Humigit-kumulang 80% ng mga elemento ng kolesterol ang ginawa ng katawan sa kanilang sarili, at isa pang 20% na natatanggap nito sa paglunok ng pagkain. Kasabay nito, ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis ay nangyayari sa pagkakaroon ng kolesterol, na may mababang density. Ito ay maaaring makapinsala sa lamad ng panloob na pader ng vascular, doon upang maipon at bumuo ng mga atherosclerotic plaques. Sa huli ay bumubuo sila ng isang uri ng bubuyog, may proseso ng calcination at pagbara ng mga daluyan ng dugo.
Ang isang malaking halaga ng kolesterol ay matatagpuan sa mga produkto ng dairy at karne. Ang isang pulutong ng mga ito ay naglalaman ng baboy, keso, mantikilya, taba cottage cheese, pinausukang karne, karne ng baka, manok, isda, 3% gatas ... Mayroong maraming mga ito sa offal, lalo na sa talino, yolk ng itlog ng manok. Samakatuwid, ang kanilang paggamit ay dapat, kung maaari, ay limitado.
Mayroong isang bilang ng mga data na nagpapatunay na ang organic acids ng maraming mga halaman ay maaaring normalize karbohidrat pagsunog ng pagkain sa katawan at pigilan ang kanilang pagbabagong-anyo sa taba, alalay ang pormasyon ng kolesterol. Halimbawa, ang mga sangkap na tartristic acid, na matatagpuan sa maraming prutas at gulay (mansanas, repolyo, halaman ng kwins, currant, pipino, peras, kamatis, labanos) ay may epekto.
Mayroong maraming iba't ibang mga compounds na maaaring ilabas ang katawan mula sa labis na cholesterol ballast. Ang maingat na kalikasan ay hindi umalis sa katotohanang ito nang walang pansin. Ito ay nagmula sa aming bile ng katawan, na ginawa ng atay. Iyon ang dahilan kung bakit ang cholesterol surplus ay gumagawa ng mga choleretic na droga. Ang proseso ng pag-alis ng kolesterol, siyempre, ay maaaring stimulated. At para sa ito ay kinakailangan na gumamit ng mga langis ng halaman, beet juices at radishes, pati na rin ang mga produkto na may mataas na antas ng natural fibers - hibla.
Ang mga produkto na may kakayahang mag-alis ng labis na kolesterol ay kasama ang mga butil ng whole grain o bran breads, na ginawa mula sa mga butil na butil, berries, gulay at iba pang mga natural na prutas (mais, bigas, patatas, dalandan, trigo, cherries, mansanas, gooseberries , itim na kurant, beetroot, repolyo, labanos, labanos).
Ibinaba ang antas ng kolesterol sa mga remedyo ng katutubong.
Pagbawas ng kolesterol sa flaxseed.
Upang mabawasan ang kolesterol sa dugo, ang mga flaxseed ay ginagamit, ibinebenta sa mga parmasya, ngunit bago mo kailangang basahin ang mga kontraindiksyon. Kailangan ng mga buto na patuloy na idagdag sa lahat ng pagkain na kinukuha mo. Siyempre, maaari mong gilingin ito muna, halimbawa, sa isang gilingan ng kape. Ang resulta ay maaring: ang presyon ay babalik sa normal, ang puso ay gagana nang mahinahon, ang pagpapalihid ng digestive at digestive ay magpapabuti. Siyempre, mangyayari ito hindi magdamag, ngunit unti-unti. Ang nutrisyon ay hindi dapat maging mapanganib, sumunod sa mga produkto na nagdadala ng kalusugan.
"Pagpapagaling" pulbos.
Bumili kami sa isang botika o ihanda ang aming mga bulaklak sa dayap, gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape. Araw-araw ay tumatagal kami ng 3 kutsarita sa isang araw. Ang kurso ay tungkol sa isang buwan. Ibaba hindi lamang ang kolesterol sa dugo, kundi pati na rin ang timbang. Ang ilan ay nawalan ng hanggang 4 na kilo. Siguraduhin na mapabuti ang hitsura at kagalingan.
Kapag ang atherosclerosis at para sa pagpapalabas ng mga plato ng kolesterol , ginagamit din ang mga ugat ng mga dandelion.
Mula sa tuyong mga ugat gumawa ng isang pulbos at gamitin ito para sa atherosclerotic vascular lesyon at may labis na kolesterol at iba pang nakakapinsalang sangkap. Ito ay sapat na para sa 1 kutsarita ng pulbos na ito bago kumain, pagkatapos ng 6 na buwan magkakaroon ng lunas. Walang mga kontraindiksiyon sa pamamaraang ito.
Propolis at "masamang kolesterol". Excretion.
Para sa pagdalisay ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, kalahating oras bago kumain, uminom ng mga 7 patak ng propolis na tinture (4%), halo-halong 30 mililitro ng likido, humigit-kumulang tatlong beses. Kung gayon, ang paggagamot ay tatagal ng 4 na buwan.
Bawasan namin ang cholesterol sa mga beans.
Sa gabi, ibuhos ang kalahati ng isang tasa ng mga gisantes o beans sa tubig, umalis para sa gabi. Sa umaga binago namin ang tubig sa salamin, magdagdag ng isang maliit na soda upang maiwasan ang pagbuo ng gas, magluto hanggang handa ang beans, kumain ng 2 beses. Magtatagal ng tatlong linggo. Kung ang isang araw na kumain ng 100g ng mga legumes, ang antas ng kolesterol ay bababa, humigit-kumulang, ng 10%.
Ang Rowan, juices at aubergines ay magbabawas ng kolesterol.
Upang makamit ang nasasalat na mga resulta upang mabawasan ang kolesterol, kailangan mong kumain ng raw eggplants nang mas madalas, pre-soaking them sa asin na tubig upang maalis ang kapaitan.
Sa umaga ito ay kinakailangan upang uminom, alternating, karot at tomato juices.
Sa araw na ito ay kinakailangan upang kumain, humigit-kumulang, sa 5 berries ng bundok abo ng ilang beses. Mayroong 4 na araw, pagkatapos ay isang 10-araw na pahinga, pagkatapos ay ulitin ang kurso na ito nang ilang beses. Mas mahusay na isakatuparan ang paglilinis na ito sa huli na taglagas, kapag ang hamog na nagyelo ay sumabog na sa abo ng bundok.
Kintsay at paglilinis ng mga daluyan ng dugo.
Kintsay (stems) cut, dipped sa pinakuluang tubig para sa 2 minuto, kumuha ng, budburan ng linga, asin, asukal, magdagdag ng langis mirasol. Nakakuha kami ng liwanag, masarap at kasiya-siya na ulam. Maaari itong lutuin para sa hapunan at para sa almusal, at, sa pangkalahatan, mayroong madalas. Ngunit kung mayroon kang hypotension, hindi ka dapat kumain ng kintsay.
Upang mabawasan ang pagsipsip ng kolesterol, posible ring maghanda ng mga paghahanda ng erbal.
- Bulaklak horsetail, Hawthorn, damo mistletoe, periwinkle (dahon) (lahat ng 15 gramo) plus 30 g ng yarrow (damo).
- 4 g Arnica flowers, 20 g yarrow (herbs) plus St. John's wort.
Isang mesa. Ang koleksyon ng kutsarang ibubuhos ang tubig na kumukulo, iginigiit namin ang tungkol sa 30 minuto. Ininom namin ang makulay na sips sa buong araw. Dalhin namin sa kanya ang mga linggo 6 at magpahinga para sa 4-8 na linggo.
Sa isang baso ng pinakuluang tubig maaari kang maglagay ng mga clove ng bawang, igiit ang kalahating oras at kumuha ng ilang beses sa isang araw para sa 20 droplets.
Ang isang mahusay na benepisyo ay matatanggap din ng juice ng currant (pula) ng 0, 25 tasa kalahating oras bago kumain.
Tulad ng pag-iingat ng mahahalagang langis ng halaman ng dyuniper, balanoy, caraway, yarrow, lavender at mint.
Mga prutas at kolesterol.
Upang makamit ang nais na epekto, kailangan mong kumain sa kahel at kiwi sa isang linggo.
Upang linisin ang dugo, maaari kang uminom ng ilang buwan ng halo na inihanda mula sa isang isang-kapat na kilo ng mga limon, bawang at malunggay. I-twist namin ang mga lemon sa gilingan ng karne kasama ang mga skin, crush na bawang at malunggay. Magdagdag ng tubig at ilagay sa ref para sa 24 na oras. Kumuha kami ng tincture para sa 30 minuto bago kumain sa mesa. kutsarang. Maaari mong sakupin ang tincture na may isang maliit na halaga ng honey. Contraindications - lesyon ng digestive tract.