Ang pagkalungkot ay maaaring ituring bilang isang boluntaryong pag-agaw ng sarili ng kalayaan. Ito ay tulad ng isang bilangguan, kapag ang mga bilanggo ay pinagkaitan ng karapatan sa kalayaan sa pagsasalita, kalayaan sa komunikasyon, atbp. Karamihan sa mga tao, isang paraan o iba pa, ay napipigilan. Ito ay isang tukoy na natural na proteksiyon na aparato na nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang posibleng mga kahihinatnan ng isang aksyon bago ito nakatuon. Kadalasan ang pagkamahiyain sa mga bata ay napupunta kasama ang mababang pagpapahalaga sa sarili. Kahit na bukod sa ang katunayan na ang mga mahihiyain na bata ay nakakaapekto sa ilang bilang ng ilan sa kanilang mga katangian o mga kakayahan, sila ay kadalasang kritikal sa sarili. Ang isa sa mga dahilan para sa mababang pagpapahalaga sa sarili ay masyadong mataas na pangangailangan sa sarili. Sila sa lahat ng oras ay isang maliit na sa ibaba ang antas na sila ay nangangailangan ng kanilang mga sarili.
Ang mga ideyal na relasyon ng mga magulang at mga anak ay dapat bumuo ng sariling katangian sa mga bata sa edad na preschool, isang matatag na tiwala sa sarili nilang kahalagahan. Kapag ang pag-ibig ay hindi ibinibigay nang hindi libre, kung ito ay ibinibigay sa kapalit ng isang bagay, halimbawa, upang "itama" ang pag-uugali, kung gayon ay babaguhin ng bata ang kanyang sariling sarili at pagpapahalaga sa sarili sa bawat pagkilos niya. Ang mensahe ng naturang relasyon sa bata ay halata: ikaw ay mabuti lamang hangga't ang iyong mga tagumpay ay makabuluhan, at hindi ka lulon sa itaas ng iyong ulo para sa anumang bagay. Ganiyan ang damdamin ng pag-ibig, pag-apruba at pagkilala ay ginawa ng mga kalakal ng mamimili na maaaring bargained bilang kapalit ng "mabuting pag-uugali." At ang pinaka-kahila-hilakbot na bagay ay na ang pinaka-hindi gaanong masamang pag-uugali ay maaari mong mawala ang mga ito. At ang isang di-tiyak, mahiyain ay nakikita ang pagkakasunud-sunod ng mga bagay na ito para sa ganap na normal: hindi siya karapat-dapat na mas mabuti. Habang ang isang tao na ibinigay walang pasubali pag-ibig, kahit na matapos ang ilang mga pagkabigo, ay hindi mawawala ang pananampalataya sa kanyang pangunahing halaga.
Pinagmumulan ng pagkamahihiyain sa mga bata sa preschool
Naniniwala ang ilang mga psychologist na ang pagkamahihiya ay genetically conditioned. Na sa mga unang linggo ng buhay, ang mga bata ay naiiba sa damdamin sa isa't isa: ang ilan ay mas umiiyak, mas madaling kapitan ng pagbabago sa mood. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang mga bata sa simula ay likas na naiiba sa pag-uugali at ang pangangailangan para sa mga kontak. Mamaya, ang mga tampok na ito ay maaaring umusbong at maging matatag na mga pattern ng pag-uugali. Ang mga bata na may hindi pangkaraniwang sensitibong sistema ng nerbiyos ay kinukunan ito. Alinsunod dito, ang isang lubos na maingat na diskarte sa lahat ng bagay ay binuo at isang patuloy na pagpayag na magretiro.
Ang pagkuha ng panlipunang karanasan ay posible upang ganap na bumuo ng isang bilang ng mga genetically tinukoy na mga modelo ng pag-uugali. Ang mga bata na gustung-gusto ngumiti, kadalasang ngiti sa pagbabalik. Sila ay madalas na pagod sa kanilang mga armas kaysa sa ginagawa nila sa mga madilim o tahimik na mga bata. Mayroong maraming mga paunang dahilan para sa pag-unlad ng pagkamahihiyain, na nagreresulta mula sa mga emosyon ng mga bata, pati na rin kung paano ang mga emosyon na ito ay nakita ng isang partikular na tao. Kung ang mga magulang ay hindi alam kung paano ituro ang mga bata na maging palakaibigan, sila ay malamang na lumaki nang nahihiya.
Ipinakita ng pag-aaral na ang bansa na may pinakamalawak na kahihiyan at pagkamahihiya sa mga bata sa pre-school ay Japan, kung saan ang 60% ng mga sumasagot ay itinuturing na nahihiya. Ang kahulugan ng kahihiyan ay ginagamit upang iwasto ang pag-uugali ng mga indibidwal ayon sa karaniwang tinatanggap na mga kaugalian ng pag-uugali. Ang Hapones ay lumalaki nang labis na kumbinsido na wala silang karapatan na maniwala sa kanilang pamilya. Sa Japan, ang buong pasanin ng responsibilidad para sa kabiguan ay nakasalalay lamang sa mga balikat ng bata mismo, ngunit para sa tagumpay salamat sa mga magulang, guro, at coach. Ang ganitong sistema ng mga halaga ay pinipigilan sa tao ang mga katangian ng negosyo at inisyatiba. Sa Israel, halimbawa, ang mga bata ay pinalaki nang lubusan sa kabaligtaran. Ang anumang mga nakamit ay eksklusibo na nakasaad sa mga kakayahan ng bata, kasabay ng pagkabigo ay sinisisi sa maling edukasyon, hindi sapat na edukasyon, kawalang-katarungan, atbp. Sa ibang salita, ang mga pagkilos ay hinihikayat at pinalakas, at ang mga pagkabigo ay hindi parusahan nang mahigpit. Ang mga bata sa Israel ay hindi mawawalan ng anumang bagay bilang resulta ng pagkatalo, at dahil sa tagumpay ay nakatanggap sila ng gantimpala. Kaya bakit hindi mo subukan ito? Ang mga batang Hapon, sa kabaligtaran, ay hindi makakakuha ng anumang bagay, ngunit maaari silang mawalan ng maraming. Samakatuwid, palagi silang nag-aalinlangan at nagsisikap na huwag magsagawa ng mga panganib.
Ang pangunahing dahilan sa pagkamahihiyain
Mayroong maraming mga kadahilanan na nagiging sanhi ng pagkamahihiyain at pagkamahihiyain, dahil maraming mga tiyak na mga pangyayari na nagiging sanhi ng pangingilabot bilang isang reaksyon sa isang partikular na sitwasyon. Sa ibaba ay isang listahan ng mga kategorya ng mga tao at mga sitwasyon na maaaring maging sanhi ng gayong reaksyon.
Ang mga taong nagdudulot ng pagkamahiyain:
1. Ang hindi pamilyar
2. Mga awtorisadong tao (sa pamamagitan ng kanilang kaalaman)
3. Mga kinatawan ng hindi kabaro
4. Mga awtorisadong tao (sa pamamagitan ng kanilang posisyon)
5. Mga kamag-anak at dayuhan
6. Mga matatandang tao
7. Mga kaibigan
8. Mga magulang
9. Brothers and sisters (pinaka-bihirang)
Kadalasan, ang pagkamahiyain sa mga bata sa edad ng preschool ay sanhi ng mga tao na, sa pamamagitan ng ilang mga parameter, naiiba mula sa kanila, may kapangyarihan, kontrolin ang daloy ng kinakailangang mga mapagkukunan. O kaya'y ang mga tao ay napakalapit na kaya nilang mapagwikaan sila.
Mga kalagayan na nagiging sanhi ng pagkamahihiyain:
- Ang pagiging sentro ng pansin ng isang malaking grupo ng mga tao, halimbawa, gumaganap sa isang matinee
- Mas mababang katayuan kaysa iba
- Mga sitwasyon na nangangailangan ng tiwala sa sarili
- Mga bagong kalagayan
- Mga sitwasyon na nangangailangan ng pagsusuri
- Kakulangan, kailangan ng tulong
- Manatiling nakaharap sa kabaligtaran ng sex
- Sekular na pag-uusap
- Paghanap ng pokus ng isang maliit na grupo ng mga tao
- Ang pangangailangan para sa mga gawain sa isang limitadong bilang ng mga tao
Ang mga mahihiyaang bata ay palaging nag-aalala kapag sila ay pinilit na magsagawa ng ilang mga aksyon sa hindi pamilyar na mga pangyayari, kung saan mayroong mga kritikal na pangungusap ng ibang mga tao na sobrang hinihingi at maimpluwensyang.
Paano matutulungan ang isang mahiyain na bata?
Sinasabi ng mga psychologist ang tungkol sa tatlong pangunahing mga modelo ng "magulang" ng pag-uugali. Inilarawan ang mga ito bilang mga sumusunod:
isang halimbawa ng isang liberal na modelo - isang bata ang tumatanggap ng maraming kalayaan hangga't maaari niyang tanggapin;
isang halimbawa ng isang awtoritaryan modelo - ang kalayaan ng bata ay limitado, ang pangunahing bentahe ay ang pagkamasunurin;
isang halimbawa ng makapangyarihang modelo - mayroong isang kumpletong pamamahala ng aktibidad ng bata sa bahagi ng mga magulang, ngunit lamang sa isang makatwirang at nakabubuo balangkas.
Ang mga resulta ng pananaliksik ay nagpapakita na ang makapangyarihan modelo ay kanais-nais at pinaka-epektibo. Itinataguyod nito ang pag-aalaga ng tiwala sa sarili sa mga bata sa edad na preschool, na nangangahulugang ito ang pinakaepektibo sa paggamot ng kabataang pagkamahiyain. Sa kabila ng pangkalahatang opinyon, ang paggamit ng napakalinaw na liberalismo sa pagpapalaki ay hindi nagtataguyod ng tiwala sa sarili. Ang mga magulang na liberal ay madalas na nag-iingat sa bata, hindi nila itinuturing na kinakailangan upang bumuo ng mga pangunahing linya ng kanyang pag-uugali. Kadalasan ay "nagkasala" sila sa pag-aaral, dahil dito, ang mga bata ay maaaring magkaroon ng pakiramdam na ang mga magulang ay hindi interesado sa kanilang mga damdamin at mga problema, na hindi na nila kailangan ang mga magulang.
Ang iba pang matinding alalahanin ay isang awtoritaryan na modelo ng pag-aalaga. Ang mga magulang na pumili ng modelong ito ay nagbibigay din ng kaunting pansin sa mga bata kapag nangangahulugang walang pasubali na pag-ibig at pangangalaga. Sila ay limitado lamang sa pamamagitan ng kasiyahan ng lahat ng pisikal na pangangailangan. Sila ay pangunahing nag-aalala sa mga aspeto ng pag-aalaga bilang pamumuno at disiplina, ngunit wala silang pakialam tungkol sa emosyonal na kalusugan ng mga batang preschool. Ang mga awtoritaryan na magulang ay mahalaga sa impresyon na ang kanilang mga anak ay nakagawa sa mga nakapaligid na tao. Para sa kanila, ito ay mas mahalaga kaysa sa intra-relasyon sa pamilya. Talagang sigurado sila na bumubuo sila ng "tunay na lalaki" mula sa bata, hindi napagtatanto na sila ay magkatunggali.
Ang kakaibang uri ng makapangyarihang modelo ng pag-aalaga ay na, sa isang banda, mayroong pagkakaroon ng kontrol ng magulang, ngunit sa kabilang banda, ang bata ay bubuo bilang isang tao. Ang mga ganoong magulang ay may malinaw na ideya kung ano ang kaya ng bata, madalas silang humahawak ng kumpidensyal na pakikipag-usap sa kanya at makinig sa kung ano ang responsibilidad ng bata. Ang mga magulang na ito ay hindi natatakot na baguhin ang mga alituntunin ng laro, kapag pinipilit sila ng bagong sitwasyon na kumilos nang iba.
Bago lumipat sa paglalarawan kung paano labanan ang pagkamahihiyain ng mga bata sa pre-school at turuan ang bukas, emosyonal na pagtanggap at sa gayon ay hindi nahihiya na bata, gusto kong pansinin ang isang pananaw. Marahil ikaw, bilang mga magulang, ay mapipilitan na baguhin muna ang iyong sarili. Maaaring kailangan mong ganap na baguhin ang kapaligiran sa bahay, upang hindi ito makatutulong sa pag-unlad ng pagkamahihiyain sa bata.
Contact Tactile
Kung paanong ang koneksyon sa pagitan ng pagkamahiyain at kawalan ng katiwasayan ay halata, hindi rin mapapansin ng isang tao ang pag-asa sa paggalaw ng isang pang-unawa ng seguridad at katahimikan. Kahit na hindi mo pa nagawa ito dati, simulan ang pag-aaksaya ng iyong mga anak ngayon. Halikin sila, ipakita ang iyong pagmamahal. Pindutin ang mga ito nang may lambing, stroke sa ulo, yakapin.
Ang isang puso-sa-puso talk
Pinatunayan na ang mga bata ay nagsisimulang magsalita ng tama at malinaw, kung ang ina ay nagsalita sa kanila mula pa sa simula. Mga bata, na ang mga ina ay tahimik na nagsasagawa ng kanilang mga tungkulin, nagsasalita nang hindi maganda, mayroon silang maliit na bokabularyo. Kung kahit na ang iyong maliit na bata ay masyadong maliit upang maunawaan ang anumang bagay - makipag-usap sa kanya. Kaya inilalagay mo ito sa isang tiyak na programa ng komunikasyon. Kapag ang isang bata ay magsimulang magsalita sa kanyang sarili, ang kanyang pagnanais para sa komunikasyon ay depende sa kung gaano ka makinig sa kanya at sagutin ito.
Hayaang ipahayag ng bata ang kanilang mga iniisip at damdamin. Hayaan siyang malayang magsalita tungkol sa kung ano ang gusto niya, kung ano ang gusto niya at kung ano ang hindi. Hayaan akong minsan ibuhos ang aking galit. Mahalaga ito, dahil ang mga mahiyain ay karaniwang hindi alam ng mga tao kung paano kumilos nang wasto sa panahon ng kaguluhan. Huwag pahintulutan ang bata na maipon ang mga emosyon sa loob ng kanyang sarili, hayaan siyang matutong ipagtanggol ang kanyang mga karapatan. Turuan siya na ipahayag nang direkta ang kanyang mga damdamin, halimbawa: "Nalulungkot ako" o "Masama ang pakiramdam ko," atbp. Hikayatin ang bata na makipag-usap, ngunit huwag pilit na lumahok sa mga ito.
Walang pasubaling pag-ibig
Kailangan mong seryosohin ang mga salita ng mga psychologist na naniniwala na kung hindi ka masaya sa pag-uugali ng bata, dapat mong palaging ipaalam sa kanya na hindi ka marubdob ng bata, ngunit sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon. Sa ibang salita, mahalaga para malaman ng isang bata na siya ay minamahal, at ang pag-ibig na ito ay hindi nakasalalay sa anumang bagay, ito ay pare-pareho at walang pagbabago, iyon ay, walang pasubali.
Disiplina sa pag-ibig at pag-unawa
Ang labis na disiplina ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng pagkamahihiyain sa mga batang preschool sa pamamagitan ng mga sumusunod na dahilan:
- Ang disiplina ay kadalasang batay sa orihinal na pagkakamali ng bata, sa pahayag na kinakailangang baguhin niya. Ito ay humantong sa pagbaba sa pagpapahalaga sa sarili.
- Ang nakakatakot na awtoridad ng mga magulang ay maaaring lumago sa isang seryosong komplikadong, kung saan ang bata ay makadarama ng takot sa anumang may-awtoridad na tao. Ang pagkalungkot sa kasong ito ay hindi isang paghahayag ng paggalang, ito ay isang pagpapahayag ng takot sa kapangyarihan.
- Ang pangunahing konsepto ng disiplina ay kontrol. Ang sobrang kontrolado ng mga bata ay lumalaki na may takot na mawawalan sila ng kontrol o kailangan nilang kontrolin ang isang mahirap na sitwasyon.
- Ang bagay ng disiplina ay isang tao, hindi ang mga pangyayari. At kadalasan ang dahilan ng pag-uugali ay nasa kapaligiran o pag-uugali ng ibang tao. Bago mo parusahan ang isang bata, siguraduhing tanungin kung bakit nilabag niya ang isa sa iyong mga panuntunan.
Ang disiplina ay hindi dapat pampubliko. Igalang ang dignidad ng iyong anak. Ang mga public reprimands at kahihiyan, na kung saan ang bata ay nakaranas ng sabay na panahon, ay maaaring mapataas ang kanyang pagkamahiyain. Sikaping pansinin hindi lamang ang mga pagkakamali ng bata, kundi pansinin din ang mabuting pag-uugali.
Turuan ang isang bata ng pagpapaubaya
Sa pamamagitan lamang ng aming halimbawa maaari naming turuan ang mga bata na maging nagkakasundo. Hayaan silang hanapin ang sanhi ng kabiguan una sa lahat sa mga pangyayari, at hindi sa mga nakapaligid na tao. Pag-usapan kung bakit ito o ang taong iyon ay gumagawa ng ilang mga walang kabuluhang kilos, o kung ano ang maaaring makaapekto sa pagbabago sa kanyang pag-uugali.
Huwag tatak ang isang bata
Sa sandaling nais mong sabihin sa isang bata ang isang bagay na hindi kanais-nais, tandaan ang malapit na koneksyon sa pagitan ng pagpapahalaga sa sarili ng bata at pagkamahihiyain. Makatutulong ito sa iyo upang mapagtagumpayan ang salpok. Mahalaga na suriin ng bata ang kanyang sarili nang positibo.
Tiwala
Turuan ang iyong anak na higit na magtiwala sa mga tao. Para sa mga ito, mahalaga para sa mga magulang na mayroon silang pinakamalapit na posibleng kaugnayan sa bata. Ipaalam sa kanya na mahal mo siya at pinahahalagahan siya bilang siya. At may iba pang mga tao na maaari ring pahalagahan at respetuhin siya kung siya ay lalapit sa kanila. Siyempre pa, magkakaroon ng mga yaong mga nanlinlang o nagpagkanulo, ngunit, una, may mas kaunti, at sa pangalawa, ay magdadala sa kanila sa lalong madaling panahon.
Bigyang-pansin ang mga bata
Sikaping bawasan ang oras na ginugol mo nang hiwalay mula sa bata at laging bigyan siya ng babala kung maaari mong bayaran siya ng pansin. Kahit na ang isang minuto ng mainit at magalang na pakikipag-usap sa bata ay mas mahalaga kaysa sa buong araw, kapag nakaupo ka sa paligid, ngunit abala sa kanilang sariling mga gawain.