Ang isang mahusay na dinisenyo diyeta ay isang mahalagang kondisyon para sa isang malusog na pagbubuntis. Inipon ng mga Nutritionist ang isang listahan ng mga produkto kung saan ang mga ina sa hinaharap ay dapat kumuha ng pag-iingat. Ang itim na tsokolate ay isang pinagmumulan ng antioxidants at polyphenols, na tumutulong na mapataas ang tono ng katawan. Ngunit ang isang malaking halaga ng caffeine sa maasim na matamis na dessert ay hindi nakikinabang sa pagbuo ng nervous system ng sanggol. Ang mga pagkaing naglalaman ng mga itlog, isda at sprouts ng mga siryal ay ipinagbabawal din. Ang mga naturang produkto ay maaaring maglaman ng bakterya ng Escherichia coli at Listeria. Ang maingat na paggamot sa init ng mga gulay at isda ay isang kailangang-kailangan na patakaran ng nutrisyon para sa isang buntis.
Ang Coca-Cola at Sprite ay mahusay na mga tagahanga ng taglamig, ngunit may kakayahang magdulot ng heartburn at bituka na mga kramp dahil sa isang malaking halaga ng carbonated na tubig, asukal at mga preservatives. Ang lata at isda ay hindi ang pinakamainam na pagpipilian para sa isang balanseng diyeta: ang napinsala na packaging ay isang kanais-nais na pinag-aaralang lupa para sa bacterium na gumagawa ng botulinum toxin. Ang suplemento ng Aloe Vera ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng makinis na mga kalamnan ng matris, na nagpapalala ng banta ng pagkakuha o wala sa panahon na kapanganakan.