Kung ano ang kadalasang nakakagulo sa mga magulang ay ang kakulangan ng gana sa isang bata. Maaari itong magdala ng maraming problema - ang bata sa parehong oras ay pabagu-bago, tumangging kumain, uncivilically behaves sa likod ng talahanayan. Marahil, ang bawat magulang ay nahaharap sa isang hindi pangkaraniwang bagay isang paraan o isa pa - isang masamang gana para sa isang bata. Ngunit ang nutrisyon ng sanggol ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng pag-unlad at kalusugan nito.
Mayroong ilang mga pamamaraan na nagpapahintulot sa isa sa ilang mga lawak upang makatulong na mapabuti ang gana sa pagkain ng isang bata. Ang una sa mga ito ay ang mahigpit na organisasyon ng pagpapakain ng bata sa oras. Sa una ay maaaring labanan ng bata ang ganoong rehimen at maaaring mawalan ng isa o dalawang pagkain. Ngunit sa paglipas ng panahon ay gagamitin niya ang ganitong gawain. Ito ay kapaki-pakinabang para sa dalawang dahilan - una, alam ng sanggol na kung hindi ka kumakain ngayon, pagkatapos ay sa susunod na oras matapos ang isang mahabang panahon at siya ay kumain ng lahat ng bagay na iyong ibigay, at pangalawa, ang katawan ng sanggol ay dahan-dahang magamit sa isang tiyak na periodicity at upang magbigay ng mga palatandaan ng kagutuman sa oras para sa susunod na pagkain.
Ang pangalawang hakbang ay upang alisin ang lahat ng "meryenda" sa pagitan ng mga pagkain. Ang lahat ng kendi, prutas, juice, biskwit, buns ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa pagkawala ng gana. Kaya't kahit na ano ang hiniling ng bata sa isang bagay na tulad nito, huwag bigyan siya bago ang pagkain ay hindi katumbas ng halaga. Ang ilang mga pagbubukod ay maaari lamang maging mineral na tubig na walang gas.
Ang paglalakad sa sariwang hangin ay lubos na malakas, at ang pinakamaganda ay pangmatagalan. Ang mga ito ay higit na nadagdagan ang tono ng buong organismo, na humahantong sa hitsura ng isang mahusay na gana sa bata. Gayundin ang iba pang mga uri ng pisikal na aktibidad ay mahusay - swimming, himnastiko, panlabas na mga laro. Ang mga pisikal na karga na ito ay gumastos ng maraming enerhiya at calories, na nagiging sanhi ng katawan na maghangad na palitan ang mga pagkalugi na ito, na makikita sa hitsura ng isang napakahusay na ganang kumain. Samakatuwid, kung ang iyong sanggol ay nakaupo sa buong araw na nanonood ng isang cartoon o isang computer at may masamang gana, baka marahil ay kailangan mong lumakad kasama niya.
Subukan upang maakit ang sanggol sa pagluluto. Siyempre, hindi kinakailangan na singilin ang anumang bagay na kumplikado, ngunit ang pagmamasa ng kuwarta, paghiwa-hiwalayin ang mga itlog, pagpili ng mga dahon ng salad - lahat ng ito ay malamang na hindi mahirap para sa kanya, at "paggawa ng" ang gana para sa pagluluto ay napakadali. Gayundin ang iyong anak ay maaaring makatulong upang mag-ipon ng mesa, kumalat ang kubyertos at napkin, atbp.
Palamutihan ang pagkain - ito ay maakit ang pansin ng sanggol sa pagkain, at samakatuwid ay nakakatulong sa paglago ng gana sa pagkain. Maaari kang gumawa ng mga machine mula sa prutas at gulay, gupitin ang mga hayop, gumuhit ng siksikan o kulay-gatas sa mga pancake at fritter. Kung wala kang sapat na imahinasyon - subukan na maghanap sa Internet, ngayon may maraming mga culinary site kung saan ito ay ipinapakita kung paano gumawa ng pagkain hindi lamang masarap, ngunit maganda rin.
Ibig sabihin na pagtaas ng ganang kumain sa mga bata
- Para sa mga tatlumpung minuto bago kumain, bigyan ang iyong anak ng maasim na apple juice - ipopromote ito ng panunaw.
- Gamitin ang mga remedyo ng folk upang madagdagan ang ganang kumain - alam na para sa pagpapasigla ng ganang kumain, maaari mong gamitin ang mga bagay tulad ng mga berries barberry at juniper, rosas ng aso, chokeberry, cumin at anise seed, blackcurrant, sea buckthorn. Ang mga remedyong ito ay lasa maganda at matamis, kaya malamang na ang isang bata ay tumanggi sa kanila kung nag-aalok ka. Maaari ka ring gumamit ng decoctions at tinctures ng yarrow, calamus, wormwood, root ng dandelion at tsicory - mas kaaya-aya sila sa panunaw dahil sa pinahusay na simulations ng gastric juice, ngunit mas madalas ang mga ito ay mapait o hindi kanais-nais sa panlasa, upang ang bata ay hindi malamang magpakita ng sigasig para sa kanilang pagkonsumo. Ang lahat ng mga pondong ito ay dapat ibigay, tulad ng sa unang kaso, kalahating oras bago kumain.
- May mga homeopathic paghahanda para sa paggulo ng gana, tulad ng mga complexes na may mga asing-gamot ng magnesiyo, kaltsyum, Tsina, Colchicum. Ang mga pondo na ito ay maaari lamang magamit para sa reseta ng doktor !!!
- Gamot - glycine, enzymes (Creon), Elkar, lysine. Bilang homyopatiko, ang mga pondong ito ay maaaring ibigay lamang bilang inireseta ng doktor!
Tandaan na ito ay pinakamahusay bago gamitin ang anumang paraan upang madagdagan ang iyong gana sa pagkain, kumunsulta sa iyong pagpapagamot sa pedyatrisyan.