal na pagbuga. Gumagana kami araw-araw sa loob ng ilang minuto sa isang pagkaantala ng paghinga - sa isang mababaw na inspirasyon para sa 20-30 segundo. Ang pamamaraan ng Neumyvakin ay naglalabas ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng supply ng dugo sa utak. Tulad ng naniniwala ang may-akda, ang kanyang paraan ay gumaling mula sa sobrang sakit ng ulo, malubhang pagkapagod at isa pang dosenang iba't ibang mga karamdaman.

Ang hininga ng Yogis

Sa panahon ng inspirasyon, ang diaphragm ay binabaan, ang tiyan ay lumalaki nang bahagya, sa panahon ng pagbuga - ito ay tumataas, bumabalik sa lugar nito. Maaari itong maging madali o malalim, ang pangunahing bagay ay upang ikonekta ang dayapragm sa paghinga. Ang mga calms, balances, nagpapagaan ng kalamnan at emosyonal na pag-igting. Tumutulong na sumipsip ng maraming prana. Grafts isang pilosopiko view ng buhay.

Holotropic na hininga

Invented ng isang siyentipiko, saykayatrista at psychologist na si Stanislav Grof na pumasok sa subconscious, ang karanasan ng kanyang kapanganakan, at din upang maglakbay sa astral mundo at sa kanyang mga nakaraang buhay. Una, pinag-aralan ni Stanislav Grof ang gawain ng pag-iisip sa tulong ng LSD, at kapag pinagbawalan ang gamot, ginamit niya ang parehong ritmo ng paghinga tulad ng mga tao sa LSD upang ipakilala ang nabagong kamalayan. Ang prinsipyo ay ang paghinga ng napakalalim, labis na labis, upang mababad ang utak sa oxygen at muling itayo ang gawain ng mga sistema ng enzyme nito hanggang sa mga pangitain at hindi kapani-paniwala na mga karanasan. Ginagampanan lamang sa presensya ng isang tagapagturo o isang magtuturo, dahil ang mga emosyon kapag nahuhulog ay napakalakas at masakit at hindi maitatago. At dapat na bantayan ka ng isang tao, hawakan ang iyong kamay at kalmado. Tumutulong upang makagawa ng isang creative na tagumpay, upang makahanap ng isang bagong layunin sa buhay, upang maunawaan ang iyong sarili.

Pilates na paghinga

Huminga ka lamang sa isang mahirap na hawla na huminga hangga't maaari, kumalat sa mga gilid, exhales - babalik sa orihinal na lakas ng tunog. Ang tiyan ay masikip at masikip, ang mga kalamnan nito ay pinalakas, ikaw ay naging slim, ang pustura ay nagpapabuti, na kung saan ay ang layunin ng pamamaraan.