Ano angina
Depende sa mga pagbabago na nangyayari sa tonsils, at ang kalubhaan ng sakit, ang angina ay catarrhal, follicular at lacunar. Ang catarrhal angina ay nagsisimula bigla. Pagkabihis sa umaga, nararamdaman mo ang kahinaan, sakit ng ulo, at sa lalamunan ay tulad ng sakit na hindi ka maaaring lunok o makipag-usap. Ang temperatura ay hindi tumaas sa itaas 37.5 ° C. Ang lalamunan ay bahagyang pula, ngunit sa paligid lamang ng mga tonsils. Follicular angina ay nagsisimula nang masakit: temperatura ay hanggang sa 40 C, panginginig, pinagsamang at mas mababang likod sakit, malubhang sakit kapag swallowing. Sa ikalawa o ikatlong araw may mga maputi-dilaw na mga tuldok (suppurating follicle ng almendras). Sa mga lacunar angina sintomas ng sakit ay mas mahihigpit: purulent na deposito, mataas na temperatura (hanggang sa 40 ° C).
Ito ay mas mahusay na balaan
Subukan upang maiwasan ang mga biglaang pagbabago sa temperatura: ang pagkakaiba sa pagitan ng temperatura sa kalye at sa kuwarto ay hindi dapat lumagpas sa 10 C. Kapag nagmumula sa init, huwag magmadali upang uminom sa ref - ito ay mapanganib sa lalamunan. Kung nararamdaman mo pa ang kakulangan sa ginhawa sa iyong lalamunan, gumawa ng kagyat na pagkilos. Ang isang mahusay na lunas para maiwasan ang namamagang lalamunan (para sa mga may sapat na gulang) ay propolis na may langis. Paghaluin ang parmasyutiko na alkohol na tinta ng propolis na may tinunaw na mantikilya (1: 2). Hawakan ang halo sa isang paliguan ng tubig sa mababang init para sa isang sandali (upang maglaho ang alak). Kapag ang pinaghalong cools, matunaw ang bawat 2-3 oras isang kutsarita ng langis katas ng propolis. Mabuti para sa bata na magbigay ng pulot-pukyutan (kutsarang kape o tsaa, depende sa edad) para sa resorption: sa ngumunguya hanggang sa ang mga pulot ay nagiging maliit na butil ng waks. Gayundin, sa unang mga palatandaan ng isang malamig, ang paggalaw ng mga kamay at paa na may pampainit na langis ay gagana. Isang kutsarita ng mga black pepper peas upang gilingin, ihalo sa mantikilya at kuskusin ang mga brush at paa. Magsuot ng mainit na medyas. Sa unang sintomas ng angina, ang yoga asana "lion pose" (Simhasana) ay epektibo. Gumawa ng maraming beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan.
1. Umupo sa sahig, sa takong at gaanong, habang tinutuklasan ang mga tuhod.
2. Ang mga mata ng tulay sa tulay ng ilong.
3. Kumuha ng ilang mga malalim na breaths at huminga nang malakas sa pamamagitan ng iyong bibig, nakahilig pasulong. Kasabay nito, ilagay ang iyong dila ng mas maraming hangga't maaari, sinusubukan na maabot ang sternum sa tip.
4. Mahigpit na pilasin ang mga kalamnan ng perineyum.
5. Habang hinahawakan ang iyong hininga sa pagbuga, bumalik sa vertical position at maximally pull at up sa front wall ng abdomen, patuloy na bawasan ang iyong mga mata sa lugar sa pagitan ng eyebrows, maabot ang dulo ng dila sa sternum at pagguhit sa mga kalamnan ng pelvic floor.
6. Kapag may pangangailangan na huminga, mag-relax at unti-unti paghinga, bumalik sa natural na posisyon ng mga mata, tiyan.
Berry para sa kalusugan
Ang mga berry ay isang napakahalagang mapagkukunan. Gamitin ang panahon ng mga berry upang mag-stock ng mga bitamina para magamit sa hinaharap. Ngunit gawin ito ng tama, kung hindi man ay hindi sasabihin ng katawan ang pasasalamat. Kumain ng berries sa buong panahon ng kaunti (hindi hihigit sa 200 g sa isang panahon) at siguraduhin na ihanda ang mga ito para sa taglamig: freeze, tuyo, iling sa asukal, Tanging ang buong taon na paggamit ng bitamina ay nagbibigay ng epekto sa kalusugan. Kumakain araw-araw ng ilang mga berries, ikaw ay i-save ang kalusugan. Sa mga unang palatandaan ng sakit, agad na tumugon! Ang mapanganib na lalamunan sa lalamunan ay mapanganib: posible ang mga komplikasyon mula sa puso, kasukasuan, atay at bato. Para sa mabuting kalusugan mahalaga na mapanatili ang pagkakapare-pareho ng panloob na kapaligiran sa katawan. Sa labis na acid metabolites, ang mga membranes ng cell ay nagiging natatakpan sa mga toxin, viral at bacterial infection, na nagreresulta sa pinaka mahina na zone - ang lalamunan. At pagkatapos ang isang paghigop ng paglamig cash mula sa refrigerator, ice cream o isang bukas na bintana sa kotse ay humantong sa isang malubhang sakit - angina. Ang unang berries, na sinasalakay namin sa pagnanais na mag-stock sa mga bitamina, ay hindi ligtas, dahil ang katawan ay maaaring makapag-assimilate lamang ng isang maliit na halaga ng produkto. Ang pagkakaroon ng higit na pagkain ng berries, labis na natutugunan ang tiyan na may isang acid na walang oras upang neutralisahin, at sa gayon ay pukawin ang metabolic acidosis. Laban sa background na ito, ang hypothermia o ang pagpapakilala ng isang impeksyon sa viral ay nagtatapos sa isang nagpapasiklab na proseso: sa tag-init ito ay isang namamagang lalamunan.