Lahat ng mga kababaihan, walang pagbubukod, pag-ibig na magbabad sa banyo. At hindi lamang dahil ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa kaisipan at pisikal na kalusugan, ngunit upang italaga ang ilang mga kaaya-aya sandali sa iyong minamahal. Ang isang maayos na paliguan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at sa ating kalooban. Sa tubig, ang mga pilit na kalamnan ay nagrerelaks, nagpapagalaw ng kaisipan at nakakapagod na stress. Pinapabuti ng mainit na tubig ang sirkulasyon ng balat ng balat, nagpapalawak ng mga pores. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa tubig upang gumawa ng isang liwanag na self-massage. Ngunit lahat ng bagay ay dapat gawin nang matalino. Para sa higit na epekto, bago magpakasaya sa maligayang kaligayahan, gamitin ang mga sumusunod na tip:
1. Hindi inirerekumenda na gumana nang aktibo sa isang washcloth kung may mga pimples sa balat. Sa sitwasyong ito, ang isang decoction ng root burdock, juniper prutas o pine buds ay maaaring makatulong. Perpektong pinapagaling ang mga sugat ng calendula. Kung walang oras o pagsisikap na gawin ang kasalukuyan, maaari ka lamang mag-drop ng ilang mga sachets ng mabangong berdeng tsaa sa batya.
2. Nagpapabuti ng balat at kaibahan ng tubig, kasama ang tumutulong sa paglaban sa cellulite at pinatataas ang tono ng katawan. Kumuha ng isang mainit na paliguan, pagkatapos ay mabilis na ibuhos ang malamig na tubig at isawsaw ang iyong sarili sa mainit na tubig. Ang pamamaraan na ito ay gumaganap ng papel ng masahe!
3. Sa mga pamamaraan ng tubig ay mas nakakarelaks at kapaki-pakinabang para sa kagandahan, maglagay ng pinalamig na mask sa iyong mukha o gumawa ng isang cool na compress.
4. Natural, nakakakuha basa, pagdating sa isang lundo estado ng isip at katawan, ay pinakamahusay sa gabi. Sa umaga, sa kabilang banda, maaari mong umakyat ng isang minuto sa isang malamig na paliguan (na may temperatura na hindi hihigit sa 20 degree) - nakakatulong na magtipon ng lakas at magpakilos, at makapagpapasaya din ng mga nerbiyos bago ang mga responsableng mga kaganapan, ito ay isang pakikipanayam o isang pagsusulit.
5. Ang balat ba ay tuyo pagkatapos ng paligo at ang bula ng shampoo ay masama? Marahil ito ay tungkol sa matigas na tubig. Upang gawing mas malambot may mga epektibong paraan: magdagdag ng pag-inom ng soda o gliserin dito. Upang hugasan ang buhok, maaari mong gamitin ang acidified na tubig: para sa liwanag na buhok lemon juice ay angkop, para sa madilim - isang mahinang solusyon ng suka.
6. Ang buhok ay mas mahusay na magsuklay bago paghuhugas ng iyong buhok. Nakakatulong ito upang pantay na mag-apply ng mga pampaganda sa buhok, at hindi na nila malilito sa panahon ng paghuhugas.
7. Masyadong mainit na tubig ay labis sa pamamaraan ng paghuhugas ng ulo, lalo na kung ang buhok ay madulas. Tatanggalin niya muna ang balat, at pagkatapos ay gawing aktibo ang mga sebaceous gland. Ngunit kahit na mas malamig kaysa sa 30 degrees, hindi dapat maging tubig, kung hindi man ay hindi huhugasan ang langis ng balat, at ikaw ay may panganib na mahuli ang malamig.
8. Ang mga benepisyo ng buhok at hindi magdadala ng labis na dami ng shampoo.
9. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa proseso ng paglalaba sa masahe sa anit gamit ang mga kamay sa isang pabilog na paggalaw, na nagpapabuti sa suplay ng dugo nito at nagtataguyod ng paglago ng buhok.
10. Masahe ang katawan, gawin ang epilation at i-scrape ang pumice ng takong, siyempre, mas mahusay na pagkatapos ng isang mainit-init paliguan, kapag ang balat ay maayos steamed. Pagkatapos ay gumawa ng mga mask at ilapat ang mga krema. Ngunit sa kalye ay agad na lumabas ay hindi kinakailangan - sa open pores ang putik ay hinarangan.
Pagkatapos ng paligo, kumuha ng terry towel at lubusan kuskusin ang balat, at pagkatapos ay laging gamitin ang iyong paboritong produkto sa pangangalaga sa katawan at magpahinga nang kaunti.
Ngunit hindi lamang kumain araw-araw, dahil ang aming balat sa maligamgam na tubig ay nawawalan ng maraming taba, at pagkatapos ay nagiging napaka-tuyo, na humahantong sa napaaga aging. Gawin ito ng mas mahusay na isang beses sa 2-3 araw, at ang natitirang bahagi ng mga araw na nilalaman sa shower.
May liwanag na singaw!