Karamihan sa mga magulang ng mga bagong silang ay naniniwala na alam ng bata kung ano at kung kailangan niya ito. Sa isang tiyak na lawak, totoo nga ito. Halimbawa, alam ng isang bagong anak na ipinanganak na eksakto kung siya ay gutom. At sa kasong ito, ganap na pinagkakatiwalaan ng mga magulang ang kanilang anak at pakainin siya kapag hiniling. Gayunpaman, sa pagtulog ang lahat ng bagay ay medyo mas kumplikado. Paano maayos na mag-sleep ang isang isang taong gulang na bata? Basahin ang tungkol sa ito sa aming artikulo ngayong araw.
Ang tulin ng buhay ng isang modernong tao sa lunsod, na direkta sa isang pamilya na may isang bata, ay lubhang nakakaapekto sa pagkakatugma ng pagtulog. At hindi lamang na ang bata ay nabalisa ng mga sobrang tunog (telebisyon, kompyuter, washing machine). Ang isa sa mga pinakamahalagang sanhi ng pagkagambala sa pagtulog ay ang rehimen ng isang taong may sapat na gulang, malayo sa natural. Gusto naming manatiling huli at tumayo nang huli (lalo na kapag may ganitong posibilidad).
Mula sa medikal na pananaw, ang pagtulog ay dapat gumawa ng ilang mga kondisyon para sa estado ng wakefulness. Sa ibang salita, ang isang tao ay hindi dapat matulog dahil kailangan niya, ngunit dahil gusto niyang, at gumising dahil natulog siya, ngunit hindi dahil oras na magtrabaho o mag-aral. Ngunit, sayang, lahat ng ito ay nasa isang perpektong, sa katunayan, ang lahat ay hindi ganoon, at ang lipunan ng tao ay hindi nais na isasaalang-alang ang lahat ng mga biolohikal na katangian.Ang mga bata, sa kabaligtaran, ay mas gusto na matulog at magbangon nang maaga. Ang katotohanan ay ang organismo ng bata, pati na rin ang anumang iba pang organismo, ay nabubuhay sa pamamagitan ng mga espesyal na ritmo na tumutukoy sa pangangailangan nito para sa pagtulog, pati na rin ang ratio ng mga panahon ng wakefulness at pagtulog. Ang pagnanais matulog sa isang tiyak na tagal ng oras ay nagiging sanhi ng hindi lamang biorhythms, kundi pati na rin ang kondisyon ng panahon, pamumuhay at kalusugan. Ang isang maliit na bata ay walang pagbubukod.
Sa unang 10 buwan, ang panaginip ng sanggol ay hindi permanente. Maaari itong tumagal ng 20-40 minuto lamang. Hindi ito ang pamantayan, subalit kung ang pagtulog sa gabi ay relatibong tuluy-tuloy, hindi ito itinuturing na isang sakit. Kadalasan ang isang maikling oras ng pagtulog ay dahil sa ang katunayan na ang bata ay overexcited sa panahon ng laro o ang ina ay hindi napansin ang sandali kapag nais ng sanggol na matulog. Tutal, hindi na kailangan ng bata na "ipakita" ang kanyang pagkapagod, lalo na sa proseso ng isang kagiliw-giliw na laro. Ngunit ito ay kinakailangan upang malaman kung paano mapansin ang mga pagbabago sa pag-uugali ng sanggol, pakikipag-usap tungkol sa kanyang pagkapagod. Ang isang bata na hindi natutulog, kapag siya ay nakapagod nang sapat, ang isang sobrang pinalabas na estado ay maaaring maging pamilyar. Ito sa pagiging adulto ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog. Talagang gusto ito ng mga bata kapag nakita nila ang ilang order. Mahalaga ito para sa kanila. Samakatuwid, ang tampok na ito ng pag-unlad ay maaaring gamitin upang kalmado ang overexcited sanggol. Paano matutulog ang isang bata, lalo na kung siya ay sobrang na-overexcited? Ang pinakamahalagang bagay dito ay hindi upang maging sanhi ng bata (at ang may sapat na gulang) na magkaroon ng stress. Matapos ang lahat, sa panahon kung kailan mo matulog ang bata, ito ay isang mahusay na pagkakataon upang maitatag ang malapit na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga magulang at ng bata mismo. Magtakda ng isang partikular na aksyon na gagawin mo sa bata bago matulog. Halimbawa: mangolekta ng mga laruan sa nursery at hilingin ang bata na "magandang gabi"; kumuha ng mainit na paliguan; Kumanta ng isang lullaby at iling ang sanggol ng kaunti; sabihin paalam sa ilang mga laruan (mas mabuti na ang pinakamamahal, itabi ito sa sanggol). Ang mga bata ay mahilig sa pagpapatupad ng isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga pagkilos, ang tinatawag na "mga ritwal". Ito ang mga ritwal na tumutulong sa kanila na makadama ng kaginhawahan at katatagan. At hindi mahalaga kung gaano karaming bata ang taon o buwang gulang, kahit isang buwan gulang na bata ay makakaalam at matulog nang mas mabilis kung pupunta siya sa oras ng pagtulog araw-araw na nakikinig sa isang engkanto kuwento o isang sanggol na babae.Narito din ito na kinakailangan upang sabihin tungkol sa napakalaking impluwensiya ng kantang pampatulog sa buhay ng bata. Sinasabi ng mga espesyalista na ang mga bata na hindi nasasabik ng lullabies ay mas matagumpay sa buhay at mas malamang na dumaranas ng mga sakit sa isip. Ang pangunahing dahilan para sa ito ay ang pag-agaw ng anak ng espesyal na emosyonal na relasyon na binuo sa panahon ng pagkanta sa pagitan ng bata at ng ina. Si Inay, ang pagdurusa sa sanggol, hinahaplos siya, ay nagbibigay sa kanya ng kanyang init at pagmamahal. Ito ay napakahalaga para sa isang tahimik na paglipat sa pagtulog. Hindi nakapagtataka na ang mga bata na lumaki sa mga paaralan ng pag-aaral, nawalan ng init, ay hindi nakakaramdam ng lahat ng kanilang buhay.
Sa pinakamaagang edad ang sanggol ay hindi naiintindihan ang kahulugan, at ang pangunahing bagay ay ang maindayog na accompaniment. Bilang karagdagan, mayroong maraming pagsipol at pagsasalita ng mga tunog sa teksto ng kantang pampatulog, na tumutulong upang mapawi ang mga mumo:
Hush, chickens, huwag mag-ingay,
Huwag mong gisingin ang aking Shura.
Ang oras ay dumarating, ang mga batang lalaki at babae ay lumalaki sa mga lullabies, ngunit ang init at pakikilahok sa pag-ibig ng ina na natanggap ng bata sa pag-iral ay nananatili. At maaaring anumang mas malakas kaysa sa pagmamahal ng ina? Kantahin ang iyong mga anak lullabies!