Ang pagdating ng Mahal na Araw ay nangangailangan ng mga layko upang "itama" ang pag-uugali, na dapat linisin ang kanilang mga isip at tulungan silang madama ang liwanag. Samakatuwid, sa panahon ng pag-aayuno ay hindi dapat kumain ng mabigat na pagkain, kailangan mong subukang abandunahin ang masasamang gawi. Ngunit bago pa man ang Pasko ng Pagkabuhay, kailangan mong tumaas sa espirituwal, pagbabasa ng Banal na Kasulatan at pagdarasal araw-araw. Inirerekomenda ang panalangin na magbigay ng oras sa umaga at sa gabi. Halimbawa, maaari mong basahin ito araw-araw bago kumain. Ito ay maaaring ang panalangin ni Ephraim na Siryano o iba pang mga panalangin. Mahalaga lamang na panatilihin ang kadalisayan ng mga kaisipan, itaboy ang masasamang mga saloobin mula sa sarili. Ang isang espesyal na panalangin sa pag-aayuno ay makakatulong sa iyo upang maghanda para sa Easter nang walang hirap at upang matugunan ang isang mahusay na holiday sa isang mahusay na mood.
Isang magandang panalangin para sa bawat araw ng pag-aayuno para sa mga karaniwang tao
Ang araw-araw na pagkabahala, trabaho at mga gawain sa bahay sa maraming aspeto ay iniiwan ang kanilang imprint sa lahat ng layon. Tutal, kung minsan ay hindi nila mahanap ang lakas at pagnanais na bisitahin ang iglesia o sa bilog ng pamilya upang gumugol ng oras sa pagbabasa ng Banal na Kasulatan. Samakatuwid, sa panahon ng Mahal na Araw ay maibabalik nila ang espirituwal na balanse, makipag-usap sa mga kamag-anak at mga kamag-anak, kalimutan ang walang kabuluhan at pasalamatan ang Panginoon para sa kalusugan ng kanyang pamilya. Ang tulong dito ay makakatulong sa isang magandang panalangin sa Mahal na Araw, na binigkas sa panahon ng paglilingkod sa simbahan o bago kumain sa bahay.
Mga halimbawa ng magagandang panalangin para sa bawat araw ng Mahal na Araw
Pagpili ng magandang Lenten prayer, huwag kalimutan na sa mga unang araw ng pag-aayuno isang mahabang awit ay kinakailangan. Sa unang 4 na araw, kailangan mong magbayad ng higit na pansin sa espirituwal na paglilinis. Ito ay makatutulong upang matandaan ang kaginhawahan, "mag-alis" ng mga problema, walang kabuluhan at makasalanang mga kaisipan. Sabihin mo sa aking kaluluwa sa iyong sarili, huwag mong itago sa iyong puso ang iyong kahihiyan. Sapagka't malapit na ang Dios, inaalis ang kahihiyan mula sa puso ng tao, na umiiyak dahil sa kaniyang mga kasalanan. Sabihin mo sa iyong sarili, sa kung ano ang iyong nagkasala, buksan mo ang iyong Panginoon ng mga salita ng iyong mga kasalanan, at ang PANGINOON mong Diyos ay sumisilip sa iyo, na pinapatawad ang mga penitents at kinapootan ang mga matanda.
O Panginoon kong Diyos! Gaano kalaki ang pag-aalaga at takot sa aking buhay, gaano kakila-kilabot ang Inyong limot, at kung paano naging kaugalian ang aking puso. Kung paanong kahihiyan ay naglalakad ako tungkol sa iyong lupain at sa kasiya-siya sa daigdig na wala akong masayang naghintay sa aking mga araw, yumuko ako at nanginig sa harap ng mga prinsipe at mga anak ng tao alang-alang sa mga bagay sa lupa, minamahal sila ng mundo. Ngunit kung paano ang aking pang-aalipin ay nasa aking mga paraan, kung gaano kalungkutan ang aking puso ay nasa ilalim ng araw ng isang bagong araw!
Araw-araw na panalangin para sa mahusay na mabilis para sa mga karaniwang tao
Maraming mga laity ang nagtataka kung anong panalangin ang dapat basahin sa pag-aayuno. Maraming Lenten panalangin na angkop para sa pagsamba sa mga karaniwang araw, at para sa pagsamba sa Sabado at Linggo. Kabilang sa mga opsyon na ibinibigay sa ibaba, maaari kang makakita ng mga simple at magagandang panalangin para sa bawat araw ng pag-aayuno. Diyos ko, Diyos ko! Gawin mo sa akin ang iyong kagandahang-loob sa akin, at turuan mo akong mahalin ka nang higit kaysa sa iyong buhay, sapagkat ang mga mata ng pananampalataya ay hindi makakakita sa mundong ito, na nagpahayag ng aking puso at kinuha ang aking buhay. Ipagkaloob mo sa akin, O Panginoon, ang lakas na mahalin ang aking buhay, na ikaw, ang aking Diyos, at kung gaano ka matuwid at tapat ang iyong mga daan sa harap ko. Sapagka't ang iyong mga lakad ay kakilakilabot, Oh Dios ng aking puso, sapagka't walang kapayapaan sa kanila; Ang aking puso ay hindi nakakuha ng patunay sa kanila, sapagkat ito ay hinamak ang pananampalataya nito. Para sa takot sa akin ay isang pagsubok ng apoy, at bilang isang estranghero sa akin takot ako ito. Ngunit kailan matatapos ang aking panahon, sa anong itatayo ko sa harap ng Iyong katuwiran?
Sapagka't kinuha ng aking kaaway ang aking mga kaarawan, at ang aking lakas ay bumagabag sa harap niya. Hindi ako titigil, O Panginoon, sa takot ko, sapagkat alam ng aking kaluluwa ang aking mga iniisip. Ngunit ngayon, pakinggan mo ako, O Panginoon kong Diyos! Buksan mo ang iyong mga tainga sa aking kahinaan at itaas ang aking puso upang tanggihan ang kanyang takot, turuan ang aking puso na mahalin ang iyong katotohanan at itakda ang aking mga araw sa landas ng iyong katuwiran. Ibigay ang pag-iwas sa aking kabusugan at ihasik ang aking kaluluwa sa aking sarili hanggang sa wakas.
Anong mga panalangin bago ang Easter ang mababasa mo sa pag-aayuno?
Ang pagpili ng mga panalangin ay dapat na isinasaalang-alang na sa kanilang tulong ang isang tao ay dapat na sumunod sa post na hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa espirituwal. Pagkatapos ng lahat, bago ang Pasko ng Pagkabuhay ay kinakailangan na umiwas sa paggamit ng mabigat na pagkain ng hayop, at mula sa masasamang kaisipan, mga pasaning moral. Kahit na isang maikling panalangin sa pag-aayuno bago ang Pasko ng Pagkabuhay ay makatutulong upang makaramdam ng kaluwagan at makita ang iyong sarili sa makamundo sa mundo, mapupuksa ang kaguluhan, mga problema.
Mga panalangin para sa pag-aayuno bago ang Pasko ng Pagkabuhay para sa mga layko
Kabilang sa mga iminungkahing Lenten na panalangin, ang mga tao ay makakahanap ng mga salita na tutulong sa kanila na mag-ayuno at sumunod sa mga iniresetang alituntunin. Maaari mong sabihin ang mga panalangin hindi lamang sa mga serbisyo ng pagsamba o bago kumain, kundi pati na rin kung may mga negatibo at makasalanang mga kaisipan. Ang isang maiikling panalangin ay magpapahintulot sa iyo na espirituwal na linisin ang iyong sarili at mag-tune sa isang positibong pakiramdam. Diyos ko, Diyos ko! Ibigay mo sa aking puso ang aking kamangmangan ng mga hiyas at itingin ang aking mata sa kabaliwan ng mundo, mula ngayon, lilikha ng aking buhay na hindi mapakinabangan sila at bigyan ako ng awa sa mga umuusig sa akin. Para sa iyong kagalakan sa kalungkutan ay kilala, ang aking Diyos, at ang isang direktang kaluluwa ay sakupin ito, ang kapalaran nito mula sa iyong mukha ay lumalabas at walang pagbawas ng lubos na kaligayahan nito. Panginoon, si Jesu-Cristo, ang aking Diyos, tuwid na lumikha ng aking mga daan sa lupa.
Ang espesyal na panalangin ni Ephraim na Syrian para sa Mahal na Araw
Ang panalangin ng Monk Yefim Sirin ay tumutukoy sa pinaka-madalas na binibigkas sa panahon ng Great Kuwaresma. Kasama sa maikling panalangin ang pagsisisi at isang kahilingan upang bigyan ang isang tao na binibigkas ito, sa pamamagitan ng lakas upang mapaglabanan ang mga kasalanan, upang maging dalisay. Pinahihintulutan nito hindi lamang upang mapupuksa ang mga tukso, kundi pati na rin upang itakwil ang mga bisyo bilang katamaran at kawalan ng pag-asa. Ang panalangin ng Efraim na Siryan ay kasama sa Mahal na Araw at sa mga serbisyo ng simbahan. Dahil sa maliit at rich na teksto nito, madaling matandaan. Ngunit sa pamamagitan ng tunog ng panalangin, kinakailangang isaalang-alang ang mga tampok at oras ng pagbigkas nito. Halimbawa, sa Sabado at Linggo ay kaugalian na sabihin ang iba pang mga panalangin ng Lenten.
Ang panalangin ni Ephraim na Syrian para sa pagbabasa sa panahon ng Mahal na Araw
Matapos matutunan ang panalangin ni Yefim Sirin, kailangang isaalang-alang din ng isa ang tamang pagbigkas nito. Kadalasan ito ay paulit-ulit na dalawang beses (ayon sa mga panuntunang inilarawan sa ibaba) pagkatapos ng serbisyo. Panginoon at Guro ng aking tiyan, Huwag mo akong bigyan ng diwa ng katamaran, kawalang pag-asa, kontrol sa pagnanasa at walang saysay na pahayag. Ang diwa ng kalinisang-puri, kababaang-loob, pasensya at pagmamahal ay nagbibigay sa akin, ang iyong lingkod. Siya, Panginoon, Hari! Ibigay mo sa akin ang aking mga kasalanan, At huwag huhusgahan ang aking kapatid na si Yako na binasbasan magpakailanman. Amen. (Sa katapusan ng ika-12 na oras, basahin ang "Purihin ako ng Diyos, ang makasalanan", kasama ang mga busog, pagkatapos ay ulitin ang panalangin ni Efim Sirin at tapusin ang pagbabasa sa isang makalupang busog.)
Anong dasal ang dapat basahin sa post sa umaga at gabi?
Sa panahon ng Great Lent ay kaugalian na dumalo sa mga serbisyo ng Diyos. Samakatuwid, bago dumalo sa iglesya, inirerekomenda na ang mga madalas na ginanap na panalangin ay isinasagawa. Maaari silang paulit-ulit sa bahay. Kasabay nito, inirerekomenda na maglaan ng panahon para sa pinagsamang pagbabasa ng Banal na Kasulatan, at para sa pag-awit o pagbasa ng panalangin sa pamilya. Ito ay magpapahintulot sa mga kamag-anak na magtulungan at makalimutan ang anumang hindi pagkakasundo.
Morning Prayers for Lent
Sa umaga, maaari mong basahin ang mga maikling at madaling panalangin, na nagpapahintulot sa iyo na magtakda ng positibong pakiramdam para sa buong araw. Sa mga halimbawa sa itaas, maaari kang makakita ng magagandang mga teksto na nakakatulong upang makalimutan ang tungkol sa walang kabuluhan. Naniniwala ako, O Panginoon, ngunit itinatag mo ang aking pananampalataya. Umaasa ako, O Panginoon, ngunit palakasin mo ang pag-asa ko. Minamahal kita, Oh Panginoon; nguni't iyong lilinisin ang aking pagibig, at papagningasin mo siya. Ako'y nanunumbat, O PANGINOON, ngunit gawin mo, at dagdagan ang aking pagsisisi. Salamat, Panginoon, ikaw, aking Tagapaglikha, hiningi ko para sa Inyo, tinawag kita Kayo. Pinatnubayan mo ako sa Iyong karunungan, protektahan at palakasin. Pinupuri kita, O aking Diyos, aking mga pagiisip, na sila ay nagsisilapit sa iyo. Ang aking mga gawa ay magiging sa iyong pangalan, at ang aking mga pagnanasa ay magiging sa iyong kalooban. Banayad ang aking isip, palakasin ang kalooban, linisin ang katawan, pakabanalin ang kaluluwa. Maaaring makita ko ang aking mga pagsalansang, at huwag maging madali sa pagmamataas, tulungan akong malagpasan ang tukso. Pinupuri kita sa lahat ng mga araw ng buhay na ibinigay mo sa akin.
Amen.
Halikayo, sumamba tayo sa Tsarevi na ating Diyos. Halika, sambahin, at lumapit kay Cristo, Prinsipe ng ating Diyos. Halika, sasamba tayo at mahulog kay Cristo mismo, kay Tsarevi at sa ating Diyos. Halika, sumamba tayo sa Hari, ang ating Diyos. Halikayo, sumamba ka at ihagis sa lupa bago si Cristo ang Hari, ang aming Diyos. Halika, tayo ay yumuko at magpatirapa sa lupa sa harap ni Cristo mismo, ang Hari at ating Diyos.
Mga halimbawa ng mga panalangin sa gabi para sa pagbabasa sa panahon ng pag-aayuno
Sa gabi pagkatapos ng isang araw ng trabaho ang mga layko ay maaaring dumalo ng negatibong mga saloobin o mga makasalanang kasalanan. Ang mga sumusunod na panalangin ng Lenten ay tutulong sa iyo na alisin ang iyong sarili sa kanila: Panginoon, Jesu-Cristo, Anak ng Diyos, panalangin para sa kapakanan ng Iyong Karamihan Purong Ina at lahat ng mga Santo, maawa ka sa amin. Amen.
Ang Panginoong Jesu-Cristo, ang Anak ng Diyos, sa pamamagitan ng mga panalangin ng Iyong Dalisay na Ina at lahat ng mga banal, maawa ka sa amin (ipakita ang awa sa amin). Amen.
Ang Panalangin ng Panginoon Ama Namin, Sino ang nasa langit! Ang iyong pangalan ay banal, ang iyong kalooban ay tapos na, tulad ng sa langit at lupa. Bigyan mo kami ngayon ng aming pang-araw-araw na tinapay, at patawarin kami sa aming mga utang, habang pinatatawad namin ang mga may utang sa amin. At huwag mo kaming dalhin sa tukso, ngunit iligtas mo kami mula sa kasamaan. Ang iyong kaharian at kapangyarihan at kaluwalhatian, ang Ama at ang Anak at ang Espiritu Santo, ngayon at kailanman at magpakailanman. Amen.
Araw-araw na panalangin bago kumain para sa pag-aayuno bago ang Pasko ng Pagkabuhay
Kinakailangang sabihin ang mga panalangin sa pag-aayuno bago kumain. Sila ay makakatulong sa pasasalamat sa Panginoon para sa pagkain na natanggap niya at sa isang magandang kalooban magsimula upang matanggap ito. Inirerekomenda na sabihin ang mga panalangin sa buong pamilya: makakatulong ito sa mga kamag-anak at kaibigan.
Anong araw-araw na panalangin sa panahon ng pag-aayuno ang maaari mong basahin bago kumain?
Kinakailangang magsabi ng magagandang maikling panalangin habang mabilis ang araw-araw. Bago kumain, at sa mga karaniwang araw, at sa katapusan ng linggo, maaari mong basahin ang iminungkahing panalangin: Mga ama, mga tiwangwang at mga asawa ay walang bahid, Upang lumipad sa puso sa rehiyon sa absentia, Upang palakasin ito sa gitna ng mga bagyo at laban, Ngunit wala sa kanila ang hinihipo sa akin, Tulad ng isa na inuulit ng saserdote Sa mga araw ng panaghoy ng Mahusay na Kuwaresma; Mas madalas na nakarating siya sa akin sa bibig At ang nahulog na tao ay pinalakas ng hindi kilalang lakas: Panginoon ng aking mga araw! ang diwa ng katamaran ng mapurol, Lubovinachia, ang ahas ng nakatago na ito, At walang saysay na pahayag, huwag ipaalam ang aking kaluluwa. Ngunit hayaan mo akong makita ang akin, O Diyos, kasalanan, Ang aking kapatid mula sa akin ay hindi tatanggap ng kahatulan, At ang diwa ng kababaang-loob, tiyaga, pag-ibig At kalinisang-puri sa aking puso muling mabuhay. Ang pagbabasa ng mga panalangin sa panahon ng Kuwaresma ay tumutulong sa mga tao na linisin ang espirituwal at sumunod sa planong plano ng pag-aayuno hanggang sa Pasko ng Pagkabuhay. Maaari mong basahin ang mga dasal bago kumain, at sa umaga at gabi. Maaari itong maging isang espesyal na araw-araw na panalangin o isang magandang panalangin sa post ni St. Ephraim the Syrian. Kabilang sa mga halimbawang isinasaalang-alang, maaari mong piliin ang pinakamadaling matandaan ang mga panalangin para sa bawat araw ng pag-aayuno. Madaling matutunan ang mga matatanda at tinedyer.