Ang isang babae ay nais na palaging kaakit-akit, at ang magandang pagtingin sa tag-init ay lalong mahalaga para sa kanya. Ito ay hindi isang lihim para sa kahit sino na payat, mahusay na makisig, taut binti ay kalahati ng tagumpay. Inaanyayahan nila ang hitsura ng mga lalaki, maging sanhi ng inggit sa mga kababaihan at ang pagmamataas ng kanilang may-ari. Ngunit ang mga magagandang binti ay hindi madaling gumagana.
Paano mag-aalaga sa iyong mga paa sa tag-araw?
Ang pangangalaga ng mga paa ay laging may kaugnayan. Ang pag-aalaga sa tag-init ay naiiba sa taglamig.
- Hugasan. Ang init at mahigpit na mga sapatos ay humahampas ng isang suntok sa iyong mga paa. Nadarama mo ang pagod na mga paa, may nadagdagang pagpapawis. Ang mga binti ay madaling maging isang hotbed ng impeksiyon ng fungal, dahil ang mga sitwasyon ay nakakatulong dito. At ang bakterya na makatakas sa basa na kapaligiran ay magkakaroon din ng pagkabigla sa mga tao sa paligid na may isang tiyak na amoy. Samakatuwid, inirerekumenda na hugasan ang iyong mga paa nang madalas hangga't maaari.
- Powders. Posible upang mapupuksa ang kahalumigmigan, na kung saan ay isang pag-aanak lupa para sa pagpaparami ng iba't ibang mga bakterya at fungi, sa tulong ng paa powders. Ngayon sa mga kosmetiko tindahan ng mga pondo na ito napaka. Kailangan mo lamang piliin ang isa na tama para sa iyo. Mahalimuyak at walang amoy, antifungal at antibacterial, tutulungan ka nila sa init. Sa isang pakurot, maaaring makatulong ang ordinaryong mais na almirol, na maaaring mabili sa kopeck sa anumang supermarket.
- Paghinga. Upang mapanatili ang paghinga ng iyong mga paa, mas mahusay na gamitin ang mga bukas na sapatos na gawa sa mga likas na materyales sa init. Ang mga saradong sapatos ay hindi nagbibigay ng paghihirap mula sa init ng balat ng mga binti upang huminga. Dagdag pa, kung ang sapatos ay gawa sa artipisyal na materyales - ito ay nakakapinsala sa mandirigma. Pagkatapos ng lahat, sa pangkalahatan ay hindi sila pumasa sa hangin, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, ang kahalumigmigan ay natipon.
- Masahe. Ito ay tunay na isang kaakit-akit na paraan ng pag-alis ng iyong mga binti mula sa pagkapagod. Bilang karagdagan, upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo ay dapat na madalas na itaas ang mga binti up. Sa gabi pagkatapos ng isang mahirap na araw, kumportable na nakaupo sa sopa, itapon ang iyong mga paa sa likod. Ang simpleng pagsasanay na ito ay titiyakin ang daloy ng dugo mula sa mga paa. Kung ikaw ay may kaunting puffiness sa kurso ng araw, mawawala ito.
- Ito ay mabuti sa masahe ng mga paa sa isang pabilog na paggalaw. Ang massage ay dapat gawin sa malinis na balat na hugasan gamit ang mga espesyal na tool.
- Kung magsuot ka ng medyas, palitan ang mga ito nang mas madalas. Kung hindi, ang akumulasyon ng kahalumigmigan ay di-maiiwasan. Sa mainit na panahon, dapat na posible na abandunahin ang wardrobe na ito. Tandaan, ang pangangalaga sa iyong mga paa sa tag-araw ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte.
- Ang ibig sabihin ng proteksyon mula sa araw. Ang creams na may SPF ng hindi bababa sa 15 ay maprotektahan ang iyong mga paa mula sa sunog ng araw kung magsuot ka ng mga sapatos na bukas o maglakad na walang sapin.
- Mag-ingat sa mga pampublikong lugar! Kapag bumibisita sa mga shower at banyo, magsuot ng mga slate.
- Sportswomen. Gusto mo bang lumakad at tumakbo? Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga burrs, tutulungan ka ng espesyal na insoles-insole. At ang mga sneaker mula sa mahusay na mga tagagawa, na tumutugma sa oras ng taon, ay gumawa ng sports isang kaaya-aya at di malilimutang karanasan. Ang mga sapatos ay dapat tumugma sa oras ng taon at sport, huwag maging masikip. Kung hindi, ang mga binti ay maaaring magkasakit. Psoriasis, eksema, impeksyon sa fungal, blisters, odors - lahat ng ito ay maaari mong iwasan.
Tatlong bahagi ng pangangalaga sa tag-init
Ang pangunahing bagay na gumagawa ng mga binti ng isang bagay ng pagmamalaki ay silkiness at kinis ng balat. Sa tag-araw, napakahalaga na mapanatili ang tamang pangangalaga sa paa. Ito ay tumatagal ng lugar sa tatlong yugto:
- Paglilinis;
- Toning
- Humidification at nutrisyon.
Paglilinis. Ang unang bagay na sasabihin ay ang paghuhugas. Kinakailangan na hugasan ang iyong mga paa sa tag-araw hindi lamang sa gabi bago matulog, ngunit din sa umaga, kung maaari, banlawan ang mga ito sa araw at kaagad pagkatapos umuwi mula sa trabaho. Ang paglalaba ng iyong mga paa ay pinakamahusay na ginawa sa tubig sa temperatura ng kuwarto, ito ay maiwasan ang vasodilation, pagkawala ng kahalumigmigan sa balat at bilang resulta ng pagpapatuyo nito.
Bilang karagdagan sa shower gel, na kung saan ay ayon sa kaugalian na ginagamit ng halos lahat, ito ay pinakamahusay na gumamit ng bactericidal sabon sa tag-init.
Dalawa o tatlong beses sa isang linggo, napakahusay na epekto sa kalagayan ng balat ng mga binti ay ang malalim na paglilinis nito. Para sa layuning ito, ang mga espesyal na paa scrubs ay pinakamahusay. Mas mahusay na linisin ang balat sa aming mga binti, sapagkat narito ito ay mas magaspang kaysa sa mukha o iba pang bahagi ng katawan, at ang mga foot scrub ay dinisenyo para dito. Iminumungkahi na gumamit ng brush sa proseso.
Toning. Maaari mong tonify ang iyong mga paa gamit ang mga espesyal na kosmetiko produkto, pati na rin sa maginoo contrasting douche. Maaari kang lumikha ng isang tuluy-tuloy na stream ng bundok sa bahay at ipasa ang 40 hakbang bawat umaga. Gawing simple ito. Ibuhos ang malamig na tubig sa batya upang ito ay bukung-bukong. Pagkatapos nito, gawin itong malamig hangga't maaari sa pagdaragdag ng yelo. Pumunta sa eksaktong 40 hakbang sa paliguan nang dahan-dahan.
Ang isa pang mahusay na gamot na pampalakas ay naglalakad ng walang sapin sa tag-init sa hamog ng umaga. Gayunpaman, mayroong isang babala. Kinakailangan itong gawin sa labas ng lungsod, at kung hindi man ay ang endorogens at mapanganib na mga sangkap sa hamog ng lungsod ay maglalaro ng kabaligtaran na papel, na nagdudulot ng hindi kapaki-pakinabang ngunit pinsala.
Humidification at nutrisyon. Napakahalaga ng pamamaraang ito. Dahil sa tag-init ang aming mga binti, nang walang proteksyon mula sa hangin, init at alikabok, napakabilis nawalan ng moisture. Napakahalagang gamitin ang karagdagang mga moisturizer at nutrients. Napakahusay na krema na ginagamit ang iba't ibang mga langis ng pili, olibo, linga. Ito ay mabuti, kung ang cream ay magkakaroon ng mga antibacterial na sangkap. Halimbawa, ang mga extract ng chamomile, calendula, lavender, mira, sambong.
Ang aming mga binti ay malaki toilers, huwag maging tamad sa palayawin ang mga ito at pagkatapos ay sila ay sagutin sa iyo ng isang maningning na hitsura at kaakit-akit.