Paano magtuturo ng isang bata upang makatulog nang hiwalay

Matulog, makatulog, ang mga ritwal ng paglalagay ng bawat bata sa bawat isa. Ang lahat ay depende sa edad, pagkatao, pagkatao at pag-uugali ng bata, sitwasyon sa pamilya, kalusugan ng bata at estilo ng pagiging magulang.

Maraming mga bata sa ilalim ng 3 taong gulang ay nangangailangan ng maraming pisikal na pakikipag-ugnay, sila ay humina lamang kapag nararamdaman nila ang init ng katawan ng ina, paghinga. Samakatuwid, ang mga batang ito ay kailangang ituro sa pagtulog na hindi mas maaga kaysa sa 3 taon, iyon ay, mula sa edad na ang bata ay bumubuo ng pag-asa sa sarili.

Ang estilo ng pagpapalaki sa pamilya ay nakakaapekto rin sa mga ritwal ng pagtulog. Halimbawa, kapag ang ina ay naninindigan na ang bata ay dapat matulog nang mag-isa, ngunit ang lola ay hindi, nag-shake, inilalagay ang bata sa loob ng mahabang panahon, inilalagay ito sa kanya, ang bata ay mahabang hilingin na mahulog sa kanyang ina at abandunahin ang kanyang kuna.

Kung natitiyak mo na ang oras ay dumating at ang iyong anak ay maaaring matulog nang mabilis, matulog mag-isa at matulog sa mahabang panahon, kailangan mong magsagawa ng ilang mga pangunahing bagay:

1. Bago matulog hindi maglaro ng mga aktibong laro.
2. Dapat malaman ng bata na natutukoy ka at kung sinabi sa iyo na matutulog siya nang mag-isa, dapat mong tuparin ang pangakong ito.
3. Bago matulog, mahigpit na sundin ang mga parehong pagkilos (ang tinatawag na ritwal bago matulog) - halimbawa, pumunta kami sa paghuhugas, damit pajama, magpaalam sa mga laruan, ilagay sa tabi ng iyong paboritong laruan, basahin ang isang maliit na engkanto kuwento, bumaling sa bariles, isara ang aming mga mata.
4. Pumunta sa kama sa parehong oras.
5. Ang positibong saloobin sa kuna bilang isang lugar upang matulog ay mahalaga para sa sanggol, lalo na kung magkasama kang bumili ng bed linen na may drawing ng mga bata, magkasama.
6. Umupo ng kaunti malapit, stroke, pindutin nang matagal ang hawakan.

Mahirap ang unang pagkakataon, ngunit kung gagawin mo ang lahat ng pagkilos at malinaw na gumanap, pagkatapos ng ilang sandali (2-3 linggo kadalasan) ang bata ay nagsisimula nang matulog nang mag-isa.

Ang isa pang kondisyon ay ang lahat ng tao sa pamilya ay naka-set up sa parehong paraan na ikaw ay, sundin ang lahat ng mga patakaran ng pagtulog at mahigpit na rehimen. Sa bahay ay may tahimik at maayang kapaligiran.

Paano kung ang bata ay may mga kahila-hilakbot na pangarap?

Ang mga dahilan para sa pag-uugali ng bata ay maaaring maraming. Ito ang sitwasyon sa pamilya (pag-aaway, paghihiwalay, paghina ng relasyon sa pagitan ng mga mag-asawa, sakit o pagkamatay ng mga kamag-anak), at ang katangian ng pagkatao, ang pagkatao ng bata, ang pagkakaharap ng hindi nakapipinsalang pangyayari sa buhay. Ang bata ay maaaring makaranas ng maraming stress, maaaring matakot ng isang bagay, at hindi mo ito mapapansin. Ang tuluy-tuloy na pagtulog, hindi mapakali ay maaaring maging resulta ng neurosis.

Tayahin ang sitwasyon sa pamilya - marahil isang bagay ang mangyayari na nagdudulot ng karanasan sa bata, na ang kanyang pag-iisip ay hindi maaaring ma-recycle at protektado. Alamin kung ano talaga ang maaaring sabihin ng bata at ng character o sitwasyon sa iyo kung ano ang nararanasan ng bata sa araw.

Bago mo matalo ang alarma, subukan na kalmado ang iyong sarili, dahil ang higit pang hindi mapakali ang bata ay kumikilos sa isang panaginip, mas nababalisa ang nagiging ina ng nangyayari sa kanyang anak. Sa oras na gumising ang bata sa gabi, mahinahon na lumapit sa kanya, mag-stroke sa ulo, ibulong ang magagandang salita, dalhin sa iyong mga kamay at mag-iling. Para sa mga lalaki, mahalaga na protektahan ang ama, kaya makipag-usap sa iyong ama upang bigyan ang bata ng higit na pansin. Bigyan ang bata ng pagkakataong maglaro pa sa hapon, dahil ang hindi sapat na aktibidad ng pag-play ay maaaring isa sa mga dahilan para sa pag-aalala.

Paano upang sanayin ang isang malaking matulog

Mayroon ding gayong problema: maraming mga magulang ang nagreklamo na ang bata ay pupunta sa paaralan sa lalong madaling panahon, at tumatakbo siya sa silid ng kanyang mga magulang. Kadalasan ito ay isang problema sa likas na katangian ng mga magulang mismo. Tinatangkilik ng bata ang iyong kahinahunan at kawalan ng tiyaga, lalo na kapag ang mga ipinahayag na takot at pagkabalisa ng bata ay hindi sinusunod.

Samakatuwid, upang turuan ang isang bata na matulog sa kanyang sarili, at kahit sa kanyang silid, kailangan mo:

1. Ipakita ang tiyaga at sabihin na "ang batang babae (batang lalaki) ay mayroon ka ng maraming (oh) at kailangan mong kumilos tulad ng isang may sapat na gulang, kaya magsisimula kami sa pagsasabi na ikaw ay matulog mag-isa (at) lamang sa iyong kuwarto."
2. Upang gawin ito, siyempre, kailangan mong unti-unti, ngunit patuloy, upang gawin itong malinaw na ikaw ay matatag na itinakda. Pangako na paminsan-minsan, halimbawa, tuwing Sabado, ang bata ay matulog sa iyo. Dahil, marahil, ang isang bata ay walang sapat na pisikal na pakikipag-ugnayan sa kanyang mga magulang sa araw, at sinisikap niyang mabawi ito sa ganitong paraan.
3. Sa iba pang mga lugar ng aktibidad ng bata, dapat ding hikayatin ng isa ang kalayaan at ang pagpapakita ng pagkakatanda, aktibidad. Siguraduhing purihin ito.

Pag-isipan kung hindi mo minamali ang edad ng bata, hindi sa tingin mo ito ay mas mababa kaysa sa edad na sa ngayon. Pagkatapos ng lahat, ang mga bata ay kadalasang nadarama ang kanilang sarili alinsunod sa edad kung saan binibigyang diin ng mga magulang.

Mag-iwan ng night lamp, bigyan kami ng laruan. Kung ang isang bata ay dumating sa iyo sa gabi, dalhin siya sa kuna, umupo nang kaunti, ngunit sa kanya ay hindi ka dapat umalis.

Kung gagawin mo ang lahat ng dahan-dahan, tama at magpakita ng tiyaga, pagkatapos ay magawa ang isang panaginip sa iyong kama.

nnmama.ru