Maraming mga propesyonal na atleta ang may pag-aalinlangan tungkol sa table tennis. Ang pagpindot sa internasyonal na mga paligsahan para sa sport na ito ay nagsasabi ng kabaligtaran. Ang table tennis ay mas may kakayahan upang bumuo at mapabuti ang katumpakan, bilis ng reaksyon, upang palakasin ang pangkalahatang estado ng kalusugan.
Ang table tennis ay angkop para sa mga na sa sports para sa isang mahabang panahon, at para sa mga na unang kumuha ng isang raketa sa kanilang mga kamay. Ang maliit na sukat ng site na kung saan ang laro ay nilalaro, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makisali sa malusog na palipasan halos kahit saan.
Sa isport na ito, tulad ng sa maraming iba pa, ang mga atleta ay palaging nasa pag-igting. Ang sitwasyon ay nagbabago sa bawat minuto. Ang stress at pagkaasikaso ay naghahari sa talahanayan ng paglalaro.
Ang table tennis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. Natagpuan ng mga siyentipikong Hapon na sa table tennis, ang isang tao ay gumugol ng mas maraming enerhiya kaysa sa paglalaro ng basketball. Upang maging isang tunay na kampeon, ang isang manlalaro ay dapat magkaroon ng mahusay na pisikal na fitness at pagtitiis.
Ang pamamaraan ng paglalaro ng table tennis ay pareho para sa lahat. Sa pamamagitan lamang ng pagpasa ng oras at ng isang hanay ng mga karanasan at kasanayan, isang atleta ay maaaring bumuo ng isang indibidwal na estilo ng pag-play na direktang nakasalalay sa kanyang kaisipan at pisikal na estado.
Sa laro ng table tennis, ang memorya ng visual at motor ay napakahalaga. Ang manlalaro ng tennis, na umuunlad sa kanila, ay makagagawa ng mga teknikal at taktikal na kumbinasyon upang talunin ang kalaban. Maaari mong malaman ito lamang sa karanasan.
Ang table tennis ay isang laro para sa utak. Dapat pakiramdam ng atleta ang bola, isinasaalang-alang ang bilis ng kanyang kilusan, ang lokasyon ng kalaban, ang porsyento ng pagkahilig ng bola, kalkulahin ang lakas at direksyon ng welga. Sa buong laro, ang manlalaro ng tennis ay iniisip, pinag-aaralan, hinuhulaan at napagtanto ang kanyang mga taktikal na galaw.
Upang manalo, ang manlalaro ay dapat na mabilis na mag-isip, baguhin ang kanyang mga desisyon, depende sa sitwasyon. Ang huling resulta ng laro ay depende sa ito. Ang reaksyon ay dapat din mabilis. Lamang ang aking ulo naisip, ngunit ang aking kamay ay nagawa na ito. Ang isang manlalaro ng tennis ay hindi dapat magpahintulot ng mga mapanghimasok na aksyon. Ang kanyang isip ay dapat manatiling malamig at mabait. Sa pagsasanay, kailangan mong bumuo ng mental na lakas, mabilis na reaksyon, matutunan kung paano makalkula ang mga galaw ng kalaban.
Ang ingay sa panahon ng kumpetisyon ay maaaring makaabala sa atleta mula sa laro. Kinakailangan upang maghanda nang maaga para sa malakas na tunog. Upang magsagawa ng pagsasanay sa iba't ibang mga kondisyon, upang ang reaksyon ay hindi tumutugon sa mga screams, claps at dudes. Naghihintay para sa simula ng laro sa maraming mga dahilan "jim." Sa kanya kailangan mong labanan. Ang emosyonal na splash ay dapat mapalitan ng "pagiging handa ng pagbabaka" ng atleta. Ang lahat ng kanyang mga damdamin ay dapat maging talamak, ang puso ay humina. Sa ganitong mga kaso, ang gawain ng coach ay dapat na lumitaw, na kung saan ay piliin ang tamang salita, kalmado ang tennes player, maghanda sa kanya para sa simula ng tugma.
Sa table tennis, tulad ng sa anumang iba pang isport, upang makamit ang pinakamataas na resulta, ang atleta ay dapat na nag-iisa, matatalino, malakas, matigas ang ulo at matalino. Ang kumbinasyon ng naturang mga katangian ay magpapahintulot sa amin na sakupin ang pinakamataas na pedestal sa mga kumpetisyon. Nagtatakda ang coach ng mga tiyak na layunin na natamo ng manlalaro ng tennis, nagtupad sa sarili at nanalo.
Sa modernong mga paaralan at mga sentro ng mga bata ay may mga sports section, kabilang ang table tennis. Marahil para sa iyong anak na naglalaro sa bola ay ang pangunahing lugar sa kanyang buhay. Aktibong laro, kaguluhan, tunggalian - lahat ng ito ay kasama ng isang kahanga-hangang laro ng table tennis!