Ang mga karamdaman ng katawan ay mga sintomas ng isang sakit ng kamalayan na maaaring makagawa ng dalawang uri ng enerhiya: pagpapagaling at nakakapinsala. Ito ay lumiliko, upang hindi makakuha ng sapat na sakit upang kumuha ng kamalayan sa ilalim ng kontrol. Upang gawin ito, mayroong mga pagpapatibay para sa kalusugan - simpleng mga parirala na, na may regular na pagbigkas, ay maaaring "mag-debug" sa iyong isip, na nagpapalitaw nito upang makabuo lamang ng enerhiya sa pagpapagaling. Ang tunay na pagpapatibay ay positibong mga saloobin na kailangan mong palitan ang mga negatibo. Kaya, sinisiguro mo ang iyong katawan na ito ay ganap na malusog at siya ay gumaling.
Pagpapatotoo sa kalusugan: ang tamang paraan
Marami ang nagsisikap na gumamit ng mga pagpapatibay at pagkatapos ay magtaltalan na hindi sila nagtatrabaho. Kadalasan ang mga taong ito ay gumawa ng parehong pagkakamali: pinag-uusapan nila ang kanilang mga hangarin. Tandaan, hindi ka dapat mag-focus sa pagnanais, ngunit maniwala ka na totoo na ito. Halimbawa, ang parirala: "Gusto kong mawalan ng timbang" ay hindi talaga isang paninindigan at hindi gagana. Sa kabilang banda, ang parirala: "Ako ay manipis, ang aking katawan ay maganda at wala itong gramo ng labis na timbang" - isang matagumpay na paninindigan.
Ang iyong kamalayan ay hindi naiintindihan ang butil na "hindi", kaya huwag gamitin ito sa mga pagpapahayag.
Isa pang halimbawa: "Ayaw kong magkasakit." Sa pagsasabi nito, ang iyong kamalayan ay nakatuon sa dalawang salita: "ako" at "may sakit". Samakatuwid, mayroong isang malaking pagkakataon na pahabain lamang ang iyong sakit. Mas mabuting gamitin ang parirala: "Ako ay malusog. Ang aking katawan ay puno ng enerhiya at kalusugan. "
Mahalaga rin na bigkasin ang mga parirala sa kasalukuyan. Huwag sabihin: "Ako ay magiging malusog", dahil hindi ito hahantong sa resulta. Mahalaga para sa iyo na i-program ang iyong kamalayan, na dapat magsimulang magtrabaho ngayon. Samakatuwid, mas mahusay na gamitin ang parirala: "Ako ay malusog".
Gamit ang mga tip na ito, maaari kang makapag-iisa na lumikha ng mga pagpapatibay para sa kalusugan.
Pagpapatotoo sa kalusugan: mga halimbawa
Nag-aalok kami sa iyo ng ilang halimbawa ng mga pagpapatotoo. Marahil ang ilan sa mga ito ay kapaki-pakinabang para sa iyong sarili. Ngunit bago ka umupo nang kumportable at simulang basahin ang mga ito, ang iyong mga pag-iisip ay may enerhiya. Gaano ka matagumpay ang nakasalalay sa kung gaano ka naniniwala sa iyong mga salita. Pumili ng ilang mga affirmations mula sa listahan na pinaka-angkop para sa iyo at regular na sabihin sa kanila. Gaya ng sinasabi ng mga gawi ng pagtuturo na ito, ang kamalayan ay nagbibigay pagkatapos ng 30-60 araw ng araw-araw na pagkakalantad dito.
Ako ay ganap na malusog.
Ang lahat ng aking mga organo ay gumagana nang maayos.
Masama ang pakiramdam ko, walang masakit.
Ako ay palaging puno ng lakas at kagalakan.
Kumain ako ng malusog na pagkain.
Napuno ako ng hangin, at huminga ako nang malalim.
Lamang sa akin lamang friendly tao.
Hindi ko kailangan ang gamot.
Palagi akong puno ng kagalakan at kaligayahan.
Ang lahat ng mga selula ng aking katawan ay puno ng kalusugan at enerhiya.
Ang stress ay hindi nakakaapekto sa akin.
Nagiging mas malusog ako araw-araw.
Ang aking kaligtasan ay napakalakas.
Piliin kung ano ang tama para sa iyo at sabihin ito araw-araw. Upang maisagawa ito, maipapayo na mag-isa o mag-isiping mabuti. Ngunit hindi ito ang pangunahing bagay. Ang pangunahing bagay ay upang maniwala sa iyong mga salita, pagkatapos lamang sila ay magiging isang katotohanan.
Basahin ang sa:
Pagpapatibay upang maakit ang mga lalaki Mga Affirmation sa tagumpay ng Affirmation sa tiwala sa sarili