Lumikha ng isang kapaligiran
Para sa mga starters, ilagay sa malambot na musika na gusto mo, i-down ang mga ilaw, i-off ang telepono, liwanag ng isang mabango kandila. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo, at pakinggan ang sagot. Ang sensuwal na pang-unawa ay isang mahusay na tagapayo, ito ay malinaw na sasabihin sa amin kung ano talaga ang kailangan namin. Halimbawa, kung naaakit tayo sa mga sariwang pabango na nagdadala ng enerhiya, sasabihin nito sa atin ang tungkol sa pagkapagod at ang pangangailangan na maibalik ang lakas. At kung gusto natin ang mainit at nakapagpapalambot na mga tala, ang stress ay umabot na sa isang hindi kanais-nais na punto at oras na para sa atin na magpahinga upang makapagpahinga at makabawi. Ang pangunahing bagay ay hindi magmadali kahit saan: ang buhok ay lubos na kalmado ay makikinabang lamang.
Palamigin ang ulo
Dalhin sa bawat kamay ang isang massage brush ng mga natural na materyales, ikiling ang iyong ulo pasulong. Magsagawa ng isa-isa, pagkatapos ay isa pang brush sa buong haba ng buhok sa direksyon mula sa nape ng prasko, pagkatapos - mula sa tainga sa korona. Hayaan ang mga paggalaw maging ilaw, walang presyon. Itaas ang iyong ulo, i-ugoy ang iyong buhok pabalik at sipain ang iyong noo sa likod ng iyong ulo. Ang gayong ritwal ay tumutulong upang linisin ang buhok ng mga pollutant, bigyan ito ng lakas ng tunog, malumanay na alisin ang buhok na nasa yugto ng pagkawala, at alisin ang mga produkto ng estilo. Ang pamamaraan na ito ay dapat maisagawa para sa tatlong minuto tuwing gabi, palaging sa tuyo buhok. At huwag kalimutang hugasan ang iyong mga brush tuwing may sabon ng tubig.
Massage ang iyong balat
Ito ay isang napakahalagang yugto ng ritwal, dahil ang kalagayan ng anit ay nakasalalay sa kalusugan ng buhok. Ang aming gawain ay upang i-activate ang microcirculation ng dugo sa tulong ng masahe upang lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa mga nutrients upang makapasok sa mga ugat. Tumutok sa iyong buhok: sa iyong mga daliri pakiramdam kung paano sila hitsura ng isang mahimulmol tela, bigyang-pansin ang lambot at lambot ng balat sa Roots ng buhok. Umupo, manalig sa iyong mga elbows sa talahanayan, sandalan pasulong, bahagyang buksan ang iyong bibig upang mapawi ang pag-igting. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong ulo (thumbs likod) at subukan upang ilipat ang balat papunta sa iyong leeg. Gawin ito, lumipat mula sa nape sa noo, pagkatapos mula sa tainga hanggang sa korona. Pagkatapos nito, magsimula nang dahan-dahan at mahina na hawakan ang mga pad ng mga daliri nang tahimik na maayos ang anit sa mga pabilog na paggalaw, magpapatuloy sa limang mga puntos ng enerhiya: sa likod ng ulo, sa tuktok ng ulo, sa mga templo at sa likod ng mga tainga. Kung hindi ka sigurado na ang lahat ay gumagawa ng tama, hindi ito nakakatakot. Mahalaga na ang aming mga intensiyon ay tapat - kung gayon ang buhok ay kukuha ng aming pag-aalaga bilang regalo. Ang anumang malumanay na massage ng anit ay mabuti para sa kanila. Upang maging epektibo ito, dapat itong gawin para sa limampung minuto ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo sa dry hair, bago hugasan ang iyong ulo.
Lubrahin ang buong haba
Ang pamamaraan na ito ay dapat gawin bago maghugas ng ulo, sa tuyo na buhok. Kakailanganin ang anumang langis para sa buhok - alinman sa espesyal na dinisenyo para sa ibig sabihin nito, o "sa dalisay na anyo": niyog, olibo, sedar, pili. Painitin ang langis sa mga palad ng iyong mga kamay at ibabad ang mga hibla ng buhok sa likod ng mga hibla. Subukan na panatilihing pantay-pantay itong balot sa bawat buhok, at magbayad ng espesyal na pansin sa mga tip. Ang pamamahagi ng langis sa buong haba ay makakatulong sa isang espesyal na brush - flat at malawak. I-wrap ang buhok gamit ang mainit na tuwalya. At ito ay pinakamahusay na upang pumunta sa pamamagitan ng yugto na ito ng kagandahan ritwal sa isang paliguan: singaw ay makakatulong sa ahente ng paglunas upang maunawaan. Ang buhok ay magiging makinis, makintab at moisturized. Ang langis ay magpoprotekta sa kanila mula sa degreasing action shampoo at mapadali ang pagsusuklay. Gaano kadalas dapat kong gawin ang pamamaraan ng langis na ito? Minsan o dalawang beses sa isang linggo, depende sa antas ng pagkatigang at pagkukulang ng buhok.
Bigyan ng bagong hininga
Ang paggamit ng gommage o pagbabalat para sa anit ay tumutulong upang mapupuksa ang balat ng lahat ng mga contaminants, patay na mga cell, balakubak, oxygenate at pasiglahin microcirculation dugo. Ang pamamaraan na ito ay maaaring mukhang bagong bagay, ngunit sa katunayan ito ay kumakatawan sa pagbabalik ng isang napaka-sinaunang ritwal kagandahan - massage ang ulo na may mga mixtures batay sa mga asing-gamot o luad. Minsan sa isang linggo, mag-apply ng isang pagbabalat para sa buhok sa isang tuyo o mamasa anit, na naghihiwalay sa mga hibla ng kumislap. Massage ang balat nang basta-basta sa maliliit na paggalaw, pagkatapos ay banlawan ng maraming tubig.
Maglagay ng maskara
Pagkatapos ng paghuhugas ng shampoo ay dahan-dahan palampasin ang buhok at malumanay na maabot ang mga ito gamit ang isang tuwalya. Sa halip na balsamo, ilapat ang isang maskara sa pag-aalaga: pampalusog sa mga langis, kung ang buhok ay tuyo, o batay sa luad, kung ang buhok ay madulas. Maayos ang moistened strands, nang walang pagpindot sa anit, at magsuklay ng mga ito, simula sa mga tip ng kumislap na may kalat-kalat at mapurol na ngipin. Mag-iwan ng dalawampung minuto (kahit na ang instruksiyon ay nagsasabi ng tatlo lamang) - kaya ang lunas ay susurin ng malalim sa buhok. Sa wakas, banlawan ng maraming tubig at tuyo sa isang tuwalya. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa tamang pag-install: magwiwisik ng buhok na may proteksiyon na spray, panatilihin ang hair dryer sa layo na dalawampung sentimetro mula sa ulo, upang hindi masunog ang balat, at maiwasan ang pinakamatibay na pag-init. Ito ay isang karapat-dapat na pagkumpleto ng ritwal ng kagandahan: masigla, makintab, malusog na buhok.