Power supply
Upang maibalik ang perpektong kondisyon ng balat ay makakatulong sa tamang nutrisyon. Samakatuwid, kumain ng maraming gulay at prutas. At bilang mga gulay at prutas, "nakaligtas" hanggang sa tagsibol, nawalan ng mga bitamina at mahalagang elemento ng bakas, inirerekomenda namin ang pagkuha ng mga bitamina na inalok ng mga parmasya.
Tandaan at tungkol sa protina. Ito ay naglalaman ng maraming dami sa mga produkto ng manok, isda, pagawaan ng gatas at fermented na gatas. Ang pinong pinagmumulan ng protina ng gulay ay patatas, bigas, beans, butil.
Mahusay na pagtulog at mahusay na buildup
Sa katawan ng tao ang lahat ng bagay ay magkakaugnay, kaya ang kahulugan ay may matinding pagtulog, at isang mahusay na kalagayan. Balat ay ang unang tagapagpahiwatig kung paano ka mamahinga at sa anong uri ng gusali.
Mahabang paglalakad, pagsasanay sa umaga, gayundin ang mga pamamaraan ng tubig ay magiging kapaki-pakinabang. Ang contrast shower ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat na nanatili sa likod ng taglamig. Patatagin nito ang balat ng mukha at alisin ang mga patay na selula ng balat.
Mga produktong kosmetiko
Pagkatapos ng isang malamig na panahon sa isang pagpapaimbabaw ng namatay off cell na ipinapakita sa anyo ng pamumula at irritations. Ang mga epekto ng taglamig ay hindi napawalang-bisa para sa isang solong kosmetiko pamamaraan, kinakailangan ang kumplikadong pangangalaga, na kinabibilangan ng: hugas, moisturizing, pagpuno ng balat na may mga bitamina.
Paglilinis
Kinakailangan upang lubos na linisin ang pambalot, pag-iwas sa paggamit ng mga drying at alkohol na ahente. Gayundin, ibukod ang paghuhugas mula sa ilalim ng gripo. Hugasan lamang ang pinakuluang o pinadalisay na tubig kasama ang pagdaragdag ng herbal decoction mula sa mint o chamomile. Kumuha para sa isang panuntunan, pagdating sa bahay upang punasan ang balat sa isang pamunas dipped sa isang daisy o lipovotvora.
Humidification
Inirerekumenda namin ang paggamit ng isang moisturizing cream na tumutugma lamang sa iyong uri ng balat.
Kung mas mahusay na gumamit ng cream at pulbos sa malamig upang maprotektahan ang balat mula sa mga frosts, pagkatapos ay sa tagsibol ito ay kanais-nais na resort sa kanila mas mababa, at kung maaari, maaari mong tanggihan, tulad ng balat ay dapat na hininga, at ang cream at pulbos makagambala sa mga ito.
Bitamina
Ang mga sikat ng araw ng spring ay kapaki-pakinabang para sa balat, hindi sila aktibo, hindi katulad ng mga tag-init. Ang tag-araw ng tagsibol ay nagbibigay, bilang karagdagan sa isang magandang tan, kapaki-pakinabang na bitamina, na kailangan ng katawan ng tao.
Tulad ng sa anumang iba pang mga panahon, bitamina at magbigay ng alagaan ang iyong mukha sa mask ng iba't ibang mga epekto. Bigyan ang kagustuhan sa moisturizing, pampalusog, paglilinis ng mga pampaganda, kabilang ang mga prutas sa kanila, na makakatulong upang mabigyan ang balat ng mga bitamina, kung saan ito ay nasa malaking pangangailangan at tataas ang tono nito. Ang mga nagre-refresh na masks ng prutas, itlog at mga gatas sa pagawaan ng gatas ay angkop din.
Mabuti, kung sa panahon ng tagsibol ng oras ay gagamit ka ng karot mask para sa balat ng mukha. Ang mga karot ay isang epektibong natural na produkto para sa pag-aalaga ng isang tuyo na uri ng mukha, salamat sa pagkakaroon ng maraming mga bitamina.
Upang maghanda ng naturang maskara, kakailanganin mong linisin ang ilang maliliit na karot at kuskusin ang kola. Sa nagresultang mashed na patatas, magdagdag ng isang itlog ng manok. Kung ang iyong balat ay masyadong tuyo at patumpik-tumpik, pagkatapos ay idagdag ang isa pang kalahating kutsarita ng langis ng oliba. Paghaluin ang lahat ng sangkap at mag-apply ng mask sa mukha na may uniporme, hindi makapal na layer. Hugasan ang mask para sa tatlumpung hanggang apatnapung minuto sa ilalim ng isang daloy ng tubig na tumatakbo sa temperatura ng kuwarto. Inirerekumenda namin ang paggawa ng karot mask maraming beses sa loob ng sampung araw.
Subukan ang hindi pag-abuso sa matataba na pampalusog na krema, bigyan ng kagustuhan ang unti-unting paglipat sa paraan ng tag-init ng pangangalaga sa balat. Sa gabi, gumamit ng cream sa gabi, na kinabibilangan ng mga mahahalagang langis. Ang lahat ng mga ito ay gumawa ng iyong balat nababanat at maganda.