Ang pagkakaroon ng natutunan tungkol sa pagbubuntis, ang isang babae ay karaniwang revises ang kanyang sariling menu at naglalayong mapupuksa ang mga mapanganib na gastronomic predilections. Ngunit ang radikal na pagbabago sa pandiyeta rehimen ay hindi kaya hindi makasasama - ito ay maaaring humantong sa nervous breakdown, kawalang-interes, kakulangan, o sobrang timbang. Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan, kinakailangang sundin ang mga pangunahing alituntunin ng nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay, una sa lahat, ang halaga ng pagkain. Taliwas sa popular na paniniwala, "para sa dalawa" ay hindi kinakailangan, sapat na sundin ang iba't ibang pagkain at tamang ratio ng mga protina, taba at carbohydrates. Exception - malinaw at hindi malabo na rekomendasyon ng doktor.