Maaaring hindi mo alam, ngunit ang simula ng pagbubuntis ay hindi kinakalkula mula sa araw ng paglilihi. Ang simula nito ay mula sa huling araw ng dating regla, bagaman sa sandaling ito ng pagbubuntis ay wala pa rin, at walang obulasyon, ang itlog ay hindi pa fertilised. Ang pagbubuntis ay binibilang mula sa araw na ito, dahil sa tuwing ang isang babae ay nagsisimula ng regla, ang kanyang katawan ay naghahanda para sa pagbubuntis. Simula mula sa petsang ito, ginagamit ng mga doktor ang karaniwang panukalang-batas, sapagkat sa karaniwan ang pagbubuntis ay tumatagal ng 280 araw, at napakahirap na tumpak na matukoy ang araw ng pagpapabunga. Kaya, ang pagbubuntis: ang unang tatlong buwan para sa mga linggo - ang pagpapaunlad ng sanggol ay magiging paksa ng artikulong ito.
1 at 2 linggo
Ano ang nagbago?
Kamakailan ay tumakbo ka sa mga buwan, at nag-iisip ka tungkol sa pagbubuntis. Kapag sinubukan mong mabuntis, tiyak na kailangan mong maunawaan ang proseso ng obulasyon. Ito ay nangyayari kapag ang isang mature na itlog ay umalis sa obaryo, dumadaan sa oviduct at handa na para sa pagpapabunga. Ang matris ay nagiging mas makapal upang ihanda ang sarili para sa pagpapakilala ng isang fertilized itlog.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Siguraduhing inihanda mo ang katawan para sa pagbubuntis. Ang pangunahing bagay ay upang mapanatili ang isang malusog na timbang, isang balanseng pagkain, kumuha ng bitamina at 400 mcg ng folic acid araw-araw. Dapat mo ring iwasan ang caffeine, nikotina at alkohol. Kung ikaw ay kumukuha ng gamot, tanungin ang iyong doktor kung ligtas sila sa panahon ng pagbubuntis.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin ngayon ay kumilos na kung alam mo na ikaw ay buntis. Bago mo malaman na ang itlog ay napabilang, maaaring tumagal ng ilang linggo. Samakatuwid, nang maaga, protektahan ang iyong sarili at ang iyong anak sa hinaharap mula sa kahit ano na maaaring maging sanhi ng mga problema.
3 linggo
Marahil ay hindi mo alam na ikaw ay buntis, ngunit alam ng iyong katawan ang tungkol dito. Kumpleto ang pagpapabunga. Nakakagulat na ang genetic code ng iyong anak ay napapanatili sa panahon ng paglilihi - ang kanyang kasarian, ang lahat ng minanang katangian, kabilang ang kulay ng mga mata, buhok, balat, istraktura ng katawan. Ang iyong anak ay naroroon na!
Ano ang nagbago?
Sa katapusan ng linggong ito, maaaring mapansin mo ang maliit na pagtutuklas. Ito ang tinatawag na implantation spot, kaugnay sa attachment ng embryo sa pader ng matris. Nagsisimula ang proseso ng anim na araw pagkatapos ng pagpapabunga, ngunit walang kumpletong katiyakan tungkol dito. Sa anumang kaso, ang pagmumura ay napakaliit at nangyayari sa isang minorya ng mga buntis na kababaihan. Karamihan sa kanila ay hindi nakikita ang mga espesyal na pagbabago.
Paano lumalaki ang iyong anak
Mula sa simula, ang iyong anak ay isang maliit na bola, na binubuo ng ilang daang mga selula, na dumami sa isang bilis ng pag-dizzy. Kapag ang mga cell (tinatawag na blastocysts) nest sa matris, ang iyong katawan ay nagsisimula upang makabuo ng hCG hormone - gonadotropin. Nagbibigay ito ng senyales sa mga obaryo upang itigil ang produksyon ng mga oocytes at dagdagan ang produksyon ng estrogen at progesterone. Ang HGH hormone ay nagbibigay ng positibong pagsusuri sa pagbubuntis. Kaya, sa panahon ng pagsubok sa katapusan ng linggong ito maaari mong malaman na ikaw ay buntis. Kung ang pagsubok ay negatibo - sa susunod na dalawa hanggang tatlong araw maaari mong gawin muli ang pagsubok. Sa unang tatlong buwan, sa paligid ng embryo, ang amniotic fluid ay nagsisimula upang makaipon ng lingguhan, na isang uri ng proteksyon at unan para sa sanggol sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasalukuyan, ang mga pangunahing yugto ng pag-unlad ng pangsanggol: nagsisimula upang bumuo ng kanyang ulo at utak ng galugod, puso, excretory system.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Ang iyong anak ay tumatagal mula sa iyo ng lahat ng iyong ginagawa - parehong mabuti at masama. Ngayon, dapat mong iwasan ang alak, ilang mga gamot, pagkain, caffeine at sigarilyo. Isipin kung ano at kung gaano ka kumain sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang nutrisyon ay mahalaga na ngayon. Ang folic acid at iba pang mga mahahalagang nutrients at bitamina para sa pag-unlad ng pangsanggol ay kinakailangang maging sa pagkain.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Ang iyong katawan ay kasalukuyang sumasailalim sa ilang mga marahas na pagbabago, at ito ay maaaring maging mahirap para sa iyo sa simula. Subukan na magpahinga at kumain ng maayos. Maglaan ng oras upang magrelaks at mag-enjoy ng kapayapaan.
4 na linggo
Natagpuan ng iyong anak ang kanyang tahanan - ito ang iyong sinapupunan. Kapag ang fetus ay pumasok sa matris, kumonekta ito nang malapit sa iyo sa susunod na walong buwan (at pagkatapos ay para sa buhay).
Ano ang nagbago?
Maaari mo na makilala ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis, tulad ng pamamaga ng mga suso, sakit ng ulo o sakit sa likod. Maraming mga kababaihan sa unang tatlong buwan ay walang sintomas sa pagbubuntis, maliban sa pagkaantala. Kung wala kang buwanang iskedyul, maaari kang kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis. Ito ang pinakamaagang panahon kung saan ang paggamit ng isang home test ay maaaring matukoy ng pagbubuntis.
Paano lumalaki ang iyong anak
Ang mga maliit na selula ng blastocyst ay kumportable na naka-embed sa lining ng iyong matris at nahahati sa dalawang bahagi. Ang isa sa kanila ay magiging isang inunan na magpapalusog sa isang bata. Ang ikalawang bahagi ay ang embryo mismo. Ngayon, ang embryo ay may tatlong iba't ibang mga layer ng mga selula na bubuo sa bahagi ng katawan ng iyong anak. Ang panloob na layer ay ang hinaharap na sistema ng pagtunaw, atay at baga. Ang gitnang layer ay ang puso, mga bahagi ng katawan, mga buto, mga bato at mga kalamnan. Ang panlabas na layer ay ang nervous system, buhok, balat at mata.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Kung nakagawa ka ng home pregnancy test at positibo ang resulta, pumunta sa iyong doktor at magparehistro. Kung ang test ay nagbibigay ng negatibong resulta - maghintay ng isang linggo bago muli ang pagsubok. Sa ilang mga kababaihan, ang detectable hormone na antas ng pagbubuntis ay lilitaw lamang 2, 3 linggo pagkatapos ng embryo na pagpapakilala sa matris. Ang mga doktor, bilang isang patakaran, ay hindi sumang-ayon na magparehistro ng isang babae bago walong linggo mula sa nakaraang buwan. Ito ang pinakamagandang oras upang magparehistro, kung walang mga problema sa medisina, at walang problema sa nakaraang pagbubuntis.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Kung gumagamit ka ng anumang gamot, magtanong kung maaari mong ipagpatuloy ang pagkuha ng mga ito. Dapat kang uminom ng multivitamins na naglalaman ng hindi bababa sa 400 micrograms. folic acid. Ito ay may positibong epekto sa pagpapaunlad ng sanggol. Ang susunod na anim na linggo ay napakahalaga para sa pag-unlad ng iyong anak. Ang mga pangunahing sangkap ay nasa inunan at umbilical cord, na nagbibigay ng nutrisyon at oxygen para sa iyong anak. Sa pamamagitan ng inunan, tinatanggap ng bata ang ibinigay mo sa kanya. Subukan upang tiyakin na ang bata ay makakakuha ng lahat ng kailangan mo.
5 linggo
Ang antas ng hCG ay sapat na mataas at maaaring napansin sa panahon ng pagsubok sa pagbubuntis sa tahanan. Kaya maaari mong kumpirmahin na ikaw ay umaasa sa isang sanggol!
Ano ang nagbago?
Ang malubhang pagkaantala ay isa sa mga pinaka-halata na tanda na ikaw ay buntis. Ngunit magkakaroon ng iba: isang pakiramdam ng pagkapagod at ang sensitivity ng dibdib, isang alon ng pagduduwal o isang matalas na pakiramdam ng amoy. Kaya ang iyong katawan reacts sa isang bagong estado para sa kanyang sarili. Ang pinaka-madalas na pag-sign ng simula ng pagbubuntis ay isang mas mataas na temperatura ng katawan.
Paano lumalaki ang iyong anak
Ang iyong anak ngayon ay mukhang mas katulad ng tadpole kaysa sa isang bata. Ang kanyang puso beats maayos, ang hugis ng mga mata at tainga ay bumubuo. Ang pagkuha ng anyo ng iyong anak ay nagsisimula.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Kung naghahanap ka pa rin ng doktor, subukang limitahan ang hanay ng mga kandidato para sa samahan ng unang pagbisita. Sa linggong ito dapat mong ibukod ang pakikipag-ugnay sa mga alagang hayop. Tanging kung talagang ikaw ay sigurado na ang hayop ay malusog. Ang Toxoplasmosis ay isang sakit na maaaring maipadala sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang nahawaang pusa. Siya ay lubhang mapanganib para sa bata! Ang toxoplasmosis ay nagiging sanhi ng mga depekto at kapansanan ng kapanganakan o kills lamang ng isang bata.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Ang mga pagbabago sa antas ng mga hormone sa loob ng susunod na siyam na buwan at lahat ng pisikal na mga pagbabago ay maaaring maging mahirap na tiisin ka. Tila nakikibahagi ka sa isang eksperimento na magbabago sa iyong buhay. Huwag mabigla kung sa loob ng isang oras ay madarama mo ang halili na nasusuka na may kaligayahan at napipighati, galit, pati na rin ang sentimental, malakas o nasaktan, tamad.
6 na linggo
Ang bata ay napakabata upang pakinggan ang kanyang istetoskopyo, siya ay mukhang isang maliit na puntong tumitibok sa gitna ng embrayo. Mula sa oras na ito hanggang sa kapanganakan ng iyong anak, ang kanyang puso ay matalo nang halos 150 beses sa isang minuto - dalawang beses nang madalas hangga't ang puso ng isang may sapat na gulang.
Ano ang nagbago?
Sa linggong ito, mayroon kang mabuti at masamang balita. Mabuti na nadagdagan ng iyong katawan ang dami ng progesterone. Ang hormon na ito ay may pananagutan sa pagprotekta laban sa mga impeksiyon at pagbubuo ng mga vessel ng dugo sa mauhog lamad ng may-ari ng dingding kapag ang iyong anak ay nasa isang silungan. Ang masamang balita ay pinipigilan ng progesterone ang proseso ng panunaw, na nagiging sanhi ng pagduduwal sa halos dalawang-katlo ng mga buntis na kababaihan. Ang pagduduwal, na kilala bilang umaga, sa kabila ng pangalan nito, ay maaaring mag-atake sa iyo anumang oras ng araw o gabi. Ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang lakas - mula sa banayad na indisposition sa prolonged na pagsusuka sa sakit sa tiyan.
Paano lumalaki ang iyong anak
Ang kanyang puso ay nagtutulak at ang dugo ay nagsimulang lumaganap sa paligid ng katawan. Ang bituka ay nabuo, mayroong isang nucleus mula sa nag-uugnay na tissue, lumilikha ang mga baga. Ang kanyang pituitary body ay nabuo, pati na rin ang iba pang mga bahagi ng utak, kalamnan at buto. Ang mga braso at binti ay minarkahan, mga daliri ay bumuo sa kanilang mga dulo.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Sa oras na ito napakahalaga upang matukoy ang mga grupo ng dugo: ikaw, ang iyong asawa at ang bata. Ang dugo ng bawat tao ay kabilang sa isa sa apat na uri. Ang mga grupo ng dugo ay tinutukoy ng mga uri ng mga antigen na nangyayari sa ibabaw ng mga selula ng dugo. Ang mga antigen sa ibabaw ng mga selula ng dugo ay kasangkot sa pagbubuo ng immune system ng iyong anak.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Ang ilang mga kababaihan ay nagreklamo na ang mga bitamina na dapat ay dadalhin sa panahon ng pagbubuntis ay nagiging sanhi ng tistang tiyan. Kung mayroon kang problema, maaari kang kumuha ng bitamina sa pagkain o kumuha bago matulog. Kung ang iyong mga sintomas, sanhi ng pagkuha ng mga bitamina, magpumilit - kumunsulta sa isang doktor.
Ika-7 linggo
Ano ang nagbago?
Siyempre, ang iyong dibdib ay mas sensitibo sa pagpindot. Ito ay higit sa lahat dahil sa isang pagtaas sa halaga ng estrogen at progesterone. Ang dami ng pagtaas ng taba sa dibdib at sirkulasyon ng dugo sa lugar na ito ay nagpapabuti. Ang mga putong ay maaaring lumawak nang higit pa kaysa sa dati, at sila ay masyadong sensitibo. Ang halo sa paligid ng utong ay nagiging mas matingkad at mas malaki. Maaari mo ring makita ang mga maliliit na spot na mukhang mga bumpos ng gansa - ang mga ito ay mga glandula ng pawis. Ang iyong dibdib ay kukuha ng tungkol sa 33 linggo upang maghanda para sa pagpapasuso.
Paano lumalaki ang iyong anak
Mula sa katawan magsimulang lumaki ang mga armas at mga binti. Ang iyong anak ay tinatawag pa rin na isang embryo, siya ay may isang bagay na tulad ng isang buntot (ito ay isang extension ng tailbone), na mawala sa loob ng ilang linggo. Ang iyong anak ay may mga maliliit na mata, bahagyang sakop lamang sa isang pelikula na may kulay na. Ang dulo ng ilong ay makikita. Pagtaas ng bituka loop sa umbilical cord. Ang umbilical cord ay binibigyan ng mga daluyan ng dugo, na nagbibigay ng oxygen at nutrients sa embryo.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Kung hindi mo napili ang isang doktor, ito ang panahon upang malutas ang isyung ito. Tiyaking magparehistro. Lalo na kung nakikita mo ang iyong damit na panloob o toilet paper pagkatapos ng pag-ihi. Ito ay karaniwan sa maagang pagbubuntis, ngunit kung minsan ito ay maaaring maging unang tanda ng pagkakuha o pagbubuntis ng ectopic. Kung mayroon kang pagtutok o dumudugo - tumawag sa isang doktor.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Kung magdusa ka sa umaga pagkakasakit, sundin ang mga tip na ito:
- Kumain ng kaunti, ngunit madalas
- Para sa 15 minuto, bago ka umalis, kumain ng cracker
- Magkaroon ng maraming pahinga sa araw
- Sniff ang limon at luya upang mabawasan ang pagduduwal
- Huwag kumain ng maanghang na pagkain
Ika-8 linggo
Binabati kita, ang iyong embryo ay nasa huling yugto ng pagbuo! Sa linggong ito, ang embrayo ay isinilang na muli bilang isang sanggol. Bago ang pagbubuntis, ang iyong matris ay ang sukat ng isang kamao, at ngayon ito ay tulad ng isang kahel.
Ano ang nagbago?
Pagod ka ba? Ang mga ito ay mga pagbabago sa hormonal - lalo na, isang radikal na pagtaas sa progesterone - na maaaring mag-ambag sa iyong pagkapagod. Pagduduwal at pagsusuka, siyempre, nagkakahalaga sa iyo ng maraming lakas at enerhiya. Susunod, umasa ka ng iba pang mga paghihirap - ikaw ay hindi komportable sa pagtulog, madalas kang pumunta sa banyo.
Paano lumalaki ang iyong anak
Nagsisimula ang mga daliri mula sa mga armas at binti ng bata, ang mga eyelid ay halos sumasakop sa mata, ang trachea at baga ay bumubuo, ang "buntot" ay namatay. Sa utak, ang mga nerve cells ay nagsasanib, pinagsasama ang bawat isa at lumilikha ng isang orihinal na neural network. Ngayon ay maaari kang managinip tungkol sa kung anong sex ang iyong anak. Ngunit ang kanyang mga ari ng babae ay hindi pa sapat na binuo upang matukoy ang visually kung ito ay isang batang lalaki o isang batang babae.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Maaari kang pumunta sa unang survey pagkatapos ng pagpaparehistro. Ang doktor ay kinakailangang gumawa ng komprehensibong larawan ng iyong pagbubuntis, magtanong tungkol sa kasaysayan ng medikal, petsa ng huling regla, mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na ginagamit mo, ang kasaysayan ng pagpapalaglag o panganganak, paglagi sa ospital, ang posibilidad ng alerdyi sa mga gamot, at mga sakit sa iyong pamilya. Maaari ka ring umasa sa cytological at bacteriological examination at ultrasound. Para sa iyo ito ay isang pagkakataon upang tanungin ang iyong mga katanungan.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Sa panahon ng unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang ilang mga kababaihan na may madulas na balat ay nagkakaroon ng isang pagkagusto para sa acne. Kung gumagamit ka ng tonics at lotions upang malutas ang mga problemang ito, napakahalaga na malaman kung ano ang nilalaman nito. Tanungin ang iyong doktor kung ligtas na gamitin ang mga ito.
9 linggo
Ang pagpapaunlad ng sanggol ay patuloy. Ang iyong anak ay lumalaki araw-araw sa pamamagitan ng isang milimetro, at mas katulad ng isang bata.
Ano ang nagbago?
Ang pagpapatuloy ng pagbubuntis ay maaaring hindi makakaapekto sa iyong baywang. Ngunit, marahil, nararamdaman mo na ikaw ay buntis. Upang umaga pagkakasakit at namamaga dibdib matalim mood swings ay sumali. Ang lahat ng ito ay ganap na normal - subukang magrelaks. Sa karamihan ng mga kababaihan, ang mood swings ay tumaas mula sa mga 6 hanggang 10 na linggo at nawawala sa pangalawang trimester upang lumitaw muli sa pagtatapos ng pagbubuntis.
Paano lumalaki ang iyong anak
Ang fetus ay nagsisimula upang maging mas katulad ng isang tao. Halos nabuo ang hugis ng bibig, ilong at eyelids. Ang puso ng iyong anak ay nahahati sa apat na kamara, ang kanyang mga maliliit na ngipin ay nagsisimula upang bumuo. Ang mga kalamnan at nerbiyos ay nabuo. Ang panlabas na pag-aari ay lumitaw na, ngunit maaari silang makilala lamang pagkatapos ng ilang linggo. Ang mga mata ng bata ay ganap na nabuo, ngunit ang mga eyelids ay sarado hanggang sa ika-27 linggo. Ngayon na ang mga pangunahing organo ay nasa lugar na, ang iyong anak ay nagsisimula upang makakuha ng timbang.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Kung ikaw ay mas matanda kaysa sa 35 taon o sa iyong pamilya mayroong karanasan ng mga sakit sa genetiko tulad ng cystic fibrosis, maaari mong i-on ang mga genetiko. Makipag-usap sa iyong doktor upang magsagawa ng pagsusuri sa prenatal para sa amniocentesis. Ang pag-aaral na ito, na maaaring isagawa sa pagitan ng 9 at 12 linggo ng pagbubuntis. Maaari itong tuklasin ang mga abnormalidad ng chromosomal (ie Down syndrome) at mga kaguluhan sa genetiko na may mataas na antas ng posibilidad (98-99%).
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Ang mga karaniwang reklamo sa yugtong ito ng pagbubuntis ay heartburn. Maaari mong maiwasan ang heartburn kung kumain ka ng maliliit na bahagi sa buong araw sa halip ng karaniwang tatlong malaking bahagi. Maaari ka ring humiga pagkatapos ng pagkain, at bigyan din ng malubha at mataba na pagkain.
Ika-10 linggo
Ano ang nagbago?
Siyempre, napansin mo na ang iyong balat ay nagiging mas malinaw, sa pamamagitan nito ay makikita ang mga ugat. Ito ay higit na halata kung mayroon kang makinis na balat, ngunit maaari rin itong maobserbahan sa mga kababaihang may mas matingkad na balat. Ito ang resulta ng paglawak ng mga sisidlan, sapagkat ngayon ang katawan ay kailangang humimok ng higit na dugo na kinakailangan para sa nutrisyon ng sanggol. Sa panahon ng pagbubuntis, ang dami ng dugo sa katawan ng isang babae ay nagdaragdag mula 20 hanggang 40 porsiyento. Kapag ang isang bata ay ipinanganak at ang panahon ng pagtatapos ng pagpapasuso, ang mga nakikitang veins sa ilalim ng balat ay mawawala nang walang bakas.
Paano lumalaki ang iyong anak
Talagang tumatagal ang iyong anak sa isang mukha ng tao. Ang mga buto at cartilage ay nabuo, ang mga maliit na grooves sa mga binti ay nagiging tuhod at ankles. Ang bata ay maaaring yumuko ang kanyang mga tuhod. Ang mga ngipin ay bumubuo sa mga gilagid. Ang tiyan ng iyong sanggol ay gumagawa ng mga juices ng digestive, ang mga bato ay gumagawa ng higit na ihi. Kung ang iyong anak ay isang lalaki, ang kanyang katawan ay gumagawa ng testosterone. Hindi kapani-paniwala!
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Sa pagitan ng ika-12 at ika-16 na linggo ng pagbubuntis, dapat kang pumunta sa isang pangalawang pagbisita sa doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang ultrasound na magpapahintulot sa iyo na makita ang iyong sanggol sa unang pagkakataon. Ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng isang doppler upang makinig sa tibok ng puso ng bata. Siya ay makipag-usap sa iyo tungkol sa mga unang paggalaw ng sanggol, na, bagama't karaniwan ay nangyayari sa pagitan ng 13 at 16 na linggo, ngunit maaaring madama bago.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Sa kabila ng katunayan na ikaw ay buntis, maaari kang magsagawa ng pagsasanay upang manatili sa hugis. Pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung aling mga aktibidad ang pinaka-angkop para sa iyo. Karamihan sa mga doktor ay inirerekomenda ang paglalakad at paglangoy, dahil ang mga pagsasanay na ito ay hindi nagagambala sa iyo at maaaring magamit sa buong pagbubuntis.
Ika-11 linggo
Bigla mong nararamdaman ang isang hindi mapaglabanan pagnanais na kumain ng isang buong kahel, steak o isang packet ng chips. Ang pagbubuntis na ito ay nagpapahiwatig ng gayong mga pagnanasa. Maaari mong simulan ang pagkain ng isang bagay na hindi mo nagustuhan, o bigyan up dati minamahal pagkain. Ito ay isang teorya na nagsasabi na ang iyong katawan ay nangangailangan ng kung ano ang kulang ito. Bilang isang patakaran, ito ay bitamina C, bakal at asin.
Ano ang nagbago?
Ang iyong tiyan ay maaaring magsimulang lumaki ng kaunti (bagaman hindi pa rin ito mukhang bilang buntis ka). Ngunit kahit na ang iyong tiyan ay pa rin flat, tulad ng isang board (pagbubuntis ay nagsisimula upang makita sa iba't ibang oras), sa tingin mo na ang iyong maong ay naging maliit. Ang dahilan ay namumulaklak. Ang mga basurang gases ay nagdadala ng hormon ng pagbubuntis - progesterone. Ang progesterone ay nakakarelaks sa makinis na mga kalamnan - kasama na ang gastrointestinal tract - na nagpapabagal ng pantunaw. Kaya, ang dugo ay binibigyan ng mas maraming oras upang sumipsip ng mga nutrients at ilipat ang mga ito sa sanggol.
Paano lumalaki ang iyong anak
Ang katawan ng iyong anak ay halos ganap na nabuo. Ang kanyang (o ang kanyang) mga kamay ay maaaring mag-unclench at clench fists, at ilang mga buto ay nagsisimula sa patigasin. Ang bata ay nagsimulang lumipat ng kaunti. Ang dalas ng mga paggalaw na ito ay tataas sa pagtaas ng timbang sa katawan at pag-unlad ng iyong anak. Maaari na silang makaramdam ng isang maliit na babae.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Kung sa unang mga linggo ng pagbubuntis ay pinahihirapan ka ng umaga pagkakasakit, pagkatapos ay hanggang ngayon nawala ka na lamang, ngunit hindi nakakuha ng timbang. Subukan na huwag mag-alala, karamihan sa mga kababaihan ay nakakakuha ng ilang pounds sa unang trimester. Kung nababahala ka, makipag-usap sa iyong doktor. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nakabawi sa average ng 12-20 kg.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Bigyan ang pagkain na maaaring makapinsala sa iyong sanggol - halimbawa, soft cheeses at raw meat. Kung ang heartburn ay nakakagambala sa iyo, iwanan ang mga pinggan na may mga maanghang na sarsa at condiments. Ayon sa mga lumang superstitions, ang pangangaso sitrus pagkain nagpapakita na magkakaroon ng isang batang babae, at labis na pananabik para sa karne pangako ng isang batang lalaki.
Ika-12 na linggo
Ano ang nagbago?
Ikaw ay papalapit sa katapusan ng unang tatlong buwan ng pagbubuntis - ang unang tatlong buwan para sa linggo sa pagpapaunlad ng fetus ay may malaking papel. Ang iyong uterus ay kasalukuyang may sukat ng isang malaking kahel, gumagalaw mula sa ibaba ng pelvis paitaas. Ito ay maaaring mabawasan ang presyon sa pantog at hindi na magkakaroon ng patuloy na pangangailangan na tumakbo sa banyo. Bilang karagdagan, ang iba pang mga unang sintomas ng pagbubuntis ay nawawala - ang pagduduwal ay bumababa, ang dibdib ay huminto sa sakit, ang pag-ayaw sa pagkain at pagkapagod nawawala. Ngunit sa pagbalik, ang pagkahilo ay maaaring magsimula. Ang iyong mga daluyan ng dugo ay nagpapahinga at nagpapalawak upang madagdagan ang daloy ng dugo sa sanggol. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang dugo ay bumalik nang mas mabagal sa iyo. Ang mas mababa dugo, ang mas mababa ang presyon at mas mababa daloy ng dugo sa utak. Ang lahat ng ito ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng pagkahilo. Ang isa pang dahilan para sa mga reklamong ito sa panahon ng pagbubuntis ay ang mababang asukal sa dugo, na nangyayari kapag kumain ka ng irregularly.
Paano lumalaki ang iyong anak
Sa linggong ito, ang iyong anak ay nagsisimula upang bumuo ng mga reflexes. Sa lalong madaling panahon ang mga daliri ng bata ay ituwid at yumuko. Maaaring isara ng bata ang kanyang mga mata at magsagawa ng mga paggalaw ng sanggol. Kung hinawakan mo ang tiyan, ang bata ay maaaring tumugon sa pagliko ng ulo, ngunit hindi mo ito makaramdam. Sa oras na ito, mabilis na pagpaparami ang mga selula ng mga nerbiyos at utak ng iyong anak. Ang tamang form ay tumatagal sa mukha ng bata: ang mga mata ay nakalagay sa harap na bahagi ng ulo, at ang mga tainga sa mga panig, kung saan naroroon ang dapat.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Kung nagtatrabaho ka, dapat mong sabihin sa madaling panahon ang iyong boss na ikaw ay buntis. Mahalaga na gawin mo ito nang propesyonal: magtipon ng impormasyon tungkol sa iyong mga karapatan at patakaran ng kumpanya tungkol sa maternity leave, sumama sa isang plano na tumutukoy kung gaano karaming oras ang kailangan mo para sa medikal na eksaminasyon sa panahon ng pagbubuntis. Kung nais mong baguhin ang mga oras ng pagtatrabaho, sabihin ngayon.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Kung ang pakiramdam mo ay nahihilo o nahihina - humiga o umupo, hawak ang iyong ulo sa pagitan ng iyong mga tuhod. Huminga nang malalim at paluwagin ang suot na damit. Sa lalong madaling pakiramdam mo, maaari kang kumain o uminom ng isang bagay.