Ang balat ay nagiging maputla, nakakapagod, tuyo, mayroong pagbabalat o pangangati. Ito ay kilala na sa taglamig sebaceous glands, responsable, kabilang ang para sa pagbuo ng mantid ng tubig-lipid, gumana sa kalahati-puso. At, bilang isang resulta, ang uri ng balat ay nagbabago ng medyo - sa taglamig ito ay mas madaling kapitan sa pagkatuyo (kahit na sa kaso ng may langis na buhaghag na balat). Ang katotohanang ito ay dapat isaalang-alang kapag pumipili ng pang-araw-araw na pangangalaga. Bilang karagdagan sa pagkatuyo, marami ang nahaharap sa gayong problema bilang isang malamig na allergy. Lumilitaw ito bilang isang pantal sa mukha, mga binti at mga kamay, nakapagpapaalaala ng isang nettle burn. Sa mga apektadong lugar ay may pamumula, paltos, pamamaga, at lahat ng ito ay sinamahan ng malubhang pangangati. Maaaring maabot ka ng "problema" na ito kahit na may kaunting pagbaba sa temperatura. Pagkatapos ng ilang oras, nawala ang mga track. Upang maiwasan ang ganitong problema, inirerekumenda namin ang pagpapasigla ng mga proteksiyon na pwersa ng balat.
Tulad ng sa anumang oras ng taon, ang pag-aalaga sa bahay ay dapat na binubuo ng tatlong pangunahing hakbang: soft cleaning, moisturizing at nutrisyon. Ang mga pamamaraan sa pagpapadulas sa taglamig mas mabuti na ipagpaliban ang gabi. Ang may tubig na yugto ng gayong mga produkto sa malamig ay mabilis na lumalabas sa ibabaw ng balat at nagiging mga mikroskopikong kristal na maaaring makapinsala sa panlabas na bahagi ng balat. Iyon ang dahilan kung bakit sa malamig na panahon inirerekumenda na gamitin ang araw na pampalusog creams, at sa gabi, pagkatapos ng hugas, - intensively moisturize ang balat. Sa umaga, hindi bababa sa kalahati ng isang oras bago ang hamog na nagyelo, kinakailangang mag-apply ng masustansyang o espesyal na "winter" creams na may mataas na nilalaman ng mga langis ng halaman at mga sangkap na bumubuo sa natural na moisturizing factor (NMF) upang mapanatili ang antas ng likas na balat ng hydration. Sa pindutin ang parada ng nutritional ingredients: Karite oil, cereal, almond, vegetable oils, royal jelly, beeswax. Tulad ng mga damit, sa malamig na panahon, ilapat ang mga produkto ng pangmukha sa ilang mga layer: una ang suwero, pagkatapos ay ang cream - ito ay mas mahusay na kung sila ay ang parehong tatak. Bago ilapat ang cream, kuskusin ang pad ng mga daliri laban sa isa't isa upang ang dugo ay dumadaloy sa kanila. Kung kaya't ang ahente ay mas mahuhusay sa balat. Huwag kalimutan ang tungkol sa rehiyon ng leeg at décolleté. Sila rin ay dumaranas ng malamig na taglamig, at sa ilalim ng mataas na mga collars at scarves ang balat ay nagpapahina at nawawala.
Ang balat ng mga kamay ay naglalaman ng limang beses na mas kaunting kahalumigmigan kaysa sa balat ng mukha at katawan. At ang mga stress, masamang kondisyon ng panahon, nakikipag-ugnayan sa tubig at mga detergent ay nakakaapekto sa ito, ginagawa itong tuyo at magaspang. Sa taglamig, malaki ang hitsura ng balat, bukod sa paggamit ng mga espesyal na tagapag-alaga, dapat mong tandaan ang maraming mahahalagang punto. Magsuot ng guwantes bago ka umalis sa bahay upang ang paglipat mula sa init hanggang sa lamig ay hindi masyadong matalim. Iwasan ang malamig na tubig - ang mga sanhi ng mga frostbite at init shocks, na kung saan ang mga kamay ay partikular na sensitibo. Siguraduhing ilapat ang kamay cream dalawang beses sa isang araw: sa umaga, bago lumabas sa kalye, at sa gabi, bago matulog. Kahit na perpekto ang moisturizer ay inirerekomenda na gamitin pagkatapos ng bawat contact na may tubig. Huwag kalimutan na takpan ang iyong mga kuko na may cream, sila rin ay nagdurusa mula sa pag-aalis ng tubig.
Ang tamang texture ng cream - isang masustansiya at mahusay na hinihigop - ay hindi dapat umalis ng isang lumiwanag sa iyong mga kamay. Ang isang maliit na pagsubok: maglakip ng isang daliri sa pahina ng pahayagan: kung ang isang mantsa ay naka-print sa mga ito, pagkatapos ay ang cream ay masyadong taba. Maraming kababaihan ang nagreklamo na ang balat ng katawan at mga kamay ay nawala ang pagkalastiko at naging tuyo. Ito ay dahil sa nadagdagan na produksyon ng estrogen hormone. Upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa, kinakailangang uminom ng sapat na tubig at mag-moisturize ng balat sa mga paghahanda na ginawa mula sa natural ingredients. Sa taglamig, para sa pag-aalaga ng mga kamay, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga paraan na naglalaman ng mga glycerin at vegetable oil (Karite, olive, langis ng mirasol). Ang huli ay naglalaman ng mahalaga para sa mga taba ng balat, na kinakailangan para sa pagbubuo ng proteksiyon na hadlang. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa gliserin. Ito ay lumalabas na sa katawan ng tao ay may mga "espesyal na ahente" - mga protinang transportasyon aquaglycerolorines, na tinitiyak ang pagpasok ng gliserin sa pamamagitan ng mga lamad ng cell. Kaya ang gliserin ay hindi katulad lamang sa isang sangkap ng balat, ngunit lubhang kailangan. Ang mga labi ay hindi maaaring maprotektahan ang kanilang mga sarili mula sa malamig, dahil wala silang mga sebaceous glands. Ang kanilang mga istraktura ay bilang manipis na bilang ng istraktura ng mata. Ang ugali ng pagdila ng mga labi at halik sa hangin ay gumagawa ng mga ito ng mas mahina. Kaya dalhin ito bilang panuntunan upang mapanatili ang hygienic lipstick sa kamay. Upang mapupuksa ang mga patay na selula, mag-aplay kung kailangan sa mga labi ng scrub fine texture, at bago ang oras ng pagtulog - pampalusog na balsamo na may makapal na layer, tulad ng isang mask ng mukha.
- Sa umaga at sa gabi, maglakad nang hindi kukulangin sa 15 minuto: kaya magaling ka sa lamig at mapabuti ang sirkulasyon ng iyong dugo.
- Baguhin ang iyong pagkain at dagdagan ang iyong paggamit ng mga mani, salmon at mga avocado. Ang mga produktong ito ay magbabad sa balat ng kahalumigmigan at mapabuti ang istraktura nito. Ang pagtagos sa balat, ang mga nutrients na nakapaloob sa kanila ay kumikilos bilang isang hadlang sa panlabas na stimuli at allergens.
- Malalim na paghinga ng iyong ilong o bibig, mamahinga ang iyong tiyan, nang walang pagsisikap. Hawakan ang hininga sa loob ng 2 segundo, pagkatapos ay masigla na huminga sa pamamagitan ng bibig ang lahat ng hangin mula sa mga baga. Ulitin ang pagsasanay na ito ng 4-5 beses, pag-pause sa pagitan ng mga paghinga. Ayon sa Chinese medicine, kaya mapabuti mo ang sirkulasyon ng enerhiya sa tiyan, na kumokontrol sa pangkalahatang temperatura ng katawan.
- Upang mapawi ang pagkapagod at maibalik ang sirkulasyon ng sirena, massage na may bola ng tennis. Ilagay sa ilalim ng takong at roll para sa isang minuto, habang patulak mula sa itaas na may isang paa sa isa. Ang bola ay dapat na malakas na kinatas. Ulitin ang ehersisyo 2-3 beses para sa bawat binti.
- Sa panahon ng aktibong panahon ng pag-init, ang halumigmig ng hangin ay napakababa (mga 25-28%), kaya't maagusan ang kuwarto bago matulog, at kung maaari, gumamit ng humidifier sa buong gabi.
Ngayon alam mo kung paano aalagaan ang dry skin sa taglamig sa bahay.