Inilalarawan ng artikulo ang iba't ibang mga suplementong pagkain na tumutulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at maiwasan ang paglitaw ng mga ugat ng varicose o mga komplikasyon nito. Sa kabila ng katunayan na ang mga inirerekumendang dosis ay ipahiwatig dito, sa anumang kaso, kung ang pipiliin ng isang kurso sa pagkuha ng anumang gamot, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista. Isipin ang katotohanan na ang pagkain ng mga additives ng pagkain na walang espesyal na pangangailangan para sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng pagkalason ng katawan, dahil, marahil, hindi ito maaaring metabolize ang mga ito.
Dapat tandaan ng mga buntis na dapat silang kumonsulta sa kanilang doktor bago magdadagdag ng anumang suplementong pagkain sa kanilang pagkain.
Nutritional supplements upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo
Pangunahing:
L-Carnitine
Inirekomendang dosis: 50 mg 2 beses sa isang araw.
Ang mga komento: pinatitibay ang kalamnan sa puso, nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, nagtataguyod ng cleavage ng matagal na kadena ng mataba acids, at pinapalitan ang mataba acid metabolic paglilipat na may karbohidrat, iyon ay, ito ay isang taba-mobilizing epekto.
Napakahalaga:
Bawang at chlorophyll
Inirekomendang dosis: ayon sa mga direksyon sa pakete.
Mga komento: nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagtataguyod ng pagbuo ng malusog na mga selula. Posibleng dalhin ito sa isang dissolved form o sa mga tablet, at upang maghanda ng nakakapreskong erbal na berdeng inumin.
Coenzyme Q10
Inirerekomendang dosis: 100 mg kada araw.
Mga komento: nagpapabuti ng nutrisyon ng mga tisyu sa oxygen.
Lecithin sa granules
Inirerekumendang dosis: 1 kutsarita 3 beses araw-araw bago kumain.
Mga komento: naghihiwalay ng taba.
Lecithin sa capsules
Inirerekomendang dosis: 2400 mg 3 beses araw-araw bago kumain.
Multienzyme complex
Inirekomendang dosis: ayon sa mga direksyon sa label.
Mga Puna: Tumutulong sa pagtunaw at sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti sa nutrisyon ng lahat ng tisyu ng katawan sa pamamagitan ng oxygen. Upang tanggapin ito ay kinakailangan sa panahon ng pagkain.
Kumplikado ng mga bitamina ng grupo B
Inirerekomendang dosis: 50-100 mg 3 beses sa isang araw.
Mga komento: kinakailangan para sa metabolismo ng taba at kolesterol. Maaaring gamitin bilang isang iniksyon video (sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor) o tablet sa ilalim ng dila.
Bitamina B1 (thiamin)
Inirerekomendang dosis: 50 mg kada araw.
Mga komento: nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pag-andar ng utak.
Bitamina B6 (pyridoxine)
Inirerekomendang dosis: 50 mg kada araw.
Mga komento: ay isang likas na diuretiko, pinoprotektahan ang puso.
Folic acid
Inirerekomendang dosis: 400 mg kada araw.
Mga komento: kinakailangan para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen.
Bitamina C sa bioflavonoids
Ang inirerekumendang dosis: 5000-10000 mg bawat araw, na hinati sa ilang receptions.
Mga komento: pinipigilan ang trombosis.
Mahalaga:
Calcium
Ang inirerekomendang dosis: 1500-2000 mg bawat araw sa ilang dosis
Mga komento: kinakailangan para sa normal na lagkit ng dugo. Dumaan pagkatapos ng pagkain at vernal.
Magnesium
Ang inirerekumendang dosis: 750-1000 mg bawat araw, na hinati sa ilang receptions.
Mga Komento: Nagpapalakas sa kalamnan ng puso. Dalhin pagkatapos ng pagkain at bago ang oras ng pagtulog.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Inirekomendang dosis: 50 mg 2 beses sa isang araw.
Mga komento: nagpapabuti ng nutrisyon ng mga tisyu sa oxygen.
Multivitamin at mineral complex
Inirekomendang dosis: ayon sa mga direksyon sa label.
Mga komento: pantay na namamahagi ng nutrients, na napakahalaga para sa normal na sirkulasyon ng dugo.
Bitamina A
Inirerekomendang dosis: 50,000 IU bawat araw. Ang mga buntis na babae ay hindi dapat kumuha ng higit sa 10 000 IU bawat araw.
Ang mga komento: nagtataguyod ng akumulasyon ng mahahalagang mataba acids, ay isang antioxidant.
Bitamina E
Inirerekomendang dosis: magsimula sa 200 IU at dahan-dahan taasan ang dosis hanggang 1000 IU bawat araw.
Mga Komento: Pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radical. Lumabas sa anyo ng emulsyon.
Mga suplemento sa nutrisyon na inirerekomenda para sa sindrom ng pagod na mga binti at mga ugat na varicose
Napakahalaga:
Coenzyme Q10
Inirerekomendang dosis: 100 mg kada araw.
Mga komento: nagpapabuti ng nutrisyon ng mga tisyu sa oxygen at pinabilis ang sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Inirekomendang dosis: ayon sa appointment ng isang espesyalista.
Mga komento: nagpapabuti sa paggamit ng mga selula ng oxygen at pinatataas ang mga panlaban ng katawan.
Pangunahing mataba acids
Inirekomendang dosis: ayon sa mga direksyon sa label.
Mga komento: pinasisigla ang immune system at sirkulasyon ng dugo, neutralisahin ang mga libreng radical at nagpapalakas ng nag-uugnay na tissue, kabilang ang cardiovascular system.
Bitamina C
Inirerekomendang dosis: 3000-6000 mg bawat araw
Mga komento: binabawasan ang pagkahilig sa trombosis.
Kumplikado ng bioflavonoids
Inirerekomendang dosis: 100 mg kada araw.
Mga komento: pinabilis ang sirkulasyon ng dugo at pinipigilan ang mga pasa.
Rutin
Inirerekumendang dosis: 50 mg 3 beses sa isang araw.
Mga komento: nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, tumutulong upang mapanatili ang mga vessel ng dugo na nababanat.
Mahalaga:
Bitamina E
Ang inirekumendang dosis: magsimula sa 400 IU at unti-unting pagtaas sa 1000 IU kada araw.
Mga komento: nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nakakatulong upang maiwasan ang pagkabigla sa mga binti.
Kapalit:
Brewer's yeast
Inirekomendang dosis: ayon sa mga direksyon sa label.
Mga komento: naglalaman ng mga protina at B bitamina na kinakailangan sa mga kasong ito.
Lecithin sa granules
Inirerekumendang dosis: 1 kutsarita 3 beses sa isang araw na may pagkain.
Mga komento: nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
Lecithin sa capsules
Inirerekomendang dosis: 1200 mg 3 beses sa isang araw.
Multivitamin mineral complex
Inirekomendang dosis: ayon sa mga direksyon sa label.
Mga Komento: Pinananatili ang balanse ng lahat ng kinakailangang nutrients.
Bitamina A
Inirekomendang dosis: 10,000 IU bawat araw.
Mga komento: pinalakas ang kaligtasan sa sakit, pinoprotektahan ang mga cell at pinapabagal ang pag-iipon.
Kumplikado ng mga likas na carotenoids
Inirekomendang dosis: ayon sa mga direksyon sa label.
Mga Komento: Ang isang mahusay na alternatibo sa gamot na ito ay Ocanico de Solgar.
Kumplikado ng mga bitamina ng grupo B
Inirerekumendang dosis: 50-100 mg 3 beses sa isang araw na may pagkain.
Mga komento: kinakailangan para sa digesting ng pagkain.
Bitamina B6 (pyridoxine)
Inirerekomendang dosis: 50 mg kada araw.
Mga komento: mas epektibo sa sublingual admission (iyon ay, sa ilalim ng dila).
Bitamina B12
Inirerekomendang dosis: 300-1000 mg bawat araw.
Bitamina D
Ang inirerekomendang dosis: 1000 mg bawat araw bago ang oras ng pagtulog.
Mga komento: pinapadali ang pag-cramping.
Calcium
Inirerekomendang dosis: 1500 mg bawat araw bago ang oras ng pagtulog
Mga komento: nagpapalakas sa tisyu ng buto.
Magnesium
Ang inirerekomendang dosis: 750 mg bawat araw bago ang oras ng pagtulog.
Mga Komento: Nagpapalaganap ng relaxation ng kalamnan ng mga vessel at internal organs.
Sink
Inirekomendang dosis: 80 mg kada araw.
Mga komento: nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat.
Magaling!