Ano ang menopos
Ang Climax ay hindi isang sakit, ngunit isang proseso kung saan ang fertility ng isang babae ay unti-unti na humina. Dahil sa mga pagbabago sa hormonal, may mga pagkagambala sa panregla cycle, pagbabagong metabolic proseso. Pagkatapos ay dumating ang menopos. Nangangahulugan ito na ang isang babae ay hindi na kaya ng pagpapalaki. Maraming mga kasamahang menopos na may katandaan, na hindi lubos na totoo.
Maagang menopos
Ang unang menopos ay dumating nang hindi inaasahan para sa isang babae kapag hindi siya handa na para dito. Kadalasan ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng hereditary predisposition. Sa katunayan, maraming proseso ng katawan ang nakasalalay sa ating mga gene. Kung ang heredity ay tulad na ang pagkahinog at wilting nangyari mas maaga, ito ay mahirap upang labanan ito. Ngunit hindi lamang ito ang dahilan.
Ang maagang menopos ay maaaring mangyari dahil sa maling pamumuhay ng babae. Maaaring maapektuhan ito ng anumang bagay - masamang ekolohiya, paninigarilyo, pag-abuso sa alak o droga, malnutrisyon, hindi regular na buhay sa sex at iba pa. Iba't ibang mga operasyon ng kirurhiko, hormonal therapy, malubhang sakit ng impluwensiya ng reproductive system.
Isang napakalakas na epekto sa pagsisimula ng menopause thyroid gland. Ang katawan na ito ay gumagawa ng mga hormones na kumokontrol sa gawain ng halos buong katawan. Samakatuwid, ang thyroid gland ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kapag ang isang babae ay may climacterium.
Posible bang maiwasan ang menopos?
Ang maagang menopos ay mahirap hulaan, ngunit maaari mong simulan ang trabaho upang pigilan ito nang maaga. Halimbawa, mahalagang malaman kung ano ang kalagayan ng thyroid gland, kung nangangailangan ito ng paggamot. Kung tinutukoy ng doktor ang mga abnormalidad sa paggawa ng mga hormones, makakapagdudulot siya ng napapanahong therapy, na makakatulong upang maiwasan ang pagbabawal sa trabaho ng mga ovary.
Mahalaga ,. Na ang babae mismo ang nagmamalasakit sa kanyang kalusugan. Ito ay hindi katanggap-tanggap upang maipon ang stress, dahil ang isang buong pahinga ay tumutulong sa katawan na mabawi, ito ay kinakailangan. Bilang karagdagan, hindi gaanong mahalaga ang rehimen ng araw. Ang mga doktor ay hindi kailanman gumagalaw sa pag-uusap tungkol sa pangangailangan na pag-streamline ng kanilang buhay, ayusin ang lahat ng mga proseso upang mangyari ito nang regular at mas mabuti sa regular na mga agwat. Ito ang nutrisyon, at pagtulog, at trabaho, at pamamahinga, at sex.
Ang regular na sekswal na buhay habang itinuturo nito ang sekswal na sistema ng isang babae, ay gumagawa ng kanyang trabaho. Samakatuwid, mahalaga na huwag gumawa ng matagal na pahinga sa pagitan ng pakikipagtalik, anuman ang edad. Ito ay makakatulong upang mapanatili ang katawan sa kanyang tonus.
Kung ang paunang rurok ay dumating pa rin, sa kabila ng lahat ng mga pagsisikap, kailangan mong alagaan ang pagpapanatili ng kalidad ng buhay na kung saan ikaw ay bihasa. Una, dapat kang maging handa sa katotohanang magpapatuloy ito nang mas masalimuot kaysa kung ito ay dumating sa loob ng 50-55 taon. Ang lahat ay maaaring magsimula sa isang hindi matatag na emosyonal na kalagayan. Marahil ay makakaramdam ka ng malakas na tides, sobrang pagpapawis, maaari kang magkaroon ng problema sa pagtulog. Ang Climax ay nagtataguyod ng pagpapaunlad ng osteoporosis. Ang lahat ng ito ay dapat na kinuha sa account at hindi iniwan walang pansin.
Pangalawa, ang unang menopos ay kailangang maayos sa tulong ng mga gamot. Maaaring kailanganin mo ang hormonal therapy, na inireseta ng isang doktor. Kinakailangan na kumuha ng bitamina D.
Sa panahon at pagkatapos ng menopos, ang katawan ay nagsisimula nang mas mabilis. Samakatuwid, kailangan mong suportahan ang iyong sarili sa tamang anyo - ehersisyo, kumain ng tama, iwasan ang stress. Ang mga pisikal na naglo-load ay makakatulong na mapanatili ang kalamnan at mga buto sa tono, at ang pagkuha ng kinakailangang mga bitamina at mga hormone ay hindi magpapahintulot sa iyo na maging matanda nang mabilis.
Ang unang bahagi ng menopos ay tiyak na hindi kanais-nais, ngunit hindi mo dapat gawin ito bilang isang hatol. Nangyayari ito nang mas madalas, ngunit ang mga babae ay makahanap ng mga paraan upang maiwasan ang kapansin-pansin na pagkasira sa kalusugan at personal na buhay. Ang isang gynecologist, isang therapist at isang endocrinologist ay tutulong sa iyo na piliin ang mga gamot na magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang mga pagbabago sa hormonal at tamasahin ang lahat ng mga aspeto ng buhay, tulad ng dati.