Kadalasan ay nagsisimula ang mga sakit sa kalagitnaan ng Oktubre at Abril. Sa oras na ito ng taon maaari mong makuha ARVI, kahit na ang isang tao na may mahusay na kaligtasan sa sakit ay maaaring makakuha ng sakit na ito, at mas maraming mga buntis na babae. Gusto naming magbigay ng mga hinaharap na ina para sa kanilang kalusugan at pamumuhay, maraming mga panuntunan. 1. Huwag kumuha ng self-medication.
2. Huwag balewalain ang masamang kalusugan at huwag asahan na ang karamdaman ay lilipas mismo.
3. Panatilihin ang isang malusog na aktibong pamumuhay.
Ang pinakamainam na pag-iwas para sa iyo ay hindi makikipag-ugnay sa masikip na lugar sa panahon ng epidemya. Kung kumain ka sa transportasyon o pumunta sa isang polyclinic magsuot ng gauze bandage.
Ang mga pag-aaral ay isinasagawa na natagpuan na ang mga buntis na babae ay bumuo ng isang hormone na tinatawag na cortisol, na nagtataguyod ng mga anti-allergic na aksyon. Ang mga buntis na kababaihan ay may mga allergy na napakababa. Ngunit kung minsan ay maaaring sila ay allergic sa pollen sa buhok ng hayop. Upang maiwasan ang mga alerdyi, huwag makipag-ugnay sa isang alerdyi.
Kung mayroon kang kahinaan, pagkahilo, madalas na tibok ng puso, malamang na magkaroon ka ng anemia . Sa anemya, may pagbawas sa dami ng oxygen, at ang mga sustansya sa dugo ay nabawasan. Nakatagpo ito halos lahat ng buntis. Ang pag-iwas sa sakit na ito ay pinakamahusay, may mga nasa gitna ng pagbubuntis ng maraming karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mansanas, keso.
Ang mga nanay sa hinaharap ay kadalasang nahaharap sa sakit ng ulo. Talaga, ang sakit ng ulo ay lilitaw mula sa isang malakas na strain, ngunit pagkatapos ng ika-25 linggo ganap na mawala. Dapat mong pakinggan ang iyong damdamin. Kung ang sakit ng ulo ay liwanag, maaari mong gawin ang ulo at leeg massage. Maaari ka ring magkaroon ng sobrang sakit ng ulo. Maaari itong maiugnay sa mga pagbabago sa presyon, stress, allergies, toxicosis o hindi pagkakatulog. Pinapayuhan namin kayo na mahiga sa isang madilim na bentilasyong kuwarto at subukang magrelaks o manatiling matulog.
Gayundin, ang isang ina sa hinaharap ay makakakuha ng pagkalason sa pagkain . Siyempre, siyempre, alam mo lahat, ito ay isang sakit sa tiyan, pagtatae, pagsusuka. Laging ang hinaharap na ina ay dapat magbayad ng pansin sa kung ano ang kanyang ginagamit para sa pagkain. Huwag kumain ng lipas o kahina-hinalang pagkain. Huwag bisitahin ang mga silid-kainan o restaurant, pinakamahusay na maghanda ng mga pagkain sa bahay.
Umaasa kami sa aming artikulo sa ilalim ng pamagat, ang hinaharap na kalusugan ng kalusugan sa hinaharap, nabunyag namin at pinipigilan ang iba't ibang sintomas ng mga sakit. Mga nanay sa hinaharap, bigyang pansin ang iyong kalusugan!