Oats at paggamit nito

Ang bawat babae ay dapat malaman tungkol sa nutritional halaga ng otmil at ang paggamit nito. Sa ngayon, itinatag na ang mga oat ay kailangan ng ating katawan upang palakasin ang nervous system, para sa puso, baga at pagbutihin ang komposisyon ng dugo at para sa mas mahusay na metabolismo. Mula sa Latin oats pangalan ay isinalin, maging malusog. Ang mga oats ay may restorative, tonic, diuretic. At dahil sa kanyang nutritional properties at ang malaking nilalaman ng mga bitamina, ito ay isa sa mga pinaka masustansiyang pagkain. Kung isama natin ang cereal na ito sa ating pagkain, maaari nating palakasin ang ating katawan. Ang mga oats ay isang makapangyarihang panggagamot na nagpapalakas sa ating kaligtasan. Ang cereal na ito ay naglalaman ng bioactive na mga bahagi na nakakaapekto sa pancreas at nagdaragdag ng pagkaliit ng kalamnan. Sa oats, isang enzyme ay natagpuan na tumutulong sa panunaw ng taba sa mga bituka.

Ang mga oats ay itinuturing na isang mahalagang nutritional produkto, na kung saan ay mayaman sa carbohydrates, protina at hibla. Ang hibla ay isang kinakailangang elemento ng pang-araw-araw na pagkain. Ang hibla ay may dalawang uri: natutunaw at walang kalutasan. Ang dalawang uri ng hibla ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang, dahil ang hibla hibla ay bahagi ng pagkain, pagpuno ng tiyan, ngunit hindi digesting, itaguyod ang aktibong panunaw. Ang fiber tonic ay nakakaapekto at kumokontrol sa taba ng metabolismo.

Kadalasan ang aming balat ay pagbabalat, pagtaas, pagpapatuyo, sa kasong ito ang paggamit ng oats ay makakatulong sa amin. Napansin ng mga kosmetologo na upang palitan ang mahal na krim ay matutulungan namin ang luto sa mga mask ng bahay na pamahid. Ang mga maskeng ito ay tumutulong upang mapalabas ang mga patay na layers ng balat, ginagawa itong mas malambot at mas nababanat. Ginagamit din ang mga langis upang linisin ang balat ng dumi at nakakapinsalang sangkap. Ang katas ng oats ay makapagpapaginhawa at makapagpapalusog sa mga selula sa gayong paraan upang ma-normalize ang kanilang metabolismo. Kung idagdag mo ang oats sa iyong diyeta, ikaw ay magiging mahusay.

Nagbibigay kami sa iyo ng ilang mga recipe para sa application ng mask mula sa mga oats.

Ang 1st recipe. Kumuha ng 2 tablespoons ng otmil at ihalo sa itlog puti, pagkatapos whisking hanggang sa pagbuo ng foam. Magluto ng i-paste sa mukha sa loob ng 15 o 20 minuto. Ang mask na ito ay palakasin ang iyong balat at bigyan ito ng matte lilim.

2 nd recipe. Kung mayroon kang madulas na balat, subukan na lutuin ang maskara na ito. Paghaluin ang isang kutsara ng oatmeal mula sa isang st. kutsara ng langis ng gulay at magdagdag ng 2-3 tbsp. kutsarang tubig na may ilang patak ng lemon juice. Palamigin ang mask at ilapat ito para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.

Sa aming artikulo na tinatawag na oats at paggamit nito, sinubukan naming ipaalam sa iyo, tungkol sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.