Habang nasa bakasyon, huwag kalimutan na ang bata ay nasa ganap na bagong kondisyon na hindi pamilyar sa kanya. Ito ang ina na makatutulong sa sanggol na mabilis na makapag-adapt at maiwasan ang mga posibleng problema.
Bilang ng Lupon ng isa. Unang pag-access sa beach
Ang pamamahinga sa tag-init ay, una sa lahat, ng maraming araw. At, tulad ng alam mo, ang mga sinag ng araw ay hindi lamang nakikinabang. Ang sensitibong balat ng sanggol ay sensitibo. Protektahan siya bago pumunta sa beach. Ang iyong mga katulong ay isang beach umbrella, panamka at isang sunblock. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga hadlang sa oras: sa baybayin maaari ka lamang manatili sa oras ng umaga at gabi.
Samakatuwid, huwag matulog nang mas mahaba sa oras, sumama sa sanggol sa beach: huminga ang sariwang hangin at tamasahin ang kapaki-pakinabang na araw.
Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang mga bata sa ilalim ng 6 na buwan na nakalantad upang buksan ang sikat ng araw.
Tip dalawang numero. Ang walang hanggang kaluwalhatian sa tubig!
Kahit na ang iyong anak, dahil sa kanyang edad, ay halos hindi nagtatagal sa kanyang mga paa, siya ay dapat sundin sa direksyon ng tubig: ang mga dagat, mga ilog o mga lawa. Karamihan sa mga kabataan ay walang takot na reaksyon sa malamig na tubig. Huwag isaalang-alang ang katotohanan na ang mumo ay lalabas sa lawa: kakailanganin mong kontrolin ang prosesong ito. Ito ay malamang na sa mga unang araw (ang panahon ng pagpapasadya) ang sanggol ay nasa baybayin ng hindi hihigit sa 10-15 minuto, at mas mababa pa sa tubig. Sa unang sulyap, ang lutang sa kabaong ay ligtas, ngunit dahil sa maliit na intensidad ng paggalaw ang sanggol ay maaaring mabilis na maging supercooled.
Sumakay sa beach na may nababagabag na damit na panloob: panti, isang football at panamku. Pagkatapos ng bathing maingat na punasan at baguhin ang araw ng sanggol. Maaari mong ipagpatuloy ang iyong bakasyon sa parke o kagubatan zone.
Numero ng Lupon ng tatlo. Nag-overheated ako
Ang mga sinag ng araw ay maaaring maging mga may kasalanan na hindi lamang makapinsala sa balat. Ang lokal na overheating ng lugar ng ulo ay maaaring pukawin ang isang sunstroke. Ang pinaka-karaniwang dahilan ng kundisyong ito ay ang pagpapabaya ng mga rekomendasyon para sa ligtas na pahinga. Ang mga matatanda ay madalas na umaasa sa kaso at mga kuwento ng iba pang mga magulang: sinasabi nila, hindi nila nililimitahan ang kanilang sarili o ang bata sa anumang bagay. Para sa lokal na overheating, hindi mo kailangan ng masyadong maraming oras - sapat na umupo para sa 15 minuto sa direktang liwanag ng araw. Dapat kang mapansin kung ang mumo ay naging marahas sa pagtulog o ang sanggol ay biglang nagsimulang umiyak nang walang maliwanag na dahilan. Magbayad ng pansin sa kutis (mas mahusay sa lilim): isang matalim na paluin o, kabaligtaran, binibigkas na pamumula - isang senyas sa katotohanan na ang beach ay dapat na kaliwa. Bilang karagdagan sa isang sunstroke, ang sanggol ay maaari ring makatanggap ng isang heat stroke - isang masakit na kondisyon na nagreresulta mula sa overheating ng katawan. Maaari itong makuha kahit na sa lilim (lalo na kung ang bata ay magsuot ng sintetikong damit). Ang mga sintomas ng heat stroke ay pangkalahatang kahinaan, pag-aantok, pagkahilo. Kadalasan ang suntok ay sinamahan ng pagsusuka at pagtatae, ang temperatura ng katawan ay umabot sa 40 C.
Mga tip para sa mga magulang sa pagpapanatili ng kalusugan ng bata: kunin ang mumo sa isang cool na kuwarto (ang pinakamainam na temperatura ay 18-20C), at maglagay ng wet napkin sa lugar ng noo. Bigyan mo ako ng maiinit na tubig. Solder sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. Kung ang bata ay nakikipag-usap na, magtanong kung saan siya nasasaktan. Ang pagsusuka, nahimatay at mataas na lagnat ay nangangailangan ng agarang medikal na atensiyon.
Tip number four. Kung ang tiyan ay may sakit
Ang isang mainit na panahon, ang pagbabago ng tubig at pagkain ay maaaring maging responsable para sa gastrointestinal upset o dyspepsia. Ang mabilis na paglusaw ng mga dumi, pati na rin ang pag-cramping na paghawak sa mga tiyan sa ilalim ng tiyan ay ang mga pangunahing pagpapahayag nito. Ang bata ay dapat na sa isang cool na. Hayaan siyang uminom ng higit pa. Pagkatapos ng bawat "maglakad sa toilet" magdagdag ng 50-100 ML ng likido. Bigyan ang sorbents ng mumo (enterosgel, activate charcoal) at tumayo ito para sa tatlong araw sa isang matipid na pagkain maliban sa juices, sweets at sausages. Sa buong panahon ng karamdaman, subaybayan ang temperatura ng sanggol, at maingat na sinusubaybayan ang pangkalahatang aktibidad nito. Kung mapapansin mo na ang sanggol ay nagiging tamad, pisses ng kaunti, mayroon siyang berdeng upuan na may masamang amoy o streaks ng dugo, tiyaking sumangguni sa isang doktor.
Tip number five. Bitten, stung, scratched
Sa bakasyon, hindi ka immune mula sa minor na problema. Ang tama na nagtagpo ng first-aid kit at ang iyong mga pagkilos sa pagpapatakbo ay magwawasto sa sitwasyon. Sa init, gamutin ang mga antiseptiko kahit menor de edad, sa unang sulyap, mga sugat. Ang mga sugat ay maaaring maging inflamed! Kakailanganin mo ng 3% hydrogen peroxide, isang solusyon ng berde, yodo o betadine. Ang mga kagat ng mga insekto ay tutulong sa gel fenistil, pati na rin ang gruel mula sa soda na may tubig, na pinalalabas sa paltos. Ang lugar ng sunog na nabuo mula sa pakikipag-ugnay sa dikya, hugasan ng malinis na sariwang tubig at pahid na may fenistil. Ang mga kagat ng mga insekto ay maaaring bumuo ng isang allergy. Obserbahan ang isang crumb: kung may pantal o malubhang pamamaga sa kagat at sa labas nito, bigyan ng dosis na may kaugnayan sa edad ng isang antihistamine drug, mag-apply ng fenistil sa sugat at tawagan ang isang doktor nang mapilit!
Ang huling bagay na nais mong isipin ang tungkol sa anumang mga sakit sa bakasyon, ngunit huwag mawalan ng iyong pagbabantay! Bago maglakbay sa ibang bansa, ikaw at ang iyong sanggol ay bibigyan ng medikal na seguro. Itanong kung ano ang kasama dito. Bilang isang tuntunin, ang seguro ay sumasakop sa pagkakaloob ng libreng first aid. Tukuyin ang operator ng tour, kung anong numero ng telepono ang tatawag mo upang tumawag sa isang doktor, at kung paano magbayad para sa paggamot sa isang lokal na ospital (upang magkaroon ng kinakailangang halaga). Isulat sa talaan ng medikal ng bata, ang mga sakit na inilipat sa kanya, pati na rin ang mga gamot na kinuha niya sa kasalukuyan, at ang reaksyon sa kanila. Ang mga naturang katanungan, bilang isang patakaran, ay itinakda ng sinumang doktor sa unang pagsusuri. Inihanda ka ng "cheat sheet" ay makakatulong hindi mawawala sa isang kritikal na sitwasyon. Ang pagkakaroon ng isang first aid kit sa iyo, makakapagbigay ka ng first aid sa karapuza mismo, kahit na bago dumating ang doktor. Para sa malaya na pagbibigay ng gamot ng iyong anak, dapat mong malaman ang dosis na angkop sa edad. Huwag itapon ang mga tagubilin mula sa bawal na gamot, at maaari mong i-double-check ang iyong sarili!