Si Josep Peña, 60, na nagtatrabaho sa kanyang sarili
Kung nakikita mo ang animnapung taong gulang na si Josep Peña, tiyak na iniisip mo na siya ay masuwerteng may mga gene. Pagkatapos ng lahat, mukhang mas bata pa siya sa kanyang mga taon. Matangkad, payat, aktibo, masayang at nakangiting.
Upang maging sa form na ito ay nakatulong sa araw-araw na gawain. Siya ay umiikot kanue sa anumang panahon araw-araw sa loob ng isang oras. Gumugugol siya ng dalawa o tatlong oras sa gym.
Sa aking edad, ang lahat ng ito ay talagang kailangan upang maging slim at malusog, "paliwanag niya. "Kapag ikaw ay animnapu, maaari kang maging maganda at masiyahan sa buhay." Ngunit para dito kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili araw-araw. Oo, ikaw ay pagod, siyempre, kung minsan ang mga kalamnan. Ngunit kami ay inayos na sa loob ng animnapung taon ay hindi ka mabubuhay nang hindi gumagalaw. Nagpapatakbo ako ng lahi na may edad, at tanging kaya kong pinangasiwaan ang mauna sa kanya.
Gustung-gusto ni Josep Peña ang sports, ngunit kung minsan ay pinahihintulutan niya ang kanyang sarili na mamahinga at sumayaw.
Sumasalamin ako sa boogie-woogie dancing. Talagang gusto ko ang paggalaw. Kapag ang isang babae dances boogie, mukhang sexy. At kapag ang isang lalaki ... Buweno, kung gayon ito ay isang cool na sayaw!
Si Josep ay isang mechanic mechanic. At kahit na sa pagreretiro, patuloy siyang kumita ng dagdag na pera. Kapag gumawa siya ng isang bagay, lagi siyang nakikinig sa musika. Hindi niya maisip ang isang araw nang wala siya.
Si Misia Badgers, 62, na nag-litrato ng mga pinaka-fashionable na tao
Para sa anim na taon Misia Badgers ay nakikibahagi sa photography. Ang kanyang mga larawan ay hindi karaniwan: ang mga ito ay maganda at naka-istilong mga tao na mahigit sa 50. Ang mga ito ay ordinaryong residente ng mga lungsod ng Olandes. Si Misya ay kumukuha ng mga larawan sa mga lansangan, inilalagay ito sa kanyang blog, nagsasalita tungkol sa mga naka-istilong tao sa kanyang hanay sa sikat na magazine na Zin.
Pinakamahalaga, naiintindihan ko, nakikipag-usap sa mga magagandang tao sa loob ng limampung: huwag kang maghanap ng mas bata kaysa sa iyo. Ang pagtugis ng kabataan ay nagpapatay ng kagandahan. Ako ay animnapu't dalawang taong gulang, at ako, halimbawa, ay tumigil sa pagtitina ng aking buhok. Ang labi ng buhok ay mas mahusay na angkop sa aking balat. Pagkatapos ng lahat, ang balat ay nagbabago nang may edad, at kinakailangan na ang lahat ng nasa imahe ay magkakasuwato. Sa ating edad, ang kagandahan ay una at pinakamaganda.
Pagkuha ng litrato ng mga kababaihan, natanto ni Misya na ang kanilang pangunahing palamuti ay hindi hitsura, ngunit tiwala sa sarili. Ito ang nakakaapekto sa hitsura, ang kakayahang panatilihing at maglakad. Ang lahat ng mga modelo ng Misi ay tinuturuan, lahat-ng-ganap na binuo mga tao, marahil, na ang dahilan kung bakit sila ay kaya naka-istilong at fashionable.
Sa sandaling nakilala ko ang isang pitong taong gulang na babae na nagngangalang Yvonne. Gustung-gusto niyang magdamit nang maganda, nangongolekta ng mga sumbrero at paglalakbay sa pamamagitan ng bisikleta kasama ang kanyang asawa. Isang araw naglakbay sila nang magkasama mula sa Amsterdam papuntang Prague. Kahit na sila ay naglakbay sa lahat ng mga bisikleta, ang kanyang asawa ay kumuha ng damit at sapatos, at Yvonne - isang damit na pang-gabi at sapatos. Ang pagbibisikleta para sa kanila, alam mo, ay hindi isang dahilan upang alisin ang iyong sarili sa kasiyahan ng pagbisita sa opera sa Prague. At ang opera ay dapat na magdamit nang disente.
Mas gusto ni Misya ang minimalism sa damit. Bagaman siya ay may kagustuhan ng mga kababaihang babae sa kanyang edad. Siya ay sigurado, ang pangunahing bagay ay ang kagustuhan ng damit ng may-ari nito. At pagkatapos ay lagi siyang magiging perpekto.
Si Larissa Inozemtseva ay 52 taong gulang, na hindi mas mababa sa kanyang anak na babae
Marami sa atin ang ginagamit upang isipin na pagkatapos ng 50 sports ito ay walang silbi, at labis na timbang ay isang mahalagang katangian ng pag-iipon.
Pinatunayan ni Larissa Inozemtseva ang kabaligtaran. Sa edad na 51, bumaba siya ng 18 kilo, nagsimulang tumakbo at nagbago.
Nagsimula akong magtaka kung ano ang naghihintay sa akin nang maaga kung ano ang nais kong maging. Sa pamamagitan ng limampung-isa, ako ay medyo propesyonal. Ngunit nais kong maging mas mahusay, mas maganda. Una sa lahat Nais kong mawalan ng timbang.
Sinimulan ni Larissa ang isang talaarawan sa pagkain. Siya ay palaging kumain ng maayos, bilang isang biochemist sa pamamagitan ng edukasyon. Ngunit naka-out na may masyadong maraming malusog na pagkain. Nagpasya siyang kumain ng mas mababa at nagsimulang mag-ehersisyo. Subalit ang kanyang anak at manugang ay sumulat sa kanya para sa kumpetisyon sa triathlon ng pamilya: Ang anak na babae ni Katya ay dapat lumangoy, ang kanyang manugang na sumakay ng bisikleta, at si Larissa ay dapat tumakbo, at 10 km. Siya ay nagpasiya na huwag pababayaan ang kanyang pamilya, at sa susunod na araw ay nagsuot siya ng mga sapatos at nagpapatakbo. Sinasanay araw-araw, nagdagdag ng ilang metro. Unti-unting nagsimulang magmukhang mas maganda, nawala ang timbang, nagsimulang maging mas maligaya.
Kahit na sa malamig na panahon, siya ay patuloy na nagsasanay sa kabila ng trabaho sa trabaho at huli na sa bahay.
Noong Enero, nang may ilang buwan pa sa Mallorca, biglang tinawagan ako ni Dima at sinalubong ako ng katotohanang: "Ang ina ni Larissa, sa loob ng dalawang linggo ay isang malaking lahi, kami ay kasama ni Katya, at ikaw ay naitala din. Tumakbo kami para sa sampung kilometro. " "Paano! Hindi pa ako handa! "Totoong nakakatakot, ngunit tumakbo ako. Ang metro para sa apat na daan bago ang dulo ng distansya nakita Kati figure sa linya ng tapusin. Kinuha niya ang mikropono at sinabi sa kanya: "Pansinin, natapos na ang aking ina ngayon. Sa unang pagkakataon sa kanyang buhay ay nagpapatakbo siya ng sampung kilometro. Maligayang pagdating, pakiusap, ang aking IronMum! "Ang bawat tao'y pumalakpak, at tumakbo ako sa mga huling metro na may mga luha sa aking mga mata at, tumatakbo, nahulog sa mga bisig ni Katya. Ito ang tagumpay ng aming pamilya.
Nagbago ang buhay niya. Naging mas bata siya, mas maligaya at aktibo, naniwala siya sa sarili. Nakakuha din siya ng ballet kasama ang kanyang anak na babae.
Si Valerie ay 65 taong gulang at si Jean ay 66 taong gulang na hindi natatakot na maging kawawa-wiling
Valerie at Jean para sa 60, at ang kanilang mga paboritong palipasan ay nagbibihis at may kakaiba.
Nakilala nila pitong taon na ang nakalilipas. Dumating si Jin sa eksibisyon ng Japanese kimono, na inorganisa ni Valerie. Nagsusuot siya ng isang nakakatawang sumbrero at isang di-pangkaraniwang suit. Nagpasya si Valerie na kailangan nila upang makilala ang isa't isa.
Nakipagkaibigan sila. Ang mga babae ay nagkaroon ng isang bagay upang talakayin: hindi pangkaraniwang outfits, sumbrero at burloloy. Bilang karagdagan, pareho silang pumunta sa mga eksibisyon at iba pang mga kaganapan sa kultura.
Ngayon sila magkasama ay blogging tungkol sa fashion ng "Idiosyncratic (kaya hindi pangkaraniwang) kababaihan ng fashion." Magkasama ang pagsasayaw ay mas masaya.
Ang isang babae na may kasamang kakaiba ay isang sira-sira, "paliwanag ni Valerie at Jean. - Dalawang kababaihan na nagsusuot ng kakaiba - isang trend.
Tiyak na natagpuan ni Valerie at Jean ang kanilang sariling estilo. kapag ikaw ay nasa isang edad na mas madali kaysa sa iyong kabataan. Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan kung ano ang iyong komportable. At pagkatapos ay kunin ang mga damit ayon sa gusto mo.
Upang tumingin fashionable, hindi kailangan ng maraming pera. Ang mga mahusay na bagay ay laging nasa mga pulgas at sa pangalawang-kamay. Bilang karagdagan, maaari kang makipagpalitan ng mga damit sa mga kaibigan at upang makabuo ng mga bagong larawan.
Ang pangunahing bagay sa kakayahang magdamit ay pantasiya. Halimbawa, maaari kang lumikha ng isang bagong sumbrero mula sa mga legings sa loob ng 5 minuto :)
Wala akong pera para bumili, "sabi ni Valerie. "Iyan ang dahilan kung bakit madalas akong nakakakuha ng mga damit sa mga di-pangkaraniwang lugar." Ang mga ito ay madalas na mga lugar kung saan ang mga naka-istilong bagay ay hindi ibinebenta.
Si Valerie at Jean ay hindi bumili ng mga damit mula sa mga pinakabagong koleksyon ng mga fashion designer. Gayunpaman, noong 2013 sila ay kinikilala bilang ang pinaka-sunod sa moda kababaihan sa New York.
Ayon sa mga materyales ng libro ni Vladimir Yakovlev na "Sa kanyang pinakamahusay."