Grapefruit: nakakapinsala o kapaki-pakinabang?

Ang kahel ay ang paboritong pagkain ng maraming tao. Nagbibigay ito ng katawan na may bitamina, nagpapasigla at nag-burn ng taba. Ngunit ang mga siyentipiko ay tumutol na ang prutas na ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang, na tila sa amin.


Ikaw ay mabigla, ngunit ang pagiging natatangi ng prutas na ito ay walang sinuman ang tunay na may alam tungkol dito. Ito ay naniniwala na siya ay lumitaw bilang resulta ng pagtawid ng pomelo at orange. At hindi isa sa mga natatanging katangian nito ang hindi nakatanggap ng maaasahang kumpirmasyon. Samakatuwid, maaaring ipalagay ng isang tao na ang citrus na ito ay may antifungal, antibacterial at taba ng nasusunog na epekto, at pinababa rin ang antas ng kolesterol sa dugo, nagpapabuti ng metabolismo ng mga sangkap na naglalaman ng asukal, at iba pa.

Kahel at kababaihan

Ilang taon na ang nakararaan sa ilang mga pahayagan sa media ay may mga nakakatakot na mga pamagat na ang kahel ay maaaring maging sanhi ng kanser sa suso. Sa kabutihang palad, ang palagay na ito ay hindi totoo. Kahit na ... Isang pangkat ng mga Amerikanong siyentipiko ang nakitungo sa isyung ito at pinag-aralan ang kalusugan ng higit sa 50,000 kababaihan. Bilang resulta, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang mga kababaihan na araw-araw ay kumakain ng isang-kapat ng isang kahel, mas madalas ay nagkasakit ng kanser sa suso, kaibahan sa mga hindi kumain sa produktong ito.

Ngunit sa ganitong isang pahayag ay kinakailangan upang isaalang-alang ang isang bilang ng iba pang mga kadahilanan na maaaring pukawin ang isang oncological sakit. Una, angkop na isasaalang-alang na ang konklusyon na ito ay ginawa batay sa pag-aaral ng mga kababaihang nasa postmenopausal na kababaihan. Pangalawa, ang solar radiation, ang presensya (pagkawala) ng abortions at iba pang mga sakit sa ginekologiko ay hindi isinasaalang-alang. Dagdag pa, ang paggamit ng suha, ngunit ang atay, ay nakakaapekto sa pagpapalitan ng estrogens. Halimbawa, kung may kakulangan ng hepatic, mula sa pangkalahatan ay dapat na abandunahin.

Sa pangkalahatan, ang direktang ugnayan sa pagitan ng paggamit ng kahel at ang simula ng oncology ay dapat pa rin mapapatunayan, ngunit gayon pa man, ang pag-aalaga ay dapat gawin.

Kahoy at Gamot

Ngunit ang mga sumusunod na pahayag na ang kahel ay hindi tugma sa maraming mga gamot, ay ganap na pinatunayan. Halimbawa, ang kahel ay hindi maaaring gamitin ng sinuman na kumukuha ng contraceptive, kung hindi man isang araw ay maaari mong makita na ikaw ay naging isang ina. At ang mga tumatagal ng antidepressants ay maaaring mapansin ang labis na depressiveness.

Ang posibleng negatibong epekto ng kumbinasyon ng ilang mga gamot at kahel juice ay na-publish sa artikulo ng Kelly Morris noong 1997. Makalipas ang tatlong taon, kinumpirma ito ng mga siyentipikong Amerikano. Ito ay nakabuo na, kasama ang kahel, hindi maaaring makuha ang mga gamot sa cardiovascular (ang kanilang pagtaas ng konsentrasyon), mga hypolipidemic na gamot (isang nakamamatay na kinalabasan ay posible). Nagkaroon kahit na isang kaso kung saan ang isang tao pagkatapos ng ilang buwan ng pag-inom ng kahel na juice ay nakarating sa isang ospital na may malubhang hepatic insufficiency. Bago ito, ginagamot siya ng mga doktor para sa ischemic heart disease at atherosclerosis.

Noong 2006, seryosong nag-alala ang mga siyentipiko tungkol sa pinsala na maaaring maging sanhi ng kaayusan ng kahel. Isang pangkat ng mga siyentipiko mula sa North Carolina ay nagsimulang ganap na pag-aralan ang kahel - kasama at sa kabuuan. Bilang resulta, nagawa nilang kalkulahin ang "peste". Natagpuan nila ang sangkap furanocoumarin. Ang bagay na ito ay nagpapabagal sa gawain ng sistema ng cytochrome. Habang ang atay ay nakikibahagi sa pag-disassembling ng sangkap ng suha, ang mga droga ay dinadala sa buong katawan, at ang kanilang konsentrasyon sa pagtaas ng dugo at umabot sa isang mapanganib na antas. Pagkatapos nito, lahat ng mga epekto ay nagsisimulang lumitaw. Halimbawa, sa panahon ng pag-aaral ng pakikipag-ugnayan ng isa sa mga gamot na nagpapababa sa presyon ng dugo na may juice ng grapefruit, natagpuan na ang konsentrasyon ng mga droga sa dugo ay nadagdagan sa 230%! Ang ganitong dosis ay maaaring humantong lamang sa isang catabolic outcome.

Sa ngayon, ang sitwasyon ay napakaseryoso na ang ilang mga gamot ay sinuri pa para sa pagiging tugma sa juice ng suha. Ito ay nagkakahalaga ng noting na walang iba pang isa ay nagbibigay ng tulad ng isang reaksyon.

Grapefruit at muxing

Pagkatapos ng gayong isang artikulo, maraming mahilig sa kahel ang sineseryoso ang pag-iisip tungkol sa pagbibigay ng sitrus na ito. Mahalaga ba ito? Hindi, siyempre. Ngunit ang pag-iingat sa anumang kaso ay hindi nasaktan. Huwag slyshikavlekatsya kumain ng kahel at juice mula sa kanila, lalo na kung dadalhin mo ang gamot.

Ang ilang mga tao ay gumagamit ng grapefruit diet. Kapag hindi inirerekumenda, kumain ng sitrus sa umaga sa isang walang laman na tiyan at sa mga maliliit na halaga. Ngunit ito ay hindi masyadong kapaki-pakinabang para sa gilagid, ngipin, tiyan at mauhog esophagus - masyadong mataas na kaasiman. Ang mga nutrisyonista ay pinapayuhan na kumonsumo ng isang prutas sa isang linggo o magdagdag ng ilang mga lobule sa isang prutas o karne salad.

Sa maliit na halaga, ang kahel ay lubhang kapaki-pakinabang para sa panunaw. Ang mga pektin, mga organikong asido, mga protina ng halaman, selulusa orignin ng matitigas na partisyon ay nagpapabilis sa pag-usad ng pagkain, i-activate ang aktibidad ng atay, itaguyod ang paglilinis ng bituka, at pagbutihin ang metabolismo ng taba. Ngunit huwag siguraduhin na kung umupo ka lamang sa isang diyeta ng kahel at hindi gumawa ng anumang pisikal na ehersisyo, pagkatapos ay mapangasiwaan mong mawala ang timbang.

At isang tala para sa mga kababaihan! Kinakailangang sumailalim sa regular na pagsusuri sa pag-iwas sa mammalogist. Sapagkat ang patuloy na pagpapaliban ng mga pagbisita sa doktor ay maaaring gawin ng mas masahol kaysa sa buong cartrigeprifruits.

Citrus at parmasya

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang kahel ay hindi maaaring gamitin sa pangangasiwa ng maraming gamot. Narito ang isang listahan ng ilan sa mga ito:

Ito ay isang hindi kumpletong listahan ng mga gamot na hindi maaaring isama sa suha. Samakatuwid, pangkaraniwang kanais-nais na limitahan ang paggamit ng mga ito na masarap sa mga gamot na priemelyubyh. Ang bagay ay na ang atay ay gumastos ng maraming enerhiya sa pagproseso ng mga sangkap mula sa kahel at walang oras lamang upang iproseso ang mga papasok na sangkap mula sa mga paghahanda. Bilang isang resulta, ang katawan ay kumukuha ng pinakamataas na pinahihintulutang konsentrasyon ng mga sangkap, na maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan.

Kinakailangang tandaan na ang lahat ay dapat na nasa moderate. Lalo na kahel. Huwag kang manalig sa kanya. Matapos ang lahat, ang labis na pagkonsumo ng sitrus na ito ay maaaring mas pinsala sa kalusugan kaysa sa mabuti.