Sa kurso ay mga katutubong remedyo, mga recipe ng lola, mga pampaganda ng mga nangungunang tatak ng mundo, trabaho ng plastic surgery at maraming iba pang mga trick. Tunay na ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo, at may edad, higit pa at higit pa. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga pangunahing panuntunan, pagsunod sa kung saan ay tinitiyak ang isang mas batang hitsura para sa maraming mga taon.
Una, bigyang pansin ang pustura. Ang baluktot na likod ay hindi nagpinta kahit sino, bukod dito, ito ay idaragdag sa edad ng kahit na ang blossoming batang babae. Ang tuwid na postura na pinagsama sa isang paglipad sa tulin ay umaakit sa atensyon ng mga lalaki at gumagawa ka sa kanilang mga mata na mas kanais-nais at sexy. Upang bumuo ng pustura, inirerekomenda na gawin ang pisikal na pagsasanay para sa mga kalamnan ng likod at magsuot ng aklat sa iyong ulo.
Mahalaga ang pampaganda. Tandaan na ang tonelada ng pampaganda ay lubhang nakakapinsala sa balat. Subukan upang protektahan ang balat mula sa naturang mga naglo-load. Tandaan ang ilang mga simpleng panuntunan ng pag-aalaga sa balat - sa umaga ang mga mukha ay kailangang hugasan na may espesyal na detergent (ang sabon ay hindi kanais-nais, dahil dries ito sa balat), at sa gabi ay kinakailangan upang hugasan ang lahat ng makeup upang maiwasan ang kontaminasyon ng mga pores. Sa kolorete, inirerekumenda na gamitin ang mga kulay na liwanag na may kinang ng coral, crimson, strawberry o peach hues. Sa pangmalas ay gagawin nila ang mga labi nang mas mataba at mapintog, na nangangahulugang, kaakit-akit.
Tiyaking alagaan ang mga ngipin. Ang kulay ng dilaw at ang amoy mula sa bibig sa lahat ay mapapawi ang pagnanais ng mga lalaki na makilala ang may-ari ng mga nasasalat na ganitong uri. Bigyang pansin ang iyong pamumuhay at pagtulog. Maraming kababaihan ang hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog, kaya mayroon silang mga bilog sa ilalim ng mga mata at ang mga unang wrinkles. Samantala, ang isang malusog na pagtulog ay ang garantiya ng isang tamang kapahingahan, kung saan ang balat ay muling binubuhay at napagtatagal.
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pisikal na pagsasanay - positibo silang nakakaapekto sa figure, kalamnan at pangkalahatang kalusugan, parehong sikolohikal at pisikal.
Tunay na sexy sa mga mata ng mga lalaki ay tumingin ng marangyang kababaihan buhok, puspos na may buhay na buhay na shine at malasutla sa touch. Ang pagkakaroon ng grey buhok ay agad na nagdaragdag sa edad ng babae, kaya sa unang glimpses subukan upang maalis ang hitsura ng kulay-abo na buhok hangga't maaari. Lalo na ngayon mayroong maraming mga pintura sa merkado, ganap na sumasaklaw sa kulay-abo na buhok. Kapag pumipili ng isang pintura, tandaan na ang maitim na buhok ay nagdaragdag ng edad, ginagawa nila ang duller ng mukha, ang liwanag sa kabaligtaran, kabataan. Kaya ito ay kanais-nais upang pumili ng mga kulay para sa ilang mga tones mas magaan kaysa sa iyong natural na kulay. Ang pagiging bago ay idaragdag at ang ilang mga clarified braces. Ngunit ang dodo ay nagiging isang kulay ginto, lalo na para sa mga may-ari ng madilim na buhok, hindi nagkakahalaga ito - madalas na lightening tumutulong upang pahinain ang buhok bombilya at karagdagang pagkawala ng buhok at cross seksyon. Ang mga Amerikanong babae na gumagawa ng imahe para sa 30-t ay nagrerekomenda ng maiikling haircuts - binibigyang-diin nila ang mga linya ng mukha at ginagawang mas bata at mas kapansin-pansin. Tunay na mahaba ang buhok, bilang panuntunan, edad ng isang babae, ang pinakamainam na pagpipilian ay medium length hair na may light waves at curls. Ang Molodit female na imahe at bangs, na kung saan ang mga masking mask ay wrinkles sa noo at ginagambala ang view mula sa ilalim ng mukha. Paggawa ng iyong buhok, iwasan ang kasaganaan ng mga barnis at mousses: ang static na buhok ay nagdaragdag ng edad kahit sa mga batang babae.
Kapansin-pansin, ang ilang pabangong pabango ay nakakatulong rin sa katotohanang nakikita ka ng iba na mas bata ka. Ito ay tungkol sa citrus smells at ang aroma ng green tea.
Upang maiwasan ang dehydration ng katawan bawat araw, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 2 liters ng tubig o berdeng tsaa.
Ang pinakamahusay na lunas para sa mga wrinkles ay bitamina A, na nagiging sanhi ng pag-renew ng mga cell. Ito ay naglalaman ng mga creams na may retinol. Gamitin ang mga ito para sa kalahati ng isang taon, at ang iyong balat ay babalik sa sarili nito ang liwanag at pagiging bago ng kabataan. Maaari mo ring gamitin ang likido na bitamina A, ibinebenta ito sa mga parmasya. Ang 1-2 patak ng likidong bitamina A ay pinapayuhan na idagdag sa mga krim ng gabi, na tinatanggap ang tinatawag na "mga cocktail ng kabataan". Pagbutihin ang balat at sistematiko pagbabalat, na kung saan ay isinasagawa sa taglagas. Dahil sa pagbabalat, ang lumang mga particle ng balat ay inalis, at ang mga bago, sariwang mga selula ay nabuo. Pagkatapos ng 40 taon, ang ultraviolet ray para sa balat ay lubhang mapanganib, kaya mahalaga na huwag kalimutang gamitin ang mga creams na may SPF-filter, sa taglamig na may proteksyon na 15, sa tag-init - mas mataas.
Sa wardrobe, iwasan ang mga makalumang bagay. Paikliin at zauzte skirts, dahil ang maxi-length ay nagdaragdag ng edad. Ang inirerekumendang haba ng palda para sa mga babae pagkatapos ng 30 ay mula sa gitna ng tuhod hanggang sa gitna ng guya. Ang lumilipad na hiwa ay mabuti lamang para sa mga kabataang babae, sa isang mas huling edad ay mukhang isang maliit na nakakatawa at artsy. Ang kabataan at sekswalidad ay nagdaragdag ng isang sakong, ngunit subukang huwag abusuhin ang mataas na takong, ito ay negatibong makakaapekto sa kalagayan ng paa at maaaring humantong din sa mga ugat ng varicose. Dahil ang mga binti ay mas mahaba kaysa sa natitirang bahagi ng katawan, mukhang mas bata sila, maaari nila at dapat ipakita, ngunit bigyang pansin ang pag-aalaga ng iyong mga paa. Walang kababaihan ang dapat doon. Pantyhose o medyas na ito ay mas mahusay na pumili ng isang likas na lilim na walang touch ng yellowness. Ang barnis para sa mga kuko ay gumagamit ng translucent at transparent, mas malambot na kulay-rosas na kulay. Kung ang balat sa iyong mga kamay ay hindi perpekto, dapat mong abandunahin ang maliwanag na red lacquer, dahil ito ay nakakakuha ng karagdagang pansin sa iyong mga kamay. Ang mga kamay sa pangkalahatan ay agad na magbigay ng edad ng isang babae, kaya huwag kalimutan na mag-lubricate sa mga ito ng mga espesyal na krema, gawin ang paliguan upang mapahina at pakinisin ang balat, atbp. Kung pinahihintulutan ng oras at pananalapi, pumunta sa isang kemikal na peeling course para sa balat ng mga kamay.
Ang kagandahan ng hitsura ay magbabalik ng lakas ng tunog at makapal na mga pilikmata. Upang hindi makapinsala muli ang mga natural na eyelashes na may tina para sa mga pilikmata, maaari mong lash eyelashes sa beauty salon. Ang hitsura lamang ng build-up na ito ay ganap na natural.
Ang tanong - kung paanong ang mga kababaihan ay mukhang mas bata at mas malasakit - hindi lamang ang mga kababaihang mature, kundi pati na rin ang mga batang babae, at ang mga nauna upang pangalagaan ang kanilang balat at buhok, mas matagal mong mapanatili ang epekto ng kabataan.