Kapag ang mga hormones na ito sa dugo ay hindi sapat - nagsisimula sa kawalang-interes, paghihirap, sakit at pagdadalamhati, ang isang tao ay naghahanap ng mga pagkakataon upang makita ang bagay ng kanyang pagsamba, kumuha ng isa pang "dosis" ng kaligayahan. Ngunit kung minsan gusto mo lamang na makatakas mula sa kasaganaan ng mga hormones na ito, mula sa magaspang na attachment na ito. Ang artikulong "Kung paano ihinto ang pagmamahal ng isang tao: payo ng isang psychologist" ay magtuturo sa iyo kung paano mapupuksa ang pag-asa sa maniacal sa bagay ng pagsamba.
Kinakailangan na makilala sa pagitan ng iba't ibang uri ng pag-ibig, sa iba't ibang anyo nito. Kadalasan, ang pag-ibig ay nalilito sa kalakip, pagtitiwala, pagnanais na mabawi ang kalungkutan o isang pagkahilig upang ipagkanulo ang sarili sa matayog na liriko na mga pantasya, ang hindi malay na pagkilos ng "biktima," upang makaranas ng mga katulad na damdamin at maging bahagi ng isang makapangyarihang kuwento ng pag-ibig, kaya romantiko at trahedya. Sa ganoong mga sandali kailangan mong maunawaan ang iyong sarili, matuklasan ang gayong mga hilig at abstract mula sa lahat ng bagay na nagdudulot ng gayong mga damdamin.
Madalas na tila sa amin na ang isang tao, siyempre, ay hindi nais na maranasan ang kalungkutan, sakit, atbp. Subalit pinatunayan ng mga psychologist na hindi ito ganoon, at napansin natin na ang kalungkutan at kagalakan ay mga walang hanggang kasama ng ating buhay. Ito ay dahil sa katotohanan na gusto nating maging malungkot, kailangan natin ito. Hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay isang masokista, ngunit ito ay mas katulad ng pagiging malungkot para sa lahat. Ngunit may mga tao na nakasalalay sa pakiramdam na ito, at di-kapalit na pagmamahal na nagdudulot sa kanila na magdusa at magdusa, talagang katulad nila, kahit na hindi nila ito matanggap. Ang ganitong mga tao ay hindi nais na bahagi sa mga bagay ng kanilang mga hinahangad at ang kanilang mga hindi malay ay itulak ang mga ito sa mga aksyon na nagpapalakas lamang ng kanilang "tiyak na kalagayan" kondisyon. Sa kasong ito, pinapayuhan ng mga psychologist na huminto sa pagmamahal sa isang tao at muling isaalang-alang ang kanilang mga pananaw sa kasalukuyang kalagayan ng mga bagay. Matapos ang lahat, ito ay mas mahusay na magsimula ng isang buong buhay kaysa sa patuloy na magdusa nang higit pa at higit pa, pagtaas ng iyong "dosis". Ngunit upang sabihin ang "hindi pag-ibig!" Madaling - ngunit kung paano itigil ang pag-ibig ng isang tao? Ang payo ng psychologist ay lubhang kailangan upang hindi malito sa kanilang mga kagustuhan at mga problema.
Ngunit mayroong mga kaso ng tunay na pag-ibig, pag-ibig na mapait at walang bayad, di-kapalit. Nangyayari ito, kung minsan kailangan nating kalimutan ang mga taong mahal natin. At magiging mas tama ang hindi mawawala ang iyong oras at kalimutan ang taong nagdudulot ng sakit sa iyo upang matugunan ang isa sa hinaharap.
"Siya ay naging isang sadistang moral, paano ko malilimutan siya ngayon?", "Wala kaming kinabukasan, ngunit hindi ako mabubuhay kung wala ito ...", "Mahal ko siya, kailangan kong sumama sa kanya, kailangan kong tulungan siya, ngunit ... ayaw niya upang maging malapit sa akin, "" Siya ay kinapopootan ako at hindi pa namin nakita ang bawat isa sa loob ng mahabang panahon "," Wala siyang paggalang sa akin, nakagagaling sa akin tulad ng isang walang katiyakan, hindi binibigyang pansin, at mahal ko siya nang labis! ", - lahat ng mga sipi ng mga titik na ito - isang butil lamang ng buhangin sa disyerto ng kapaitan, na nagdudulot ng katulad na sitwasyon para sa mga kababaihan. Ang tamang paraan ay upang magsimula ng isang bagong buhay, upang maghanap ng mga bagong pinto, bagaman ito ay mahirap na lumayo mula sa nakaraang buhay ... Kaya kung paano itigil ang pag-ibig ng isang minamahal na tao? Anong payo ng isang psychologist ang makakatulong sa amin sa sitwasyong ito?
Ang pinakamahirap na yugto ay upang makagawa ng desisyon na buksan ang koneksyon. Dapat mong mapagtanto na ito talaga ang katapusan ng relasyon at hindi sila magdadala ng anumang mas mahusay sa iyo. Ang iyong pinili ay hindi nagbigay-pansin sa iyo, hindi nakakaranas ng romantikong damdamin sa iyo, ikaw ay naging tagasunod ng lahat ng pagpupulong, mayroon ka ding pag-aalala ng pagpapahalaga sa sarili, lalong nagbabalik ka sa mga kaisipan ng nakaraan, at nag-iisip tungkol dito, nakararanas ng kapaitan at pagkabalisa, hindi ka maaaring magpasiya sa damdamin at hindi alam kung ano ang gagawin, ngunit ginagawa niya ang lahat ng gusto niya, tulad ng gusto niya ... Kung sa ilang mga parirala na nakilala mo ang iyong sarili, ito ay isang malinaw na tanda na oras na upang tapusin ang relasyon. Hanapin ang lakas upang makibahagi sa nakaraan at magpasiya na makalimutan ang iyong kasintahan. Madalas, nakasalalay dito, kung ano ang magiging susunod sa iyong buhay ...
Kung madalas mong magpasiya na kalimutan ito, ngunit sa mga sandali na ito ay nangyayari na nagsimula siyang kumilos ng taos-pusong, upang bigyan ka ng pansin ... Hindi ka humantong dito, kaya't palakasin mo lamang ang iyong pagkabit sa kanya at patunayan ang iyong kahinaan. Ang gayong desisyon - tulad ng paglalakad sa isang sarado na bilog, palagi kang babalik sa iyong problema, at sa gayon ay hindi ka makatakas mula rito. Kung gumawa ka ng isang desisyon - maging malakas at matatag sa iyong mga intensyon, siguraduhing hindi mo talaga ibabalik dito, lumikha ng isang panloob na monologo, sabihin sa iyong sarili kung bakit dapat mong gawin ito at ... magpasya, gaano man mahirap at mapait ito .
Minsan, may ilang sikolohikal na hadlang upang makalimutan ang isang tao. Isang bagay na matututunan, sabihin sa kanya ang iyong opinyon - kumilos sa isang paraan upang masiyahan ang detalyeng iyon na hindi pinapayagan kang pumunta. Ang sesyon ng isang psychologist o psychotherapist, ang pagtatanghal ng mga saloobin sa isang talaarawan, isang mahabang pakikipag-usap sa isang matalik na kaibigan ay dapat makatulong sa iyo na "ihanda" ang iyong isip para sa pagbabago. Tandaan, sa kasong ito ay walang mga salitang "hindi ko magagawa", may "ayaw ko" at "hindi ako".
Kung magpasiya kang huminto sa pagmamahal sa isang tao, munang sirain ang lahat ng bagay na nagpapaalala sa iyo sa kanya - numero ng telepono, mga larawan, pilasin o sunugin ito at ang iyong mga titik (sunugin lamang ito, nagiging sanhi ito ng mas magkakaibang sikolohikal na epekto). Huwag mong pahintulutan ang iyong sarili na mapaalalahanan siya, at lalo pang hindi mo kailangang makita siya. Kausapin ang iyong mga magkasamang kaibigan upang hindi nila ito banggitin at huwag magsimulang magsalita tungkol dito. Hanapin sa mga ito masamang katangian, biswal na ipapatupad ang mga ito, isipin na gamitin ang mga ito sa iyong matatag na hinaharap, ipaliwanag ang sitwasyon.
Kapag nakuha mo ang lahat ng bagay na may kaugnayan dito, dalhin ang iyong sarili sa isang bagay, mag-ingat sa iyong sarili, magpunta sa sports, matuto at magtrabaho - ito ay makagagambala sa iyo mula sa mga negatibong saloobin at maglingkod bilang pinakamahusay na gamot. Gawin ang iyong pagkamalikhain, itaguyod ang iyong sarili sa isang bagong ideya - at sa lalong madaling panahon ay madarama mo na ang kahungkagan ay napuno, ang lahat ng bagay ay bumagsak, at muling nagsisimula kang magalak sa buhay.
Ngunit huwag mong palayasin ang iyong sarili, kumilos bilang sinasabihan ng iyong puso, punan ang iyong kaluluwa sa pag-ibig - makipag-usap sa mga kaibigan, kamag-anak, gumawa ng mga bagong kakilala at kapag nararamdaman mo na ikaw ay handa na, buksan mo ang iyong sarili para sa isang bagong relasyon. Pagkatapos ang iyong sugat ay ganap na gumaling.
At tandaan na ang lahat ay nakasalalay sa iyo at sa iyong pagnanais. Ang oras ay hindi pagalingin, itinuturing mo ang iyong sarili, ang tagal ng paggamot ay nakasalalay sa iyo. Kapag ang isang pinto ay magsasara, ang iba ay magbubukas, at kung minsan kailangan nating isara ang lumang mga kandado sa ating sarili upang makapasok sa isang bago, maliwanag na hinaharap.