Una sa lahat, tulungan ang sanggol na marinig at maunawaan ang kanyang sarili. Tanungin kung ano ang kulay ng kanyang kalagayan, kung saan bahagi ng katawan siya nararamdaman nanggagalit, at sa kung ano - kalungkutan. Kaya natututo ang bata upang mas mahusay na i-orient ang kanilang sarili sa kanilang sariling sensations at i-highlight ang mga kaganapan (irritants) na maging sanhi ng kanya ang ilang mga damdamin.
Kaya, ikaw, kasama ang bata, ay nakilala ang mga dahilan para sa kanyang masamang pakiramdam, at anong uri ng mga pandamdam na kanyang nararanasan. Ngayon - tulungan siyang malagpasan ang mga negatibong emosyon.
Bilang tuntunin, lahat ng mga bata ay natututo mula sa kanilang mga magulang na ang isang tao ay hindi dapat kumuha ng kanilang pangangati at galit sa mga nakapalibot na tao, hayop at maging mga bagay. Mula sa isang maagang edad, sinabihan kami na maging galit at ipahayag ang iyong galit ay masama, isang priori. Ang mga bata ay pinarusahan para sa mga agresibong kilos laban sa ibang mga tao, o para sa isang bato na itinapon sa isang kalapati - na kung saan ay nauunawaan. Ngunit, ang bata, ay tumatanggap din ng kaparusahan para sa pinalayas na bagay sa galit. Siyempre, hindi natin dapat pahintulutan ang mga bata na masira ang mga mamahaling bagay dahil sa masamang kalagayan. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang mga magulang ay bihirang hulaan na ang bata ay kailangang mag-alok ng alternatibo. At, sa halip na matalo ang mga magagandang pinggan, maaari mong "ibababa ang singaw" sa espesyal na mga bagay na inihanda para sa gayong mga layunin.
"Anger sheet" ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang pag-igting. Sa Internet, makakakita ka ng maraming mga larawan na partikular na iginuhit para sa mga naturang kaso. I-print ang sheet na ito - ipaalam ito sa nursery sa itaas ng lugar ng trabaho (ngunit hindi tama bago ang iyong mga mata) at maghintay para sa iyong oras. Ano ang mas madali: sa isang sandali ng pangangati, rip ang sheet mula sa pader, crush, pagyurak, at pagkatapos ay break sa isang libong maliit na piraso at itapon ito sa basurahan maaari. Isang mas epektibong paraan: ang bata ay dapat gumuhit ng isang galit ng kanyang sarili. Kung nakikita mo na ang bata ay nawalan ng galit, hilingin sa kanya na pintura sa blangko sheet isang bagay ng pangangati. Pagkatapos ay hayaan ang bata na pintura ang berde na bigote, pumasok sa ilalim ng mata, "patigasin" ito. O - ilakip ang sheet bilang isang target sa pinto at shoot ito sa chewed papel mula sa isang tube.
"Bobo Pillow" - ang paksa para sa pagpapatalsik ng pisikal na pagsalakay. Kumuha ng isang espesyal na unan (o - isang boxing pear), na maaaring matalo ng bata mula sa puso. Maaari kang gumuhit sa kanyang mga mata o gumawa ng mga inskripsiyong "kontrabida", "Mr. Gnus", atbp. Ngunit, huwag gumamit ng malambot na mga laruan at mga manika para sa mga layuning ito.
Pagkalabas ng galit at pangangati, at ang sanggol ay nalimot ng kaunti, oras na para pag-usapan kung ano ang nangyari. I-disassemble ang sitwasyon, isang galit na maliit na lalaki at magkakasamang naghahanap ng isang nakabubuti na paraan: malaman kung paano maging ang sitwasyon ay hindi mangyayari muli. O, kung may isang mahusay na pagkakataon na ito mangyayari, pa - gumana ng isang plano kung paano tumugon sa ganitong kaganapan sa susunod na pagkakataon.
Ang pakiramdam ng pagkagalit ay pamilyar sa bawat bata. At may kaugnayan sa mga nasa hustong gulang, mayroong dalawang labis na paghihirap sa mga karaingan ng bata. Ang una: ang bata ay hindi pinapayagan na ipahayag ang isang insulto. Nahihiya sila. Nagdudulot ito ng isang komplikadong kasalanan, na nagpapaliwanag na ito ay isang "hindi tamang" damdamin. "Nagdadala sila ng tubig sa nasaktan", "Huwag hipan ang iyong labi - ikaw ay sumabog" - madalas ang nakakarinig ng sanggol na nagpakita na siya ay nasaktan. Ang resulta ng saloobing ito ay malungkot: ang bata ay nararamdaman na "masama", dahil naranasan niya ang isang nahatulan na damdamin, at napipilitang itago ang kanyang mga kalungkutan mula sa kanyang mga magulang. Ang pangalawa: ang mga magulang ay nagmamadali upang matupad ang anumang pagnanais ng bata, kung ang kanyang karaingan lamang ang lumipas, at, sa gayon - ay lumalaki sa bata ng isang nakaranasang manunulat. Ang mga bata na nakasanayan na sa pagkontrol sa kanilang mga magulang sa pamamagitan ng pagpapakita ng pagkakasala, kahit na sila ay may edad, patuloy na emosyonal na pag-aalipusta ng mga kamag-anak.
Sa pakikitungo sa bata, dapat na iwasan ang mga "sobra" na ito. Siguraduhing ipaalam sa iyong anak ang iyong poot. Mag-ingat sa bata: kahit na pakinggan mo lang siya, makakatulong ka upang mapawi siya ng stress. Kadalasan, matapos sumang-ayon at makita ang suporta ng mga kamag-anak, napagtanto ng bata na siya ay tumigil na sa pagkakasala. Kung ang sanggol ay patuloy na nakakaranas ng mga negatibong damdamin, tumulong na isakatuwiran ang kanyang insulto: magkasama, "ilagay ang lahat sa mga istante," magkasama magpasiya kung paano baguhin ang sitwasyon upang hindi na ito masaktan ang damdamin ng bata. Ang pagkakaroon ng nagtrabaho ng isang plano at nakuha ang iyong suporta, dapat siya makakuha ng isang pulutong ng masaya.
Ngunit, huwag hikayatin ang laro "sa insulto." Kung ang isang bata ay sumusubok sa pagmamanipula sa iyo, sa pagputak ng iyong mga labi - huwag kang magpunta sa isang okasyon. Sikaping tanggihan ang sitwasyon na may joke. Kung hindi ito makakatulong, subukang huwag pansinin ang sanggol sa loob ng ilang panahon: pagkatapos mawala ang paningin ng mga tagapanood, titigil ang "batang trahedya" sa pagganap.
Kung ang bata ay malungkot, ito ay pinakamahusay na kung maaari mong mag-isa makipag-usap tungkol sa mga kalungkutan na naabot sa kanya. Maging seryoso. Huwag magbiro, kahit na ang kanyang problema ay tila mahalaga sa iyo. Ipakita ang paggalang sa mga damdamin ng sanggol. Magpahayag ng suporta mula sa puso, pag-iwas sa banal na mga salita na hindi mapakali. Sikaping aliwin ang bata pagkatapos na sabihin niya ang lahat ng bagay na gusto niya tungkol sa kanyang kasawian, at, marahil, ay babayaran. Mahalagang mahalaga ang pakikipag-ugnay sa isang malapit na tao - kunin ang bata sa pamamagitan ng kamay, yakapin - at pakiramdam niya ay mas malakas at mas mabilis na madaig ang kalungkutan.
Sa mga negatibong damdamin ay maaaring maiugnay, din mapanglaw. Kapag ang isang bata ay nakalimutan ang katotohanan na siya ay babalik sa kanya matapos ang ilang oras (ang aking ina ay umalis sa isang paglalakbay sa negosyo, o ang bata ay umalis sa bahay para sa tag-init para sa tag-init), pagkatapos ay ang pinaka-epektibong paraan upang matulungan pagtagumpayan ang pananabik at magtiis sa oras na pinakahihintay - isang bagay upang madala ang bata: Nag-aalok ng isang kagiliw-giliw na aralin, basahin ang isang kapana-panabik na libro pakikipagsapalaran Maaari kang mag-isip ng mga espesyal na "umaasam" na mga ritwal para sa bawat araw - bilang upang makatulong na dalhin ang ninanais. Kung ang bata ay malungkot dahil sa nawalang nawala (ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ang pagkamatay ng isang alagang hayop, paglipat sa isang permanenteng lugar ng paninirahan sa ibang bansa), ipaalam sa akin ang mga sikolohikal na mekanismo na nauugnay sa kawalan, na sumusuporta sa bata.
Kaya, sinuri namin kung paano matutulungan ang bata at ang iyong sarili ay magtagumpay sa mga negatibong emosyon. Ngunit tandaan na kahit na ano ang kalungkutan ng bata, ang pinakamagandang bagay na makatutulong sa isang bata upang makayanan ang mga negatibong damdamin ay ang kanyang di-natitinag na kumpiyansa sa iyong pag-ibig.