Alam mo ba na ang di-maunawaan na pakiramdam ng pag-igting at kahit na kawalang-kasiyahan kapag nalaman mo na ang isang tao ay lubhang masuwerte o may isang taong ginawa ito ng mas mahusay kaysa sa iyong ginagawa? Hindi? Pagkatapos ay batiin namin kayo, hindi na ninyo kailangang maging inggit! Bagaman sa totoong buhay, halos lahat ng tao ay di-kukulangin minsan ay naranasan ang isang tao, bagama't lahat tayo, siyempre, ay lubos na nais na tanggihan ito.
Paano mapupuksa ang inggit, kung kailangan mong pakiramdam muli at muli? Ang katotohanan ay ang inggit ay hindi lamang pangit, kundi mapanganib din para sa iyong mental at pisikal na kalusugan. Ang palagiang pakiramdam ng paninibugho ay maaaring humantong sa iyo sa isang neurosis o kahit depression, at ang kalusugan ay hindi nakikita sa pinakamahusay na paraan. At ang bioenergetics sa pangkalahatan ay nagpapahayag na kapag ang isang tao ay patuloy na nagmamataas sa lahat, ang kanyang aura ay unti-unti na nagsisimula na lumitaw ang madilim at emosyonal na mga bloke, na humahantong sa pagkabigo hindi lamang sa kanyang personal na buhay, kundi pati na rin sa karera at pera. Tulad ng makikita mo, ito ay hindi isang hindi kanais-nais na damdamin, at ang mas maaga ay makakakuha ka ng mapupuksa nito, mas mabuti.
Mga dahilan para sa inggit
Unang isaalang-alang natin ang mga pangunahing dahilan para sa hitsura ng inggit. Bilang isang tuntunin, ang mga ito ay:
Vanity
Kung isaalang-alang mo ang iyong sarili sa lahat ng bagay na mas mahusay kaysa sa iba pang mga tao, at pagkatapos ay siguradong sigurado ka na dapat kang magkaroon ng lahat ng bagay na pinakamabuti. Sa isang banda, ito ay hindi masama, dahil alam nating lahat na kailangan nating maging pinahahalagahan, mahal at iginagalang. Ngunit kapag ang pakiramdam ng pag-ibig sa sarili ay lumalaki sa isang uri ng paranoya, ito ay nagsisimula upang makakuha ng sa paraan. Sa kasong ito, maaari mong simulan ang pagtugon nang husto sa katunayan na ang iba ay may mas mahusay na bagay, dahil sa iyong opinyon ang mga ito ay ganap na hindi karapat-dapat nito at ikaw ang pinakamahalaga at nag-iisang kandidato para sa kaligayahan.
Pakiramdam ng kawalang kasiyahan sa iyong sarili
Narito ang lahat ng bagay ay simple: kung ikaw ay patuloy na hindi nasisiyahan sa iyong sarili at sa tingin na ang ibang tao ay nakakakuha ng lahat ng bagay ganap na ganap, ngunit hindi lamang sa iyo, pagkatapos ikaw ay isang hakbang ang layo mula sa inggit. Agad na magsimulang baguhin at simulang ipagmalaki ang iyong sarili at ang iyong mga tagumpay.
Paghahambing ng iyong sarili sa iba
Gayundin isang madalas na dahilan ng inggit. Patuloy na ikinukumpara ang kanilang sarili at buhay ng iba, maaaring madaling makamit ng isang kahulugan ng kababaan. Matapos ang lahat, anuman ang maaaring sabihin, magkakaroon ng hindi bababa sa isang tao na mas masuwerte, mas mayaman o mas maligaya kaysa sa atin. Sa wakas, patuloy na nag-iisip ng isang bagay tulad ng "Narito Svetka ay may isang kotse sa kanyang 20 taon, ngunit hindi ko pa rin", ikaw ay maging mainggitin at simulan ang pag-iisip tungkol sa kung paano hindi patas ang kapalaran na ikaw ay kaya "deprived".
Ang Kaawa ng Iba
Ang patuloy na pagsisisi o mga mabait na sighs ng mga kaibigan at kamag-anak, halimbawa, na hindi ka pa kasal o nakatagpo ng isang mahusay na trabaho, ay maaaring dahan-dahan na humantong sa ang katunayan na nagsisimula ka sa inggit na may-asawa at may pag-asa na babae. Pagkatapos ng lahat, ang iba ay nagpapataw sa iyo na ito ay "tama" at ito ang "pamantayan", at kung wala ka nito, may isang bagay na mali sa iyo. Sa katunayan, ang mga ito ay mga pagtatangi lamang.
Katamaran
Alam mo ba kung sino ang masigla sa lahat? Aktibo, madamdamin tungkol sa isang bagay na tao. Wala silang panahon para mag-isip ng ilang oras tungkol sa kung anong uri ng kasintahan ang kanilang binili ng magandang fur coat o bilang isang pinsan na maganda na nagpahinga sa Ehipto. May posibilidad sila sa kanilang mga layunin, bumuo, lumipat at nagtitiwala na ang kanilang sarili ay malapit nang makamit ang higit pa kaysa sa iba. Ngunit ang mga tamad na mga tao na walang gawin ay maaaring maging mabuti, sa kawalan ng iba pang mga bagay, "hugasan ang kanilang mga buto" sa kanilang mga kakilala, at sa parehong oras inggit ng mga tagumpay ng iba.
Batay sa mga dahilan para sa inggit, maaari mong maunawaan na upang mapupuksa ang itim na damdamin, kailangan mong magtrabaho nang husto sa iyong sarili at sa iyong pag-iisip. Hindi mo nais na maging isang mainggitin at walang hanggan na tao na hindi nasisiyahan?
Paano mapupuksa ang inggit: epektibong mga trick
Hanapin sa iyong sarili at sa iyong buhay ang isang bagay na maaaring maawa ng iba
Marahil ito ay ang pinaka-epektibong paraan, pagtulong hindi lamang upang mapupuksa ang inggit, ngunit din upang madagdagan ang sariling sariling pagpapahalaga sa sarili, upang simulan na ipagmalaki ang iyong sarili. Hayaan ang kanyang kaibigan gumastos ng isang pulutong ng pera, ngunit ang iyong minamahal na tao ay napaka-aalaga, magiliw at laging handa upang protektahan ka. Well, hayaan mo hindi alam kung paano umupo sa ikid, pati na ang iyong kasintahan ay isang dyimnasta, ngunit maaari mong ganap na kumanta o bordahan. Isipin at hanapin sa iyong sarili kung ano ang maaaring mainggit ng iba. Mas mahusay na isulat ang lahat ng ito pababa sa isang sheet at regular itong basahin muli.
Unawain ang pagkawalang-saysay ng inggit
Ang katotohanan ay, mula sa matinding inggit sa iyo, na parang sa salamangka, wala ka talaga sa kung ano ang iyong inggit. Mas mahusay na ipaalam ang lahat ng pwersa at oras upang makamit ang mga layuning ito kaysa umupo at magpakasawa sa mga mapurol na kaisipan.
Hanapin ang kahinaan sa paksa ng inggit
Isa pang mahusay na bilis ng kamay. Isipin, marahil ay hindi napakaraming plus sa iyong inggit. Halimbawa, ang iyong kasintahan ay may matatag. Ngunit ngayon isipin kung gaano kadalas hindi niya nakita ang kanyang sariling mga anak o ang kanyang asawa dahil sa kanyang trabaho. Ngunit sa iyo, huwag hayaan ang mataas na kita, kundi pati na rin ang oras para sa isang pamilya ay higit pa.
Abutin ang parehong bagay na inggit mo
Ang pakiramdam ng inggit ay isang mahusay na paraan upang maunawaan kung ano ang kailangan mo at itapon ang lahat ng mga pwersa sa realizing ito. Naintindihan mo ba ang smart car ng mga kaibigan? Pagkatapos ay kailangan mong simulan ang paggawa ng bawat pagsusumikap upang bumili ng pareho o mas mahusay. Maniwala ka sa akin, kung ang isang tao ay maaaring makamit ang isang bagay, ang iba ay maaabot.
Tulungan ang ibang tao
Ang pagtulong sa ibang mga tao ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na pakiramdam ang iyong sarili na kinakailangan at kapaki-pakinabang na tao at maunawaan na marahil hindi mo pa nakamit kung ano ang iba pa, ngunit hindi ka pa rin nakatira ay walang kabuluhan at ang iyong buhay ay makatuwiran din.
Gayunpaman, kung mahirap alisin ang inggit, pagkatapos ay gumawa ng mabagal na paglipat: i-on ito sa isang malakas na pampasigla para sa karagdagang pag-unlad at pag-unlad sa tagumpay sa hinaharap. Isipin na maaari mong gawin ang lahat ng mas mahusay na bagay at makamit ang mas higit na tagumpay kaysa sa taong iyong inggit, at magsimulang unti-unti na lumipat patungo sa iyong layunin.